ตำนานการดูแลผิว: เรื่องจริงของการใช้น้ำมันมะพร้าว น้ำมะนาว และเบกกิ้งโซดา...

เราเคยได้ยินจากเพื่อน ๆ ที่ใช้น้ำมันมะพร้าวสำหรับทุกอย่าง หรือคนอื่นๆ ที่สาบานว่าน้ำมะนาวสดทำให้กระจางลงได้ แต่คุณอาจต้องการอ่านบทความนี้ก่อนที่จะลองทำทรีตเมนต์ผิวที่ได้แรงบันดาลใจจากห้องครัวครั้งถัดไป เดวิด ลอร์ทเชอร์ นพ. เป็นแพทย์ผิวหนังและผู้ก่อตั้ง วิทยาวิทยา . โลกแห่งผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและความงามเต็มไปด้วยเทรนด์ที่น่าสนใจ เขากล่าว บางอย่างก็ไม่ค่อยดีนัก (โปรดอย่าใช้กาวของ Elmer ใกล้ใบหน้าของคุณ!) เขาเคยได้ยินมาบ้างแล้ว ขั้นตอนการดูแลผิวยอดนิยม จากทั้งผู้ป่วยของเขาและชุมชนความงามทั่วไป และต้องการชี้แจงทุกอย่างตั้งแต่น้ำมันมะพร้าวไปจนถึงเบกกิ้งโซดาไปจนถึงน้ำมะนาว และแนวโน้มอื่นๆ สำหรับผิวของคุณ

แนวโน้มต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ Lortscher บอกว่าควรหลีกเลี่ยง:

DIY น้ำมะนาวรักษา

น้ำมะนาวอาจมีผลในการผลัดเซลล์ผิวที่ผิวเผินที่สุด (เซลล์ผิวที่ตายสำหรับคุณและฉัน) ของผิวหนังชั้นนอก แต่มีวิธีที่ดีกว่ามากในการผลัดเซลล์ผิว การใช้น้ำมะนาวกับผิวของคุณอาจทำให้ผิวแห้ง แดง และระคายเคืองได้อย่างมีนัยสำคัญ แม้ว่า วิตามินซี ในทางทฤษฎีแล้วน้ำมะนาวอาจมีประโยชน์ในการทำให้ผิวขาวขึ้น ฟูโรคูมาริน (สารประกอบทางเคมี) ในน้ำมะนาวสามารถโต้ตอบกับแสงแดดและทำให้เกิดผื่นพุพองและรอยดำในบางคน เพราะใช้น้ำมะนาวทำทรีตเม้นท์ทำเอง (แม้ผสมน้ำมันมะพร้าวกับน้ำมะนาว) เป็นยาสามัญประจำบ้าน สิว และ/หรือจุดด่างดำสามารถย้อนกลับมาได้ Lortscher ไม่แนะนำ ให้ลองใช้สูตรแทน (รวมถึงบางส่วนโดย วิทยาวิทยา) ที่มีกรดอะซีไลอิก วิตามินซี ไนอาซินาไมด์ และเทรติโนอิน ซึ่ง ต่อสู้กับสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ และปกปิดจุดด่างดำ!

ที่เกี่ยวข้อง: ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับทางเลือกของเรตินอล

DIY เบคกิ้งโซดา ทรีทเม้นท์

บางคนลองใช้เบกกิ้งโซดาเป็นสครับหรือมาส์กที่คุ้มราคา เบกกิ้งโซดา (โซเดียมไบคาร์บอเนต) คือ pH 9; pH ของผิวอยู่ที่ 4.5-5 หรือมากกว่านั้น (ในการตรวจสอบระดับ pH: 1 เป็นกรด 14 เป็นด่าง 7 เป็นกลาง) การขัดผิวหน้าด้วยเบกกิ้งโซดา (หรือน้ำมันมะพร้าวผสมกับเบกกิ้งโซดาผสมกัน) อาจเป็นการรุนแรงและรบกวนเกราะป้องกันตามธรรมชาติของผิวหรือเสื้อคลุมของกรด (เสื้อคลุมที่เป็นกรดหมายถึงลักษณะเฉพาะของผิวที่ปกป้องจากการเจริญเติบโตที่เป็นอันตรายของจุลินทรีย์และจากสารระคายเคืองจากภายนอก) มันไม่คุ้มที่จะเสี่ยงเพราะผิวของคุณอาจตอบสนองต่อการโจมตีนี้โดยกลายเป็นสีแดง ดิบ และละเอียดอ่อน—และใน คนอ่อนแอการระคายเคืองนี้อาจนำไปสู่การเกิดสิวได้ คุณสามารถลองแบรนด์ร้านขายยาที่มีสูตรอย่างพิถีพิถันเช่น บิโอเร เบคกิ้งโซดา คลีนซิ่ง สครับ ซึ่งช่วยขจัดสิวหัวดำได้ดีโดยไม่ระคายเคืองผิว

น้ำมันมะพร้าวสำหรับบำรุงผิว

คนนี้ทำให้ฉันผิดหวังมากเพราะฉันร้องเพลงสรรเสริญน้ำมันมะพร้าวมาระยะหนึ่งแล้ว ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมกัน Lortscher กล่าวว่าน้ำมันส่วนใหญ่สามารถทนต่อผิวที่เป็นสิวได้ง่าย ตัวอย่างเช่น น้ำมันมิเนอรัลและน้ำมันโจโจ้บาที่ไม่มีซัลเฟตมักจะใช้ได้ อย่างไรก็ตาม น้ำมันมะพร้าวมักปิดกั้นรูขุมขน รออะไร? เป็นไปได้อย่างไร? มันอ่อนโยนมาก สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นช้าและมองไม่เห็น ดังนั้น น้ำมันมะพร้าวจึงเป็นน้ำมันที่เราไม่สนับสนุนให้ผู้ป่วยใช้ แต่ก่อนที่คุณจะสิ้นหวัง Lortscher กล่าวว่าน้ำมันมะพร้าวสามารถเป็นประโยชน์ได้เมื่อใช้กับผมเปียกเป็นมาส์กหรือผมแห้งเพื่อลดชี้ฟู ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีส่วนผสมของน้ำมันมะพร้าวมีขายตามท้องตลาดทั่วไป หรือคุณสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ในรูปแบบของแข็งก็ได้ เล็กน้อยไปไกล ดังนั้นต้องแน่ใจว่าใช้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น หลีกเลี่ยงการใช้โดยตรงกับหนังศีรษะ เพราะอาจทำให้รูขุมขนอุดตันและทำให้เกิดสิวได้

ที่เกี่ยวข้อง: ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ผสมอิเล็กโทรไลต์มีช่วงเวลาหนึ่ง แต่ใช้ได้หรือไม่?

อย่าละทิ้งการรักษาที่คุณโปรดปรานทั้งหมด Lortscher นำเสนอเทรนด์ความงามที่ได้รับการรับรองจากไฮเดิร์ม:

น้ำไมเซลล่า

น้ำ Micellar ดูเหมือนจะมีอยู่ทั่วไปทุกหนทุกแห่งเมื่อเร็ว ๆ นี้และดูเหมือนว่าจะทำให้อุตสาหกรรมเกิดพายุ ผ้าเช็ดทำความสะอาดสำหรับเช็ดเครื่องสำอางอาจเสียดสีและอาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังสำหรับบางคน ดังนั้นเราจึงชอบที่น้ำไมเซลลาร์ได้รับความสนใจมากขึ้น Lortscher กล่าว น้ำ Micellar เป็นน้ำทำความสะอาดที่ปราศจากสบู่และไม่ต้องล้างออกซึ่งมีสารไมเซลล์ (น้ำมันขนาดเล็กที่ลอยอยู่ในน้ำอ่อน) สามารถใช้ทำความสะอาดและลบเครื่องสำอางได้ในขั้นตอนเดียว ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักจะใช้งานได้ดีอย่างสมบูรณ์ คุณอาจเคยเห็นน้ำไมเซลลาร์ส่วนใหญ่บรรจุในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด โทนเนอร์ และเมคอัพรีมูฟเวอร์สูตรอ่อนโยนในขั้นตอนเดียว พวกเขามีความอ่อนโยนและไม่ดึงความชื้นออกจากผิวของคุณ

ที่เกี่ยวข้อง: ทำไมน้ำผึ้งจึงดีต่อผิวของคุณ

Teledermatology & Custom Skincare

หากคุณอยากสมัครแพทย์ผิวหนังออนไลน์ อาจเป็นความคิดที่ดีทีเดียว เทรนด์ความงามแบบกำหนดเองกำลังเพิ่มขึ้น ตั้งแต่รากฐาน แชมพู ไปจนถึงผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ตอนนี้คุณสามารถรับใบสั่งยาสกินแคร์เพื่อ รักษาสิว โดยไม่ต้องลุกจากโซฟา นั่นคือสิ่งที่ teledermatology ช่วยให้คนหลายพันคนทำได้ Lortscher กล่าวว่าแนวโน้มด้านโรคผิวหนังจะเติบโตขึ้นเพียงเพราะมีประสิทธิภาพและสะดวกมาก หมดเวลาแล้วที่คุณต้องขอคำแนะนำจากแพทย์ดูแลหลักของคุณ รอสัปดาห์สำหรับการนัดหมาย และจ่าย copay จำนวนมากเพื่อให้แพทย์ผิวหนังพบ สิ่งที่คุณต้องทำคืออัปโหลดภาพเซลฟี่และตอบคำถามเกี่ยวกับผิวของคุณทางออนไลน์ โรคผิวหนังออนไลน์ที่ดีที่สุดจะช่วยให้คุณสามารถเปลี่ยนสูตรของคุณเมื่อผิวของคุณเปลี่ยนแปลงหรือตามที่ Lortscher วางไว้ คุณสามารถ ping ผู้ให้บริการโรคผิวหนังที่ได้รับมอบหมายของคุณได้ทุกเมื่อเมื่อมีคำถามหรือข้อกังวลใด ๆ ที่คุณอาจมี คุณจะไม่ต้องต่อสู้กับสิวคนเดียวอีกต่อไป

ถัดไป: 6 ส่อเสียดสัญญาณผลิตภัณฑ์ดูแลผิวไม่คุ้มเงิน

Rachel Weingarten เป็นอดีตช่างแต่งหน้าชื่อดัง เธอเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและไลฟ์สไตล์และ นักประวัติศาสตร์ความงาม และผู้แต่งหนังสือสารคดีสามเล่มที่ได้รับรางวัล ได้แก่ คำอธิษฐานโบราณ : ถ่ายทอดความเชื่อของคุณ 365 วันแห่งปี (ฟอลล์ริเวอร์ กด 1/16) ราเชลเขียนหนังสือให้กับสื่อชั้นนำหลายแห่งเป็นประจำ เข้าสังคมกับเธอบน เฟสบุ๊ค , อินสตาแกรม หรือ ทวิตเตอร์ . อ่านเรื่องราวล่าสุดของราเชลได้ที่ readsomeby.me