การสูบบุหรี่กับการสูบบุหรี่: ดีกว่าสำหรับปอดของคุณหรือไม่? นี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญพูด

เป็นเวลาหลายปีแล้วที่คุณเป็นสมาชิกของคลับแพ็ควันเพลิดเพลินไปกับการผัดอย่างรวดเร็วในที่จอดรถก่อนที่จะทำงานอีกครั้งในช่วงพักกลางวันของคุณจากนั้นผ่อนคลายด้วยการสูบบุหรี่สบาย ๆ ระหว่างทางกลับบ้านจากที่ทำงาน หรือบางทีอาจเป็นเพียงการสูบบุหรี่สบาย ๆ เพื่อผ่อนคลายกับเพื่อน ๆ ในวันหยุดสุดสัปดาห์ แต่แล้วเพื่อนของคุณก็เริ่มมีอาการหายใจไม่ออกและพัฒนาขึ้น ไอแปลก ๆ และแพทย์ของคุณวินิจฉัยว่าเธอเป็นมะเร็งปอด มันเป็นการโทรปลุกครั้งใหญ่พอที่คุณตัดสินใจลาออกและซื้อ Juul คนแรกให้ตัวเอง

มันใช้เวลาเล็กน้อยในการทำความคุ้นเคย แต่หลังจากนั้นประมาณหนึ่งเดือนคุณก็ติดงอมแงม ไม่มีควันในเสื้อผ้าของคุณไม่มีรสที่ค้างอยู่ในปากของคุณไม่ต้องคุ้ยกระเป๋าเพื่อหาไฟแช็กอีกต่อไป ไม่ใช่ว่าคุณเลิกบุหรี่โดยสิ้นเชิง แต่ตอนนี้คุณมีวิธีอื่นในการตอบสนองความอยากของคุณวิธีที่คุณคิดว่าดีต่อสุขภาพของคุณ ท้ายที่สุดไม่มีใครเสียชีวิตจากบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ใช่ไหม?

ไม่ใช่ไม่มีใคร ปีที่ผ่านมามีผู้เสียชีวิต 68 รายที่เกี่ยวข้องกับการใช้ผลิตภัณฑ์สูบไอและประมาณ 2,700 รายที่ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลที่เกิดจากไอระเหยตามรายงาน ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค . ผู้เชี่ยวชาญยังคงพยายามที่จะไปที่จุดต่ำสุดของบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์หรือการบาดเจ็บที่ปอดที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ (เรียกอีกอย่างว่า EVALI) แต่มีหลักฐานยืนยันว่าผลิตภัณฑ์มีความเสี่ยงต่อสุขภาพอย่างร้ายแรง อย่างไรก็ตามการรับรู้ว่าการสูบไอดีกว่าการสูบบุหรี่ยังคงมีอยู่

เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าการสูบไอสามารถกำจัดยาสูบได้จึงเป็นเรื่องธรรมดาที่จะสรุปได้ว่าเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าการสูบบุหรี่ ความคิดที่ว่าบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์อาจดีกว่าบุหรี่แบบเดิม ๆ ไม่ใช่เรื่องที่บ้าคลั่ง - คุณจะเห็นได้ว่าทำไมผู้คนถึงคิดเช่นนั้น Stanton Glantz, Ph.D. , ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียซานฟรานซิสโกและ อดีตผู้อำนวยการ UCSF Center for Tobacco Control Research and Education แต่หลักฐานแสดงให้เห็นว่าไม่ใช่แค่กรณีนี้

สับสน? สิ่งที่คุณควรทราบมีดังนี้ การสูบไอกับการสูบบุหรี่ เมื่อพูดถึงสุขภาพของคุณ

ความแตกต่างระหว่างการสูบไอและการสูบบุหรี่คืออะไร?

บุหรี่แบบดั้งเดิมที่เรียกว่าบุหรี่ติดไฟและบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์หรือที่เรียกว่าไอระเหยมีจุดประสงค์ร่วมกันคือเพื่อให้นิโคตินแก่ผู้ที่ใช้ผลิตภัณฑ์ นิโคตินเป็น กระตุ้น ที่ช่วยให้ผู้คนรู้สึกมีสมาธิและตื่นตัว แดกดันประสบการณ์การสูบบุหรี่หรือการสูบไอนั้นเป็นสิ่งที่ผ่อนคลายทางจิตใจสำหรับคนจำนวนมากและยังทำให้เสพติดได้อีกด้วย ผู้ป่วยที่ฉันเห็นบอกฉันว่าพวกเขาสูบบุหรี่เพราะมันทำให้พวกเขารู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นกล่าว ฮัมเบอร์โตชอย แพทย์โรคปอดที่ คลีฟแลนด์คลินิก ในโอไฮโอ พวกเขาไม่สามารถหยุดได้เนื่องจากการติดนิโคตินนั้นรุนแรงมาก

แต่ในขณะที่บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์และบุหรี่ที่ติดไฟได้มีทั้งนิโคติน แต่ก็แตกต่างกันในกลไกที่ส่งสารเคมีไปยังผู้ใช้ สำหรับบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ขดลวดโลหะจะให้ความร้อนกับของเหลวในอุปกรณ์สูบไอซึ่งจะปล่อยนิโคตินออกมาเป็นละอองลอยที่ผู้คนสูดดมเข้าไป บุหรี่ที่ติดไฟได้การเผายาสูบจะปล่อยอนุภาคนิโคตินออกมาด้วยบุหรี่ที่ติดไฟได้

แม้ว่านิโคตินจะเสพติด แต่ก็ไม่ถือว่าเป็นพิษเหมือนน้ำมันดินหรือผลพลอยได้จากการเผายาสูบ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าจะดีต่อสุขภาพของคุณ นิโคตินทำให้เกิดปัญหาด้านความจำปัญหาสมาธิการนอนหลับไม่ดีและปัญหาการถอนตัวที่สำคัญหากคุณหยุดใช้ดร. ชอยกล่าว นอกจากนี้ยังอาจมีผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและอาจเป็นอันตรายต่อพัฒนาการของเด็ก หากแม่สูบไอขณะตั้งครรภ์ .

ยังคงเป็นไฟล์ ผลพลอยได้จากการเผายาสูบ เมื่อคุณสูบบุหรี่ซึ่งทำให้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพตื่นตระหนกมากที่สุดในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ได้แก่ แคดเมียม (พบในแบตเตอรี่) ตะกั่วและแอมโมเนีย (ใช้ในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดด้วย) ข้อโต้แย้งก็คือหากไม่มีการเผาไหม้คุณก็ไม่มีผลพลอยได้ที่น่ารังเกียจ Glantz กล่าว และที่จริงแล้วบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ไม่ได้ก่อให้เกิดผลพลอยได้เช่นเดียวกับบุหรี่หรือมีระดับต่ำกว่า แต่บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์สร้างผลิตภัณฑ์รองของตัวเองซึ่งหลายอย่างไม่ดีต่อร่างกายเช่นโลหะหนักและสารแต่งกลิ่นที่กลายเป็นพิษต่อปอดของคุณเมื่อได้รับความร้อนและสูดดม บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เป็นเพียงการนำเสนอส่วนผสมของสารพิษที่แตกต่างกัน Glantz กล่าว

ที่เกี่ยวข้อง: ทำไมน้ำ Vape ที่ปรุงรสจึงไม่ดีสำหรับคุณ

มีความเสี่ยงต่อสุขภาพจากการสูบไอหรือไม่?

เราทุกคนทราบข่าวร้ายเกี่ยวกับบุหรี่: พวกมันก่อให้เกิดมะเร็ง เมื่อ e-cigs ปรากฏขึ้นในที่เกิดเหตุในทศวรรษที่ผ่านมาคำสัญญานั้นดูดีเกินกว่าที่จะเป็นจริง - ความสุขทั้งหมดของการสูดดมนิโคตินโดยไม่มีสถิติที่น่ากลัวเกี่ยวกับมะเร็งปอดเลย

ยกเว้นเช่นเดียวกับสิ่งต่างๆส่วนใหญ่ที่ดูเหมือนจะดีเกินจริงบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ไม่ได้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพปอดอย่างที่เห็นในตอนแรก เนื่องจากจำนวนผู้เสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับการสูบไอเพิ่มขึ้นในปีที่แล้วผู้เชี่ยวชาญจึงพยายามหาสาเหตุที่แท้จริงของการฆ่าคน ซึ่งแตกต่างจากการสูบบุหรี่ซึ่งนักวิทยาศาสตร์มีข้อมูลผู้ป่วยมานานหลายทศวรรษความใหม่ของการสูบไอหมายความว่ามีข้อมูลเพียงเล็กน้อยที่ต้องตรวจสอบ

เราเชื่อว่าร้อยละ 80 ของการเสียชีวิตจากการสูบไอเหล่านี้เกิดจากการที่ผู้คนปรับแต่งอุปกรณ์สูบไอของพวกเขาเอง ผลิตภัณฑ์กัญชา ซึ่งกัญชาละลายในวิตามินอีอะซิเตตซึ่งทำให้ปอดของคุณเหนื่อยล้าเมื่อสูดดม Glantz กล่าว ต้องบอกว่า 10 ถึง 15 เปอร์เซ็นต์ของคนที่ป่วยใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์นิโคตินเป็นประจำ ในส่วนที่เหลืออีก 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ของการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับการสูบไอยังไม่เข้าใจสาเหตุ

ความเสี่ยงต่อสุขภาพจากการสูบไอ ทันเวลาเป็นพิเศษในขณะนี้เนื่องจาก COVID-19 มีอิทธิพลต่อวงการแพทย์ ก การศึกษาใหม่ใน วารสารสุขภาพวัยรุ่น พบว่าคนหนุ่มสาวที่สูบบุหรี่มีความเสี่ยงสูงกว่าที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นไวรัสถึง 5 เท่าและมีความเสี่ยงมากกว่า 7 เท่าหากพวกเขาทั้งสูบบุหรี่และสูบบุหรี่

และในขณะที่จำนวนคนสูบบุหรี่ลดลงอย่างต่อเนื่องในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา ( ชาวอเมริกัน 38 ล้านคนยังคงสูบบุหรี่ทุกวัน หรือเกือบทุกวันตาม CDC) จำนวนปลาปักเป้า e-cig เพิ่มขึ้น 300% ในสหรัฐอเมริกาตั้งแต่ปี 2559 ถึง 2562 ตาม วารสารการแพทย์อังกฤษ มีผู้ใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์สำหรับผู้ใหญ่ประมาณ 7 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาและอัตราการเติบโตของผู้ใช้ที่เป็นวัยรุ่นนั้นสูงกว่าสารเสพติดใด ๆ ที่ติดตามในช่วง 44 ปีที่ผ่านมา สำหรับข่าวที่ดี ตัวเลขล่าสุด ที่ออกจาก CDC แสดงให้เห็นถึงการลดลงของการสูบไอในหมู่นักเรียนมัธยมปลายในปีที่ผ่านมา (นักเรียนหนึ่งในห้าคนเทียบกับหนึ่งในสี่ก่อนหน้านี้) แต่นั่นได้รับผลกระทบจากการใช้ e-cigs แบบใช้แล้วทิ้งในวัยรุ่นที่เพิ่มขึ้นอย่างน่าตกใจถึง 1,000% ซึ่งเป็นผลมาจากช่องโหว่ในกฎหมายฉบับใหม่ที่ห้ามใช้ตลับบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ที่ปรุงแต่งกลิ่น แต่ไม่ใช่เวอร์ชันที่ใช้แล้วทิ้ง ( เชื่อกันว่าไอระเหยที่ปรุงแต่งนั้นเป็นพิษโดยเฉพาะ ).

ที่เกี่ยวข้อง: โซเชียลมีเดียทำให้เลิกสูบบุหรี่ได้ยากขึ้น - นี่คือวิธี

คุณควรเลิกสูบบุหรี่หรือไม่?

แม้จะมีปัญหาด้านสุขภาพเหล่านี้ แต่ บริษัท สูบไอก็ยังคงนำเสนอบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เป็นวิธีการหนึ่งที่ช่วยให้ผู้คนเลิกสูบบุหรี่ได้ และในความเป็นจริงจากการศึกษาใน วารสารการแพทย์นิวอิงแลนด์ ผู้สูบบุหรี่ร้อยละ 18 ที่ใช้ e-cigs เป็นเครื่องมือในการเลิกบุหรี่สามารถเลิกได้และเลิกได้ตลอดทั้งปี ตอนนี้ตัวเลขดังกล่าวอาจฟังดูไม่น่าประทับใจนัก แต่คิดว่าเกือบสองเท่าของผู้สูบบุหรี่ 10 เปอร์เซ็นต์ที่เลิกใช้วิธีการแบบเดิม ๆ (โดยวิธีการทั้งสองได้เขย่ากลุ่มที่พยายามเลิกด้วยตัวเองซึ่งมีอัตราความสำเร็จ 3 เปอร์เซ็นต์ที่น่ากลัว - ข้อความ Takeaway: คุณต้องการความช่วยเหลือ)

โอเคการสูบไอจึงช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่ได้คุณกำลังคิดอยู่ เย็น. ยกเว้นว่าจะไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป ในการศึกษาเดือนกรกฎาคม 2019 ใน วารสารระบาดวิทยาอเมริกัน นักวิจัยพบว่ามีเพียง 13 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ใช้การสูบไอเป็นเครื่องมือในการเลิกบุหรี่ที่ประสบความสำเร็จและการศึกษาครั้งที่สอง เผยแพร่ในเดือนกันยายนนี้ โดยนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียซานดิเอโกพบว่ามีเพียง 9.6 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เป็นวิธีการเลิกบุหรี่ที่ประสบความสำเร็จในช่วง 12 เดือน

ยิ่งไปกว่านั้นในการศึกษาทั้งสองครั้งอัตราการหยุดด้วยการสูบไอไม่ได้ดีไปกว่าอัตราสำหรับผู้ที่พยายามเลิกใช้วิธีการแบบเดิม ๆ เช่นยาแผ่นแปะและหมากฝรั่ง ความคิดที่ว่าบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เป็นวิธีที่ดีกว่าในการช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่เป็นข้อความที่อุตสาหกรรมการสูบไอต้องการเผยแพร่ดร. ชอยกล่าว เป็นหัวข้อที่ถกเถียงกันมากเพราะแม้ว่าการสูบบุหรี่จะช่วยให้คนลดการสูบบุหรี่ได้ในท้ายที่สุดพวกเขาก็ยังคงใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์อยู่ดังนั้นจึงไม่มีการปรับปรุงการติดนิโคติน เนื่องจากแพทย์ไม่ทราบว่าอาจก่อให้เกิดอันตรายจากการสูบบุหรี่ในระยะยาวได้เขาจึงไม่แนะนำให้สูบบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์แก่ผู้ป่วยที่พยายามเลิกบุหรี่

ที่เกี่ยวข้อง: 8 วิธีในการเลิกสูบไอ

การสูบบุหรี่กับการสูบบุหรี่มีผลต่อปอดของคุณอย่างไร

นี่คืออีกสิ่งหนึ่ง: แม้ว่าการสูบไอจะทำให้คุณเลิกบุหรี่ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะเป็นเช่นนั้น ดีต่อปอดของคุณ . ปอดของคุณไม่ได้ถูกสร้างขึ้นเพื่อสูดดมสิ่งอื่นใดนอกจากอากาศบริสุทธิ์ดร. ชอยกล่าว เมื่อละอองลอยจากการสูบไอเข้าไปในปอดจะกระตุ้นเซลล์อักเสบและเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ

การอักเสบเป็นผลมาจากการสูบบุหรี่เช่นกัน แต่สาเหตุแตกต่างกันเล็กน้อย เริ่มต้นด้วยบุหรี่ที่ติดไฟได้ทำมาจากรอมัน สารเคมี 7,000 ชนิด รวมถึงสิ่งที่น้อยกว่าดาวฤกษ์ทุกชนิดเช่นอะซิโตน (หรือที่เรียกว่าน้ำยาล้างเล็บของคุณ) และสารหนูซึ่งใช้ในการวางยาพิษหนูตาม สมาคมโรคปอดแห่งสหรัฐอเมริกา . สารเคมีเหล่านี้สามารถสร้างความเสียหายให้กับปอดของคุณได้หลายวิธี:

• ควันจะระคายเคืองและทำให้เนื้อเยื่อปอดของคุณอักเสบ
• ปอดของคุณผลิตเมือกมากเกินไปเพื่อพยายามป้องกันตนเองจากการติดเชื้อ
• การอักเสบและน้ำมูกทำให้ทางเดินหายใจของคุณตีบตัน
• เส้นขนขนาดเล็กที่เรียงรายอยู่ในปอดของคุณที่เรียกว่า cilia ซึ่งออกแบบมาเพื่อให้ปอดสะอาดถูกทำลาย
• สารเคมีที่เป็นพิษที่คุณสูดเข้าไปจะถูกส่งผ่านเข้าสู่เลือดของคุณและจะไหลเวียนไปทั่วร่างกาย

ที่เกี่ยวข้อง: ความเสี่ยงของการเคี้ยวยาสูบกับบุหรี่

ในขณะเดียวกันบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์มีสารเคมีที่เป็นพิษน้อยกว่า แต่ก็ยังมีความซ้ำซ้อนกับบุหรี่ที่พบในบุหรี่ที่ติดไฟได้ คุณสามารถหาส่วนผสมอะไรได้ในบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ของคุณ? เริ่มต้นด้วยโพรพิลีนไกลคอล (หรือที่เรียกว่าสารป้องกันการแข็งตัว) และ อะโครลีน มักใช้เป็นยาฆ่าวัชพืช ฟอร์มาลดีไฮด์เป็นอีกชนิดหนึ่ง (สารก่อมะเร็งในมนุษย์) และเบนซิน (พบในท่อไอเสียรถยนต์) คงไม่ใช่การก้าวกระโดดที่ยิ่งใหญ่หากจะถือว่าสิ่งเหล่านั้นอาจไม่ดีต่อสภาพปอดของคุณหรือเพิ่มปี ชีวิต .

พาเหรดทุกวัน

และในความเป็นจริงนักวิจัยที่ โรงเรียนแพทย์จอห์นฮอปกินส์ พบว่าคนที่ไอมีโอกาสเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) มากขึ้นถึง 75 เปอร์เซ็นต์พร้อมกับความผิดปกติของปอดอื่น ๆ มากกว่าคนที่ไม่ได้ไอ ยากที่จะบอกได้ว่าต้องใช้เวลานานแค่ไหนก่อนที่โรคปอดที่เกี่ยวข้องกับการสูบไอจะเกิดขึ้นในคนหรือผลลัพธ์ด้านสุขภาพของพวกเขาเป็นอย่างไรในระยะยาวเนื่องจากแนวโน้มนี้เป็นเรื่องใหม่ Michael J.Blaha, MD, ผู้ร่วมเขียนกล่าว การศึกษาและผู้อำนวยการด้านการวิจัยทางคลินิกของศูนย์ Ciccarone ของ Johns Hopkins เพื่อการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดในเมืองบัลติมอร์รัฐแมริแลนด์ มีความซับซ้อนเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าผู้ใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์มักจะอายุน้อยและคุณต้องมีข้อมูลอย่างน้อย 5-10 ปีเพื่อวัดผลกระทบเขากล่าว ยิ่งมีประชากรน้อยเท่าไหร่คุณก็ยิ่งต้องติดตามพวกเขานานขึ้นเท่านั้น

สิ่งหนึ่งที่เรารู้: บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ทำให้เกิดสิ่งที่เรียกว่าปอดป๊อปคอร์น (หรือ หลอดลมฝอยอักเสบลบเลือน ถ้าคุณเป็นคนชอบวิทยาศาสตร์) โดยทั่วไปหมายถึงการอักเสบของทางเดินหายใจขนาดเล็กในปอดของคุณซึ่งทำให้หายใจลำบาก (ปอดข้าวโพดคั่วตั้งชื่อตามพนักงานในโรงงานข้าวโพดคั่วที่เป็นโรคปอดจากการสูดดมกลิ่นเนยที่ใช้ในการทำข้าวโพดคั่ว) สารประกอบบางอย่างเช่น humectants เป็นสารพิษในปอด Glantz กล่าว พวกเขาใช้เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นในอาหาร ถ้าคุณกินเข้าไปก็ไม่เป็นไร แต่ถ้าคุณฉีดสเปรย์และสูดดมเข้าไปเหมือนบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ก็ไม่ดี

ที่เกี่ยวข้อง: น้ำมันหอมระเหยสามารถทำร้ายปอดของคุณได้หรือไม่?

ทำไมการสูบบุหรี่จึงไม่ดีไปกว่าการสูบบุหรี่

ถึงตอนนี้คุณอาจจะเข้าใจ: ไม่ว่าคุณจะหมุนด้วยวิธีใดการสูบไอก็มีความเสี่ยงต่อสุขภาพเช่นเดียวกับการสูบบุหรี่ แต่เดี๋ยวก่อนยังมีอีก!

เนื่องจากมีข้อบังคับเกี่ยวกับบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์น้อยกว่าที่มีอยู่สำหรับผลิตภัณฑ์ยาสูบผู้ผลิตจึงมีช่องว่างมากขึ้นในสิ่งที่พวกเขาใส่ในอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ของตนรวมถึงปริมาณนิโคตินแต่ละตลับที่สามารถให้ไอโอดีนได้ ในบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ปัจจัยที่สำคัญที่สุดของการส่งนิโคตินคือความเข้มข้นของนิโคตินในของเหลวที่สูบไอและแรงดันไฟฟ้าที่ใช้ในการเรียกใช้อุปกรณ์ Glantz กล่าว ยิ่งคุณใช้มันร้อนเท่าไหร่ก็ยิ่งส่งสารนิโคตินมากขึ้นเท่านั้น

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าปัญหาคืออุปกรณ์สูบไอเช่น Juul ให้นิโคตินในตลับเดียวเกือบสามเท่าเมื่อเทียบกับบุหรี่แบบดั้งเดิมทั้งซอง ซึ่งประกอบไปด้วยวิธีที่ผู้คนสูบบุหรี่กับวิธีที่พวกเขาสูบบุหรี่ เมื่อสูบบุหรี่คุณจะสูบบุหรี่เพียง 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นดังนั้นนิโคตินจำนวนมากจึงกลายเป็นมลพิษทางอากาศ Glantz กล่าว บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ไม่มีควันบุหรี่มือสองดังนั้นนิโคตินทั้งหมดจึงสูดดมเข้าไป

และในที่สุดแม้ว่าการสูบบุหรี่หรือการสูบไอจะไม่ดีต่อปอดหรือระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณงานวิจัยที่เพิ่มมากขึ้นชี้ให้เห็นว่าการทำทั้งสองอย่างแย่ลง ก ศึกษา จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียซานฟรานซิสโกพบว่าการเพิ่มขึ้นของโรคหลอดเลือดหัวใจปอดอุดกั้นเรื้อรังโรคหอบหืดและโรคทางเดินหายใจอื่น ๆ ในผู้ที่สูบบุหรี่และสูบบุหรี่เมื่อเทียบกับผู้ที่ทำอย่างใดอย่างหนึ่ง ดูเหมือนว่าจะมีผลเสริมฤทธิ์กัน Glantz กล่าว หากคุณสูบบุหรี่คุณมีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพบางอย่างมากขึ้นและหากคุณสูบบุหรี่แสดงว่าคุณมีปัจจัยเสี่ยงที่เป็นอิสระ แต่ถ้าคุณทำทั้งสองอย่าง เสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพ ทวีคูณ

หากคุณกำลังต้องการเลิกบุหรี่และ ปรับปรุงสุขภาพปอดของคุณ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการรักษาที่ได้รับการรับรองทางการแพทย์ซึ่งสามารถช่วยคุณในการเริ่มต้นได้ การเปลี่ยนมาใช้ e-cigs เป็นอีกทางเลือกหนึ่งก็เหมือนกับการเปลี่ยนไอศกรีมช็อคโกแลตเป็นวานิลลาเมื่อคุณกำลังลดน้ำหนักรสชาติจะแตกต่างกัน แต่ในตอนท้ายของวันคุณยังคงกินไอศกรีมอยู่

ต่อไปนี่คือสาเหตุที่ผู้หญิงจำนวนมากขึ้นเป็นมะเร็งปอดและจะป้องกันได้อย่างไร

แหล่งที่มา

• CDC : CDC, สหรัฐอเมริกาจำนวนผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล EVALI และการเสียชีวิตของ EVALI
• หอสมุดแห่งชาติแพทยศาสตร์ : นิโคติน
• อย : สารเคมีในผลิตภัณฑ์ยาสูบและสุขภาพของคุณ
• วารสารสุขภาพวัยรุ่น : ความสัมพันธ์ระหว่างเยาวชนที่สูบบุหรี่การใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์และโควิด -19
• CDC : การสูบบุหรี่ลดลง แต่ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันเกือบ 38 ล้านคนยังคงสูบบุหรี่
• CDC : ยอดขายบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์แยกตามประเภทผลิตภัณฑ์และรสชาติ - สหรัฐอเมริกา, 2014–2020
• BMJ : บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์มีผลต่อระบบทางเดินหายใจอย่างไร?
• CDC : การใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ในนักเรียนมัธยมต้นและมัธยมปลาย - สหรัฐอเมริกา 2020
• วารสารการแพทย์นิวอิงแลนด์ : การทดลองแบบสุ่มของบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์กับการบำบัดทดแทนนิโคติน
• วารสารระบาดวิทยาอเมริกัน : การใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เพื่อช่วยในการเลิกสูบบุหรี่ในระยะยาวในสหรัฐอเมริกา: หลักฐานที่คาดหวังจากการศึกษา PATH Cohort
• Plos One : บทบาทของบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์และเภสัชบำบัดในระหว่างพยายามเลิกบุหรี่: The PATH Study 2013-16
• อย : ทำให้อากาศของคุณปลอดโปร่ง: ยาสูบสามารถทำร้ายปอดของคุณได้อย่างไร
• สมาคมโรคปอดแห่งสหรัฐอเมริกา : บุหรี่มีอะไรบ้าง?
• สารพิษ : อัลดีไฮด์ในลมหายใจที่หายใจออกระหว่างการสูบไอบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์: ผลการศึกษานำร่อง
• จอห์นฮอปกินส์ : ความสัมพันธ์ระหว่างการใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์กับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังตามสถานะการสูบบุหรี่: ระบบเฝ้าระวังปัจจัยเสี่ยงด้านพฤติกรรม 2559 และ 2560
• ศูนย์ข้อมูลพันธุกรรมและโรคหายาก : Bronchiolitis obliterans
• Plos One : การใช้บุหรี่และบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์และความเสี่ยงต่อการเกิดอาการของโรคหัวใจและหลอดเลือดใน Health eHeart Study