เพิ่มภูมิคุ้มกันด้วย 20 น้ำผลไม้ สมูทตี้ และเครื่องดื่มแสนอร่อย (และมีคุณค่าทางโภชนาการ)

ในขณะที่ coronavirus ยังคงแพร่กระจายอย่างต่อเนื่อง คุณอาจสงสัยว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรงที่บ้าน แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษา COVID-19 ที่เป็นที่รู้จัก แต่อย่าลืมing หน้ากากขึ้น ล้างมือ เว้นระยะห่างทางสังคม รักษาน้ำให้เพียงพอ และสุขภาพเป็นความคิดที่ดีเสมอ และการจัดหาสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายเพื่อรักษาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับวันโกง WFH เป็นครั้งคราว

ที่เกี่ยวข้อง: 32 สูตรน้ำดีท็อกซ์สดชื่นเพื่อให้คุณชุ่มชื้น Hydra

ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่จะโหลดทองนั้น วิตามินซี ! ในขณะที่ดีแบบเก่า น้ำส้ม เป็นความคิดที่ดีเสมอ สูตรเครื่องดื่มในรายการนี้มีวิตามินซีบางรูปแบบและจะเติมพลังให้คุณจากภายในสู่ภายนอก เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการแยกตัวเองที่บ้าน แต่สำหรับสุขภาพโดยรวมตลอดทั้งปี เรียกดูสิ่งเหล่านี้ สูตรเครื่องดื่มเพิ่มภูมิต้านทาน และลองทำในช่วงกักกัน ตั้งแต่ขิงช็อตขมิ้นและน้ำคะน้าแครอท ไปจนถึง Watermelon Lime Cooler และ Citrus Explosion Smoothies เครื่องดื่มเหล่านี้จะไม่เพียงดับกระหายของคุณ แต่ยังช่วยให้คุณรู้สึกแข็งแรงในเวลาเดียวกัน