คุณมีไข้หวัดใหญ่หรือไม่? นี่คือทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการนำทางตามอาการและการรักษา

ทุกฤดูใบไม้ร่วง เช่นเดียวกับเครื่องจักร ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเริ่มพูดถึงความสำคัญของการได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ และทุกปี บางคนบอกว่าไข้หวัดใหญ่ไม่ได้แย่ขนาดนั้น จนกว่าพวกเขาจะหาย ทุกปี โรคไข้หวัดใหญ่ทำให้เกิดการเจ็บป่วยมากถึง 45 ล้านครั้งในสหรัฐอเมริกา ระหว่าง 140,000 ถึง 810,000 รายเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล และมีผู้เสียชีวิตมากถึง 61,000 ราย

ไข้หวัดใหญ่คืออะไร?

ไข้หวัดใหญ่เป็นไวรัสทางเดินหายใจร้ายแรงที่อาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนรุนแรงได้เช่น โรคปอดอักเสบ และภาวะติดเชื้อ แม้ว่าหลายคนที่มีอาการปวดท้องอาจกล่าวได้ว่ามีอาการท้องอืด... ไข้หวัดท้อง ไม่มีอะไรเกิดขึ้นเพราะไข้หวัดคือการติดเชื้อไวรัสที่ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ ไม่ใช่ลำไส้ของคุณ

ไวรัสไข้หวัดใหญ่มีหลายประเภทและแต่ละประเภทมีชนิดย่อย ไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลเกิดจากไวรัสที่แตกต่างกันทุกปี ซึ่งแพร่กระจายไปทั่วโลกในช่วงฤดูหนาวที่อากาศเย็นลง ฤดูไข้หวัดที่เรียกว่าตั้งแต่ปลายฤดูใบไม้ร่วงถึงกลาง- ฤดูใบไม้ผลิ เกิดจากไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล แต่สามารถเป็นไข้หวัดใหญ่ได้ตลอดเวลาตลอดทั้งปี

ไวรัสไข้หวัดใหญ่กำลังระบาด เหมือนไวรัสเย็น a . ถ้าคนที่เป็นไข้หวัดใหญ่จามหรือไอ หรือแม้แต่พูด ละอองเล็กๆ จะกระจายไปในอากาศ หากคุณอยู่ใกล้เพียงพอ คุณสามารถหายใจเอาสิ่งเหล่านี้เข้าทางปากหรือจมูกของคุณ และตอนนี้คุณก็ติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่แล้ว ไวรัสไข้หวัดใหญ่อาจยังคงอยู่บนพื้นผิว ดังนั้น หากผู้ที่เป็นไข้หวัดใหญ่แตะปากหรือจมูก หรือไอหรือจามใส่มือ จากนั้นพวกเขาสัมผัสวัตถุ เช่น โทรศัพท์หรือสวิตช์ไฟ พวกเขาจะทิ้งไวรัสไว้บนพื้นผิว จากนั้นเมื่อคุณเข้ามาสัมผัสวัตถุเดียวกัน ไวรัสก็สามารถเกาะติดผิวหนังของคุณได้ ล้างมือทันทีก็ไม่เป็นไร แต่ถ้าแตะจมูก ปาก หรือตาก่อน eyes ล้างมือของคุณ คุณสามารถถ่ายโอนไวรัสและป่วยได้

ที่เกี่ยวข้อง: ฉันมีอะไรบ้าง: หวัดหรือไข้หวัดใหญ่?

ไข้หวัดใหญ่มีอาการอย่างไร?

อาการไข้หวัดใหญ่บางอย่างคล้ายกับหวัด เช่น ไอหรือเจ็บคอ แต่อาการอื่นๆ จะไม่เป็นเช่นนั้น อาการของไข้หวัดใหญ่ ได้แก่ มีไข้ เหนื่อยล้า ไอ ปวดเมื่อยตามร่างกาย ปวดหัว เจ็บคอ และคัดจมูก/น้ำมูกไหล คอรีย์ ฟิชเชอร์ DO , ถึง ครอบครัว แพทย์ประจำคลีฟแลนด์คลินิก พวกเขามักจะมาอย่างกะทันหัน การอาเจียนและท้องเสียไม่ใช่เรื่องปกติในผู้ใหญ่ที่เป็นไข้หวัดใหญ่

สำหรับบางคนอาการไม่รุนแรงและรู้สึกมีหมัดเพียงไม่กี่วัน อย่างไรก็ตาม คนอื่นอาจมีอาการรุนแรงได้

อาการไข้หวัดใหญ่ในเด็กค่อนข้างใกล้เคียงกับผู้ใหญ่ แม้ว่าเด็กอาจพัฒนาได้ คลื่นไส้ , อาเจียนและท้องเสีย.

อาการโคโรน่า vs อาการไข้หวัดใหญ่

อาการของ โควิด -19 (เกิดจากเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ ) และไข้หวัดใหญ่มีความคล้ายคลึงกันในตอนแรก ความแตกต่างที่สำคัญคืออาการของ COVID-19 อาจรุนแรงขึ้น โควิด-19 มีอาการเพิ่มเติมที่ไม่ส่งผลกระทบต่อทุกคน แต่ค่อนข้างสังเกตได้คือ พวกเขาสูญเสียการรับรู้รสชาติและกลิ่น

วิธีรักษาไข้หวัดใหญ่

ไม่มีวิธีรักษาไข้หวัดใหญ่ การรักษาไข้หวัดใหญ่ส่วนใหญ่จะรักษาอาการต่างๆ ได้ ช่วยให้คุณผ่านวันและคืนได้อย่างสบายขึ้น บางคนที่ใช้การรักษาที่บ้านเชื่อว่าพวกเขาสามารถช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันได้

แก้ไขบ้านสำหรับไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดใหญ่มีมานานหลายศตวรรษและในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ผู้คนพบวิธีรักษาเองที่บ้านที่พวกเขารู้สึกว่าช่วยให้พวกเขารักษาการติดเชื้อได้ ตามที่ Philip D. Junglas, แพทยศาสตรบัณฑิต, อายุรแพทย์ที่คลีฟแลนด์คลินิก มีประสิทธิภาพและสำคัญที่สุดคือ ความชุ่มชื้น ( ดื่มน้ำเยอะๆ ) และพักผ่อน ดร.ฟิชเชอร์กล่าวว่า tincture of time เป็นตัวการสำคัญ แต่ต่อไปนี้คือการเยียวยาที่บ้านสำหรับไข้หวัดใหญ่โดยทั่วไป

• ซุปไก่ : ใช่ จริงๆ ซุปไก่เป็นเมนูสแตนบายตัวเก่าเมื่อพูดถึง รักษาไข้หวัดด้วยอาหาร . อย่างแรก ซุปคือ ให้ความชุ่มชื่น ดังนั้น หากคุณไม่รู้สึกอยากดื่มน้ำมาก ๆ คุณสามารถจิบซุปไก่และดื่มน้ำด้วยวิธีนี้ได้ นอกจากนี้ ความอบอุ่นของซุปอาจช่วยให้เปิดและล้างช่องจมูกได้ ดังนั้นคุณจึงรู้สึกอิ่มน้อยลง และซุปสามารถให้สารอาหารที่จำเป็นมากแก่ร่างกาย อิเล็กโทรไลต์ โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับส่วนผสม
• น้ำผึ้ง : เติมน้ำผึ้งลงในชาหรือน้ำร้อน อาจช่วยบรรเทาอาการไข้หวัดได้ เช่น เจ็บคอและไอ อย่างไรก็ตาม อย่าให้น้ำผึ้งแก่เด็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบเพราะมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคโบทูลิซึมในทารก ซึ่งเป็นโรคอาหารเป็นพิษชนิดหนึ่ง
• น้ำยาบ้วนปากน้ำเค็ม : การเติมเกลือครึ่งช้อนชาลงในน้ำอุ่นและการกลั้วคอสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดจากอาการเจ็บคอได้
• อากาศร้อนอบอ้าว (หรือเต็นท์ไอน้ำ) การอาบน้ำอุ่นจะสร้างไอน้ำที่ช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกได้ หรือจะเทน้ำเดือดลงในชามแล้วก้มเหนือชามเพื่อสูดไอน้ำเข้าไป ถ้าคุณเอาผ้าห่มคลุมศีรษะ แสดงว่าคุณทำเต็นท์ที่มีไอน้ำ
• การให้น้ำทางจมูก : การพ่นจมูกและระบบชลประทานสามารถช่วยให้คุณล้างจมูกคัดจมูกและไซนัสได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของผลิตภัณฑ์
• วิตามินซี : วิตามินซีมีฤทธิ์ป้องกัน prevention ตามฮาร์วาร์ดเฮลธ์ และร่างกายของเราใช้เพื่อสนับสนุนสุขภาพภูมิคุ้มกัน ผลไม้รสเปรี้ยวเป็นแหล่งที่ดีของ วิตามินซี และคุณสามารถเพิ่มเข้าไปในอาหารของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยการดื่ม OJ
• อาหารเสริม : แม้ว่าจะไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แต่หลายคนเชื่อในพลังของอาหารเสริมเพื่อ เสริมภูมิคุ้มกัน บรรเทาอาการและเร่งการสมานตัว อาหารเสริม ได้แก่ เอลเดอร์เบอร์รี่ วิตามินซี อิชินาเซีย แม้แต่กระเทียม

ที่เกี่ยวข้อง: เล่นการป้องกันที่ดีด้วย 66 วิธีเหล่านี้เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณในช่วงฤดูไข้หวัดใหญ่ Flu

แล้วยาไข้หวัดใหญ่ที่ซื้อเองจากร้านขายยาล่ะ?

เดินเข้าไปในร้านขายยาและคุณจะเห็นชั้นวางยาแก้หวัดและไข้หวัดใหญ่ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่วิธีรักษาไข้หวัด แต่เป็นการรักษาที่อาจช่วยบรรเทาอาการที่ทำให้คุณรู้สึกมีหมัดได้

ยา OTC มีไว้เพื่อรักษาอาการไข้หวัดใหญ่และอาจรวมถึง ibuprofen หรือ acetaminophen สำหรับไข้ / ปวดหัว / เจ็บคอ / ปวดเมื่อยตามร่างกาย ดร. ฟิชเชอร์อธิบาย แต่เขาเสริมว่า ผู้ป่วยควรปรึกษากับ PCP ของพวกเขาก่อนที่จะใช้ยา OTC หรืออาหารเสริมสำหรับอาการไข้หวัดใหญ่

ดร.จุงลาสกล่าวว่าไม่มีวิธีรักษาไข้หวัดใหญ่แบบ OTC ที่ดี มีงานวิจัยมากมายเกี่ยวกับยา (เช่น guaifenesin, dextromethorphan และอื่นๆ) การศึกษาพบว่าเมื่อใช้ตามคำแนะนำ มักไม่ค่อยทำร้ายใคร เขากล่าว น่าเสียดายที่การศึกษาเหล่านี้ยังแสดงให้เห็นประสิทธิภาพเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย อย่างไรก็ตาม เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะเกิดอันตรายเพียงเล็กน้อยและการไออาจทำให้เกิดความรำคาญได้ หลายคนจึงลองใช้สิ่งเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง (มักผลิตขึ้นในผลิตภัณฑ์เดียวที่มีการกล่าวอ้างเกินจริงในการบรรเทาอาการบนฉลาก)

หากคุณเลือกผลิตภัณฑ์ OTC อย่าลืมอ่านฉลากเพื่อไม่ให้ซ้ำส่วนผสมใด ๆ ตัวอย่างเช่น ผลิตภัณฑ์หลายชนิดมีไอบูโพรเฟนหรืออะเซตามิโนเฟน ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ควรใช้ยาเหล่านี้แยกกันเพื่อพยายามรักษาอาการปวดหัวหรือปวดเมื่อย เช่นกัน หากคุณมียาที่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือแม้ว่าคุณจะมีอาการป่วยที่ไม่ต้องใช้ยา ให้พูดคุยกับเภสัชกรเพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์นั้นปลอดภัยสำหรับคุณ

แล้วยารักษาไข้หวัดใหญ่ล่ะ?

แม้ว่าจะไม่มียารักษาไข้หวัดใหญ่ตามใบสั่งแพทย์ที่สามารถรักษาการติดเชื้อทางเดินหายใจของคุณได้ แต่ก็มียาบางชนิดที่สามารถช่วยลดระยะเวลาที่คุณป่วยได้ พวกเขายังอาจทำให้อาการรุนแรงน้อยลง

ยาที่เรียกว่ายาต้านไวรัสต้องรับประทานโดยเร็วที่สุดหลังจากที่คุณพบอาการไข้หวัดใหญ่ครั้งแรก ตามรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ยาต้านไวรัสสามารถลดไข้และอาการไข้หวัดใหญ่ และลดเวลาที่คุณป่วยได้ประมาณหนึ่งวัน นอกจากนี้ยังอาจลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน เช่น การติดเชื้อที่หูในเด็ก ภาวะแทรกซ้อนทางเดินหายใจที่ต้องใช้ยาปฏิชีวนะ และการรักษาในโรงพยาบาลในผู้ใหญ่

ยาเหล่านี้อาจมีบทบาทมากขึ้นในผู้ที่มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อน เช่น โรคปอดบวมจากไข้หวัดใหญ่ ซึ่งรวมถึงผู้ที่เป็นโรคปอด โรคทางระบบประสาท โรคเลือด โรคหัวใจ และอื่นๆ

พวกเขายังอาจช่วยคนที่เป็นไข้หวัดใหญ่ที่ป่วยมากพอที่จะต้องเข้าโรงพยาบาล

ยาที่คนส่วนใหญ่เคยได้ยินคือทามิฟลู (ชื่อสามัญ oseltamivir phosphate) แต่ก็มียาอื่นๆ เช่นกัน เช่น Relenza (ทั่วไป: zanamivir), Rapivab (ทั่วไป: peramivir) และ Xofluza (ทั่วไป: baloxavir marboxil)

ไข้หวัดใหญ่อยู่ได้นานแค่ไหน?

โรคเริ่มต้นจากไข้หวัดใหญ่ สามารถอยู่ได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์ แม้ว่าอาการบางอย่าง เช่น เหนื่อยล้าหรือไอ อาจคงอยู่นานกว่านั้นมาก ผู้ที่ได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่อาจยังคงป่วย แต่โดยปกติอาการไม่รุนแรงและการเจ็บป่วยไม่นานเท่า

คุณอาจสงสัยว่าคุณจะเป็นโรคติดต่อได้นานแค่ไหนหากคุณเป็นไข้หวัดใหญ่ จากข้อมูลของ CDC ผู้คนสามารถแพร่เชื้อไวรัสได้เร็วเท่าหนึ่งวันก่อนที่พวกเขารู้ตัวว่าป่วย ก่อนที่อาการจะเริ่มขึ้น เมื่อคุณรู้ว่าคุณป่วย คุณจะยังคงติดเชื้อได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์—นานกว่านั้นถ้าคุณมีระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ

ที่เกี่ยวข้อง: 10 อาหารที่ดีที่สุดที่จะกินเมื่อป่วย

ฉันควรฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่หรือไม่?

เมื่อคุณเห็นโปสเตอร์และโฆษณาของ วัคซีนไข้หวัดใหญ่ flu คุณอาจสงสัยว่าคุณควรได้รับหรือไม่ คำตอบทั่วไปคือ ใช่ แต่ขึ้นอยู่กับสภาวะสุขภาพของแต่ละบุคคลและสิ่งที่แพทย์แนะนำ

CDC แนะนำให้ทุกคนที่อายุเกินหกเดือน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อภาวะแทรกซ้อน ควรฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ แม้แต่สตรีมีครรภ์ ผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อภาวะแทรกซ้อน ได้แก่ ผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี ที่เจ็บป่วยเรื้อรัง และผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ เป็นต้น

โดยทั่วไปแล้ว ผู้ที่แพ้ส่วนผสมของวัคซีนไม่ควรได้รับ ผู้ที่มีประวัติโรค Guillain-Barre ควรปรึกษาแพทย์ก่อนฉีดวัคซีน

คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับ ภาพไข้หวัดใหญ่ ที่เกี่ยวข้องกับ COVID-19 . แม้ว่าจะเป็นไวรัสระบบทางเดินหายใจทั้งคู่ แต่วัคซีนไข้หวัดใหญ่ไม่สามารถป้องกันคุณจาก COVID-19 ได้ ดังที่กล่าวไปแล้ว ก็ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ เนื่องจากอาการของโรคไข้หวัดใหญ่และโควิด-19 มีความคล้ายคลึงกันมาก หากคุณป่วยจนต้องไปพบแพทย์หรือโรงพยาบาล พวกเขาต้องสันนิษฐานว่าเป็นโรคโควิด-19 จนกว่าจะได้รับการพิสูจน์ว่าไม่เป็นเช่นนั้น นอกจากนี้ แม้จะหายาก แต่ก็เป็นไปได้ที่จะติดเชื้อทั้งสองอย่างในเวลาเดียวกัน และนั่นอาจเป็นเรื่องร้ายแรงมาก

ต่อไป: ลุกขึ้นและดื่ม! 15 วิธีที่ไม่เหมือนใครในการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยวิตามินซี

แหล่งที่มา

• คอรีย์ ฟิชเชอร์ DO , แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัวกับคลีฟแลนด์คลินิก
• Philip D. Junglas, MD , อายุรแพทย์ที่คลีฟแลนด์คลินิก
• ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค : ภาระโรคไข้หวัดใหญ่
• ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค: สิ่งที่คุณควรทราบเกี่ยวกับยาต้านไวรัสไข้หวัดใหญ่
• ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค : ไข้หวัดใหญ่แพร่กระจายอย่างไร
• ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค : ใครต้องการวัคซีนไข้หวัดใหญ่และเมื่อไหร่
• ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค : ความเหมือนและความแตกต่างระหว่างไข้หวัดใหญ่กับโควิด-19
• Harvard Health : วิตามินซีป้องกันหวัดได้หรือไม่?
• องค์การอนามัยโลก : ไข้หวัดใหญ่ (ตามฤดูกาล)
• MedlinePlus : ไข้หวัดใหญ่
• เมโยคลินิก : ไข้หวัดใหญ่
• เมโยคลินิก : แก้ไขบ้าน: ต่อสู้กับไข้หวัดใหญ่
• Valley Children's Healthcare : เรื่องจริงหรือเรื่องแต่ง: ซุปก๋วยเตี๋ยวไก่มีประโยชน์ในการต่อสู้กับความหนาวเย็นหรือไม่?
• Piedmont Healthcare : 9 วิธีรักษาหวัดและไข้หวัดใหญ่แบบธรรมชาติ
• KidsHealth; จาก Nemours : เป็นหวัด ไข้หวัดใหญ่ หรือ โควิด-19 ?