ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับผลกระทบที่แท้จริงของการสูบไอต่อปอดของคุณ

บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ หลายคนคิดว่าพวกเขาเป็นนิสัยที่ค่อนข้างปลอดภัยในการเลือกซื้อหรือเป็นเครื่องมือที่มีความเสี่ยงต่ำในการช่วยเลิกบุหรี่แบบเดิม ๆ ตรวจสอบความเป็นจริง: สูบไอ อาจเป็นอันตรายต่อปอดของคุณอย่างมากในรูปแบบที่คุณอาจไม่เคยคิดมาก่อน

ผลของการสูบไอในปอดของคุณคืออะไร?

American Lung Association รายงานว่า:

• ข้อมูลแสดงให้เห็นว่าส่วนผสมหลัก 2 ชนิดที่พบในบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ ได้แก่ โพรพิลีนไกลคอลและกลีเซอรีนจากผักเป็นพิษต่อเซลล์ในปอดของคุณ ยิ่งมีการระบุสารเคมีเป็นส่วนผสมในของเหลวที่เป็นไอระเหย (รวมถึง ส่วนผสมที่พบในน้ำผลไม้ vape ปรุงแต่ง ) ยิ่งอันตรายมากเท่านั้น
• บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ซึ่งติดไฟได้จะผลิตสารเคมีที่เป็นพิษเช่นอะซิทัลดีไฮด์อะโครลีนและฟอร์มาลดีไฮด์ซึ่งอาจทำให้เกิดทั้งโรคปอดและโรคหัวใจ
• เมื่อคุณสูบคุณมักจะสูดดมสารเคมีอะโครลีนซึ่งเป็นยาฆ่าวัชพืช อาจทำให้ปอดถูกทำลายอย่างรุนแรงและปอดอุดกั้นเรื้อรังและอาจทำให้เกิดโรคหอบหืดและมะเร็งปอด
• การสูดดมบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์มือสองเมื่อมีคนใกล้ตัวคุณหายใจออกหมายความว่าคุณได้สัมผัสกับสารเคมีที่เป็นอันตราย
• นิโคตินเป็นส่วนประกอบในบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ ดังนั้น diacetyl ซึ่งเป็นสารเคมีที่เชื่อมโยงกับโรคปอดที่ร้ายแรง สารอินทรีย์ระเหยง่ายเช่นเบนซินซึ่งพบในท่อไอเสียรถยนต์ และโลหะหนักเช่นนิกเกิลดีบุกและตะกั่ว
• สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาไม่ได้รับรองการสูบบุหรี่เป็นเครื่องมือช่วยเลิกบุหรี่เนื่องจากไม่พบว่าบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์มีความปลอดภัยและมีประสิทธิผลอย่างเหมาะสม

ที่เกี่ยวข้อง: วิธีดูแลปอดให้แข็งแรง

ผลกระทบระยะยาวของการสูบไอต่อปอดของคุณคืออะไร?

กลไกของการสูบบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์สามารถทำทั้งในระยะยาวและระยะสั้นต่อร่างกายของคุณยังไม่ชัดเจนนัก แต่นักวิจัยทราบดีว่าการสูบบุหรี่นั้นไม่ดีต่อสุขภาพและการสูบบุหรี่อาจส่งผลร้ายแรงต่อปอดของคุณ

การสูบไอเป็นแนวทางปฏิบัติที่ค่อนข้างใหม่ดังนั้นเราจึงยังไม่มีข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับสิ่งที่สามารถทำกับปอดได้ - ยังเร็วเกินไปที่จะรู้ Jeffrey Drope, PhD, รองประธานฝ่ายนโยบายเศรษฐกิจและสุขภาพของ American Cancer Society กล่าว . เราไม่เคยมีสถานการณ์ที่ผู้คนสูดดมสารเคมีประเภทนี้มาก่อน อย่างไรก็ตามเรามีข้อมูลเพียงพอที่จะทราบว่าการสูบไอไม่เป็นอันตราย ตัวอย่างเช่นผลิตภัณฑ์สูบไอบางชนิดมีนิโคตินจำนวนมาก ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจทำให้คุณติดนิโคตินได้ดังนั้นจึงสามารถเป็นประตูสู่การสูบบุหรี่ได้หากคุณไม่เคยสูบบุหรี่มาก่อนหรือทำให้เลิกได้ยากขึ้น หากคุณไม่ได้ใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบใด ๆ ในตอนนี้อย่าเพิ่งเริ่มทำง่ายๆอย่างนั้น

ที่เกี่ยวข้อง: V. aping vs. การสูบบุหรี่: ดีกว่าสำหรับปอดของคุณหรือไม่?

ตอนนี้สุขภาพแข็งแรงเคล็ดลับ

หากคุณเป็นผู้ปกครองคุณจะต้องระมัดระวังให้มากขึ้น การสูบไอเป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่นักเรียนมัธยมและมัธยมต้นและการสูบไอโซเชียลมีเดียอาจทำให้นักเรียนเลิกสูบได้ยากเมื่อเริ่มต้น

Laurie Arvidson-Guzman, MD ซึ่งเป็นเด็กวัยรุ่นที่ทำกิจกรรมร่วมกับเพื่อน ๆ ของวัยรุ่นที่โรงพยาบาลลอยน้ำสำหรับเด็กที่ Tufts Medical Center ในบอสตันแมสซาชูเซตส์กล่าว เนื่องจากความกดดันทางสังคมแบบนั้นวัยรุ่นของคุณจึงมีแนวโน้มที่จะเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์นิโคตินประเภทนี้มากกว่าผู้ใหญ่ แรงกดดันจากคนรอบข้างในสภาพแวดล้อมของพวกเขาวิธีที่นิโคตินในของเหลวสูบไอสามารถทำให้วัยรุ่นติดยาเสพติดได้และจากนั้นวัยรุ่นก็มีแนวโน้มที่จะเริ่มสูบบุหรี่เป็นประจำมากขึ้น มันเป็นปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้อย่างสมบูรณ์แบบ ด้วยเหตุนี้คุณจึงต้องการแจ้งให้บุตรหลานทราบถึงอันตรายร้ายแรงของการสูบไอ หากพวกเขากำลังทำอยู่การพูดคุยกับแพทย์ของบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับวิธีที่จะช่วยให้พวกเขาเลิกเป็นสิ่งสำคัญมาก

ที่เกี่ยวข้อง: ผลข้างเคียงจากการสูบไอที่รุนแรงที่สุด

วิธีเลิกสูบไอ

การพูดคุยกับแพทย์ถือเป็นก้าวแรกของคุณอย่างแท้จริงเขาหรือเธอสามารถช่วยคุณกำหนดแผนเฉพาะบุคคลเพื่อถอนตัวจากการสูบบุหรี่ในลักษณะที่คล้ายกับการเลิกบุหรี่แบบเดิมเนื่องจากมีสารนิโคตินในบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ การใช้ยาการสนับสนุนกลุ่มและการเรียนรู้เหตุผลทางจิตวิทยาที่คุณใช้เช่นเพื่อให้เข้ากับกลุ่มเพื่อนหรือเพื่อลดความเครียดเป็นต้น คุณสามารถเรียนรู้วิธีที่ดีต่อสุขภาพในการเข้าสังคมและรับมือได้โดยไม่ต้องกังวล! สามารถดูแนวคิดเชิงลึกเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลิกใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบได้ที่ Lung.org .

ตอนนี้อ่านคู่มือฉบับเต็มของเราพร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ วิธีเลิกสูบไอ .