17 ไอเดียอาหารค่ำฤดูร้อนที่ไม่ต้องปรุงเพื่อให้คุณได้รับอาหารที่ดีและเย็น

หลังจากวันที่ยาวนานในที่ทำงานในฤดูร้อน การยืนบนเตาร้อนไม่ใช่สิ่งที่เราหลายคนอยากทำ ดังนั้น ในเวลาที่ร้อนเกินกว่าจะเปิดเตาอบ ให้รักษาความเย็นด้วยสิ่งเหล่านี้ one อาหารไม่ต้องปรุง .

ฉันได้รวบรวมคอลเลกชันที่ไม่ทำอาหารนี้แล้ว ไอเดียอาหารเย็นฤดูร้อน เพื่อให้คุณได้อิ่มอร่อย สุขภาพดี สดชื่น อาหารค่ำที่น่าพอใจ ด้วยเวลาและพลังงานที่น้อยที่สุด

ที่เกี่ยวข้อง: 30 สลัดฤดูร้อนที่สดและอร่อย

พวกเขาเป็น สูตรที่ง่ายและรวดเร็ว สมบูรณ์แบบสำหรับคุณที่จะเพลิดเพลินตลอดฤดูร้อน และไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับเตาอบ เตาตั้งพื้น หรือการปรุงอาหารด้วยไมโครเวฟ อย่างมากที่สุด คุณจะต้องต้มกาต้มน้ำ

สูตรเหล่านี้ไม่เพียงแค่เหมาะสำหรับมื้อเย็นเท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับ ของว่าง , อาหารกลางวันแบบแพ็คกล่อง และปาร์ตี้ฤดูร้อนด้วย เลือกจากเรือทาโก้ Maine ดิบ, สลัดก๋วยเตี๋ยวผักรากกับน้ำสลัดงาอัลมอนด์, ก๋วยเตี๋ยว Miso Zucchini , ม้วนกระดาษข้าวใส่มะม่วงและมิ้นต์, สลัดเอเชียนสับกับน้ำสลัดงาดำและอาหารอร่อยอื่น ๆ อีกมากมาย

คลิกลิงก์แกลเลอรีด้านบนเพื่อดูคอลเลกชันของฉัน 17 ไอเดียสำหรับอาหารค่ำช่วงฤดูร้อนที่ไม่ต้องปรุงเป็นอาหารที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้ระหว่าง วันแห่งความทรงจำ ผ่านวันแรงงาน

ถัดไป: 14 ของหวานฤดูร้อนที่ต้องทำก่อนหมดฤดูร้อน

เมลเป็นผู้เขียน ผู้สร้างสูตรอาหาร ช่างภาพ และบรรณาธิการของบล็อก วีแกนเสมือน . เธอหลงใหลในอาหาร และชอบที่จะสร้างสรรค์และปรุงสูตรอาหารวีแก้นที่อร่อย ดีต่อสุขภาพ และมีประโยชน์ Virtual Vegan คือที่ที่เธอแบ่งปันอาหารที่เธอชอบ และแสดงให้เห็นว่าด้วยจินตนาการเพียงเล็กน้อย คนหมิ่นประมาทสามารถกินอาหารที่น่าตื่นเต้นและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อได้! ตำราอาหารเล่มแรกของเธอมีกำหนดเผยแพร่ในฤดูใบไม้ผลิปี 2019 ติดตามเธอได้ที่ เฟสบุ๊ค และรับสูตรอาหารและข่าวสารใหม่ๆ ของเธอที่ส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณโดยเข้าร่วมในรายชื่ออีเมลของเธอ ที่นี่.