คนดังบางคนสาบานด้วยน้ำมันมะกอกสำหรับใบหน้าและผิวหนังของพวกเขา ดังนั้นคุณควรเพิ่มมันลงในระบบการปกครองของคุณหรือไม่? นี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญพูด

เมื่อคุณนึกถึงน้ำมันมะกอก คุณมักจะนึกถึงภาพที่มีละอองฝนบน พาสต้า จานหรือปัดเป็นน้ำสลัด น้ำมันมะกอก อาจมีจุดประสงค์ที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งคือ อาจดีสำหรับผิวของคุณ

ดาราชอบ เอ็มม่า สโตน เลือกที่จะเทน้ำมันมะกอกลงบนผิวของพวกเขา เธอใช้มันเพราะเธอชอบผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเดียวสำหรับผิวบอบบางของเธอและ บอก Marie Claire เมื่อสองสามปีก่อน ฉันมีน้ำมันมะกอกขวดใหญ่อยู่บนอ่างล้างจาน … ฉันเลยเอามันมาทาหน้า แล้วก็มีกลิ่นเหมือนฟอคคาเซีย และมันเซ็กซี่จริงๆ

การใช้น้ำมันมะกอกสำหรับผิวไม่ใช่เรื่องใหม่: น้ำมันมะกอกถูกใช้เป็น บำรุงผิวพรรณและเส้นผมนับพันปี for . ชาวอียิปต์โบราณ ชาวกรีก ชาวฟินีเซียน และชาวโรมันต่างก็เป็นแฟนตัวยง

น้ำมันมะกอกถูกใช้มาโดยตลอดในประวัติศาสตร์ด้วยคุณสมบัติอันน่าทึ่ง รวมถึงผลิตภัณฑ์ดูแลผิว Boca Raton จากฟลอริดา แพทย์ผิวหนัง เจฟฟรีย์ Fromowitz พูดว่า น้ำมันมะกอกอุดมไปด้วย สารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งสามารถช่วยย้อนกลับความเสียหายจากอนุมูลอิสระที่เกิดจากรังสียูวีและการทำร้ายสิ่งแวดล้อม

นี่คือข้อดี (และข้อเสีย) บางประการของการใช้น้ำมันมะกอกสำหรับผิวของคุณและวิธีเพิ่ม ขั้นตอนการดูแลผิว .

น้ำมันมะกอกดีต่อผิวของคุณหรือไม่?

Fromowitz กล่าวว่าน้ำมันมะกอกมีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นได้ดีมาก ตัวอย่างเช่น มันสูงใน สควาเลน , อัน น้ำมันหอมระเหย ที่ทำหน้าที่เหมือนน้ำมันตามธรรมชาติของผิวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นของผิวและลดการสูญเสียน้ำ อย่าสับสนกับ squalene ซึ่งเป็นไขมันที่ผลิตโดยเซลล์ผิวของคุณตามธรรมชาติ

น้ำมันมะกอกก็เช่นกัน อุดมไปด้วยวิตามินหลายชนิด เช่น A, D, E และ K ซึ่งล้วนดีต่อผิวคุณ คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของมันแสดงให้เห็นว่าสามารถทำลาย อนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นโมเลกุลที่ไม่เสถียรที่สามารถทำลายเซลล์ผิวได้

ที่เกี่ยวข้อง: ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ผสมอิเล็กโทรไลต์มีช่วงเวลาหนึ่ง แต่ใช้ได้หรือไม่?

ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร การเกิดมะเร็ง พบว่าน้ำมันมะกอกมีประโยชน์ในการต้านมะเร็งเมื่อใช้ทา เมื่อนำน้ำมันมะกอกไปทาบนผิวหนังของหนูที่ได้รับแสงอัลตราไวโอเลต น้ำมันดังกล่าวช่วยขจัดเซลล์ที่ก่อให้เกิดมะเร็งและลดจำนวนเนื้องอก

น้ำมันมะกอกก็ได้ ปรับปรุงการรักษาบาดแผล Fromowitz กล่าวว่าต้องขอบคุณประโยชน์ของสารต้านอนุมูลอิสระและ ต้านการอักเสบ ผลกระทบ การวิจัยชี้ให้เห็นว่าสบู่ที่ทำด้วยน้ำมันมะกอกสามารถ ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งสามารถช่วยได้ สิว - ผิวแพ้ง่าย

แต่แพทย์ผิวหนังบางคนกล่าวว่าน้ำมันมะกอกสามารถให้ผลตรงกันข้ามและทำให้สิวแย่ลงได้

น้ำมันมะกอกสามารถให้ความชุ่มชื่นได้ แต่เนื่องจากเป็นน้ำมัน จึงไม่แนะนำให้ใช้ในชีวิตประจำวันของคุณ Kaylan Pustover แพทย์ผิวหนังกล่าว โรคผิวหนังสปริงสตรีท ในนิวยอร์ก. ความเสี่ยงของน้ำมันใดๆ ก็คือมันสามารถอุดตันรูขุมขน ทำให้เกิดสิวได้ ดังนั้นผู้ที่มีผิวเป็นสิวได้ง่ายจึงควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันใดๆ กับผิวเลย

น้ำมันมะกอกชนิดใดที่เหมาะกับผิวมากที่สุด?

น้ำมันมะกอกเป็นส่วนประกอบในเซรั่มบำรุงผิว น้ำยาทำความสะอาด มอยส์เจอไรเซอร์ และผลิตภัณฑ์อื่นๆ มากมาย—ตัวอย่างเช่น น้ำมันมอยส์เจอไรเซอร์ Olivella , โฟมล้างหน้าของบริษัท Olive Oil Skincare และ Julep Love Your Bare Face Hydrating คลีนซิ่งออยล์ .

แต่คุณยังสามารถใช้น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษที่ซื้อจากร้านขายของชำของคุณได้ Fromowitz กล่าว น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษเป็นน้ำมันที่ไม่ผ่านการกลั่นและ น้ำมันมะกอกคุณภาพสูงสุด ใช้ได้ คุณอาจจะมองหาน้ำมันมะกอกออร์แกนิกหรือที่ไม่ใช่จีเอ็มโอก็ได้ หลีกเลี่ยงการผสมน้ำมันมะกอกซึ่งอาจมีน้ำมันประเภทอื่นที่อาจไม่ดีต่อผิวของคุณ

ที่เกี่ยวข้อง: น้ำมันมะกอกเสียหรือไม่?

วิธีใช้น้ำมันมะกอกสำหรับผิว

Fromowitz กล่าวว่า ในบางกรณี วิธีง่ายๆ ในการใช้คือทาบางๆ ลงบนผิวของคุณ จากนั้นจึงทาครีมทาหน้าหรือครีมทาตัวตามปกติไว้ด้านบน .

ที่เกี่ยวข้อง: 6 ขั้นตอนสำคัญสู่ผิวสุขภาพดี

คุณยังสามารถใช้น้ำมันมะกอกเป็นน้ำยาล้างเครื่องสำอางได้ น้ำมันมะกอกเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบในการขจัดเครื่องสำอางที่เป็นขี้ผึ้ง เช่น มาสคาร่าและอายไลเนอร์ที่กันน้ำได้ เขากล่าว

น้ำมันมะกอกสามารถใช้ได้ทุกวัน แต่ในอุดมคติแล้ว คุณควรใช้น้ำมันมะกอกโดยพิจารณาจากสุขภาพผิวของคุณ เช่น ผิวแห้ง ขาดน้ำ หรือผิวมัน Fromowitz อธิบาย และใช้ได้กับทุกสภาพผิวและโทนสีผิว ข้อยกเว้นที่น่าสังเกตอย่างหนึ่งคือผู้ที่มีผิวแออัดและเป็นสิวได้ง่าย เขากล่าว สำหรับพวกเขา ความหนักหน่วงอาจทำให้สิวรุนแรงขึ้น มิฉะนั้นส่วนใหญ่สามารถทนต่อและได้รับประโยชน์จากการใช้งาน

ขบวนพาเหรดรายวัน

แต่ถ้าคุณวางแผนที่จะเพิ่มน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันประเภทอื่นๆ ลงในระบบการดูแลผิวของคุณ อย่าลืมตรวจสอบกับแพทย์ผิวหนังของคุณก่อน Pustover กล่าว

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำมันมะกอก รวมถึงวิธีซื้อและเก็บรักษา