วิ่งเพื่อมัน! นี่คือ 100 คำคมวิ่งเพื่อให้คุณใช้งานได้ยาวนานตลอดฤดูหนาว

ฟังดูเรียบง่าย คุณวางเท้าข้างหนึ่งไว้ข้างหน้าอีกข้างและคุณเผาผลาญแคลอรี่เมื่อคุณวิ่ง การออกวิ่งดูเหมือนเป็นครั้งที่สอง ธรรมชาติ แต่เป็นการออกกำลังกายทั้งร่างกายที่ต้องใช้ความแข็งแรงการประสานงานและที่สำคัญที่สุดคือความมุ่งมั่น การออกกำลังกายอาจดูเหมือนหนัก แต่ก็คุ้มค่า การวิ่งเป็นหนึ่งในตัวกระตุ้นอารมณ์ที่ดีที่สุดที่มีอยู่!

เราได้รวบรวมไฟล์ ดีที่สุด วิ่ง คำพูด สำหรับนักวิ่งที่นั่นรวมถึงการวิ่งเพื่อสร้างแรงบันดาลใจ คำพูดออกกำลังกาย คำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจสำหรับนักวิ่งและคำพูดตลก ๆ ที่จะทำให้คุณหัวเราะ คำพูดให้กำลังใจเหล่านี้อาจช่วยให้คุณวิ่งแข่งได้ดีที่สุด ชีวิต .

ใช้คำพูดเพื่อสร้างแรงจูงใจ

1. มีหลายครั้งที่ฉันรู้สึกขี้เกียจและแค่อยากอยู่บนเตียงทั้งวัน แต่ฉันรู้ว่าการออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรับสารเอ็นดอร์ฟินเหล่านั้นซึ่งจะทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นทั้งทางอารมณ์และร่างกาย - Heather Locklear

2. ฉันเชื่อมั่น 100 เปอร์เซ็นต์ว่าการออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ทำให้ฉันมีความสุข - เจนนิเฟอร์โลเปซ

3. การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่น่าทึ่งมากจากภายในสู่ภายนอก ฉันรู้สึกมีชีวิตชีวาและมีพลังงานมากมาย - วาเนสซ่าฮัดเจนส์

4. การวิ่งเป็นคำอุปมาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับชีวิตเพราะคุณได้รับจากสิ่งที่คุณใส่ไว้ - โอปราห์วินฟรีย์

5. เราเป็นสิ่งที่เราทำซ้ำ ๆ ดังนั้นความเป็นเลิศไม่ใช่การกระทำ แต่เป็นนิสัย - อริสโตเติล

6. ฉันมักจะวิ่งโดยไม่มีดนตรี การถูกตัดการเชื่อมต่อเป็นสิ่งที่ฉันเสพติดมากกว่าสิ่งอื่นใด มีสถานที่ไม่มากนักที่คุณจะอยู่ได้โดยไม่มีโทรศัพท์และคอมพิวเตอร์ ฉันเริ่มกระหายและสนุกกับช่วงเวลานั้นเพียงลำพัง - คริสตี้เทอร์ลิงตัน

7. ทุกๆการวิ่งมาราธอนที่ฉันวิ่งฉันรู้ว่าฉันวิ่งเร็วกว่าในตัวฉัน - ดิ๊กเคราสลีย์

8. ฉันชอบไปสถานที่ต่างๆโดยไม่มีแผนที่ ตอนที่ฉันไปวิ่งในปารีสฉันมุ่งหน้าไปยังอนุสาวรีย์หรือรูปปั้นที่มองเห็นได้ในระยะไกล เพื่อกลับไปยังจุดเริ่มต้นฉันเพียงแค่ใช้ GPS บนโทรศัพท์ของฉัน - Brooklyn Decker

9. การวิ่งเป็นการโจมตีเอนโดฟินที่เร็วที่สุดที่ฉันจะได้รับ ฉันชอบทำมันจริงๆในตอนเช้าก่อนที่ทุกคนจะตื่น มันทำให้ฉันมีหัวที่ชัดเจนและการรีเซ็ตนาฬิกา มันเหมือนกับว่า 'ตกลงฉันเข้าใจผิดแล้ว ตอนนี้ฉันสามารถจัดการกับผู้คนได้แล้ว ' - Julie Bowen

10. มีการเพิ่มขีดความสามารถที่ยิ่งใหญ่ที่ฉันได้รับจากการวิ่งไม่ใช่จากเอนดอร์ฟินเท่านั้น . . การเป็นนักวิ่งสำหรับฉันทำให้การเป็นโรคซึมเศร้าเป็นไปไม่ได้เลย หากฉันเคยผ่านเรื่องที่สะเทือนอารมณ์และออกไปวิ่งข้างนอกคุณสามารถมั่นใจได้ว่าฉันจะกลับมาพร้อมกับความชัดเจนและการเพิ่มขีดความสามารถ - Alanis Morissette

11. การออกกำลังกายก็เช่นกัน การทำสมาธิ สำหรับฉัน. และฉันกำลังให้เวลากับตัวเอง . . ตอนนี้ขาดไม่ได้แล้ว เมื่อคุณออกกำลังกายที่ดีเช่นนี้มันจะช่วยให้ทุกอย่างสะอาดขึ้นทั้งจิตใจร่างกายและคุณก็มีวันที่ดีขึ้น - มินกะเคลลี่

12. ฉันชอบสิ่งที่ให้ความคิดของฉัน หากฉันมีวันที่เลวร้ายหากฉันรู้สึกเครียดถ้าฉันรู้สึกหนักใจมันจะพาทุกอย่างหายไป มันเป็นยาแก้พิษของฉันสำหรับทุกสิ่ง ถ้าฉันรู้สึกว่าอารมณ์แปรปรวนฉันไปวิ่งเหยาะๆแล้วฉันจะรู้สึกดีขึ้น - Kelly Ripa

13. [ออกกำลังกาย] ทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นและช่วยฉันได้จริงๆ มันทำให้ฉันมีสติ . . ฉันจริงจังกับการออกกำลังกาย ฉันไม่เพียงแค่ขยุกขยิกไปมา ฉันเห็นคนที่โรงยิมคุยโทรศัพท์มือถือ หากพวกเขาคิดว่าร่างกายของพวกเขากำลังจะเปลี่ยนไปจริงๆ . . ฉันหมายความว่าคุณต้องใช้ความพยายาม! - LeAnn Rimes

14. ฉันรักการวิ่ง แต่ฉันคิดว่าคุณต้องหากิจวัตรการออกกำลังกายที่สื่อถึงตัวคุณได้มากกว่าการพยายามตั้งเป้าหมายให้กับร่างกายของคุณ สำหรับฉันการวิ่งฉันต้องการมันมากพอ ๆ กับหัวของฉันและเพื่อล้างหัวของฉันเหมือนกับที่ฉันทำเพื่อรักษารูปร่าง - เมแกนมาร์เคิล

15. ฉันไม่เคยฟังเพลงเมื่อฉันวิ่ง - ฉันฟังจังหวะของหัวใจ ฉันชอบที่จะรู้สึกว่าเลือดสูบฉีดในเส้นเลือดของฉัน ถ้าฉันวิ่งเป็นเวลานานฉันจะใช้แพ็คไฮเดรชั่นของฉัน ฉันชอบที่จะหายไปบนภูเขาหรือเข้าไปในป่าและกลับมาอีกสองชั่วโมงต่อมา - Fred Sirieux

16. ฉันชอบออกกำลังกายมาโดยตลอดโดยเฉพาะข้างนอก แต่ฉันคิดเสมอว่าคุณต้องเป็นแฟนฟิตเนสมากกว่านี้เพื่อไปวิ่ง ไม่กี่ปีหรือสองปีที่ผ่านมาเมื่อเพื่อนแนะนำให้ฉันไปและตอนนี้ฉันติดยาเสพติด! ฉันยังคงชื่นชอบการเดินแบบนอร์ดิกและพิลาทิส แต่การวิ่งเป็นส่วนเสริมใหม่ในกิจวัตรการออกกำลังกายของฉันและฉันดีใจมากที่ได้พบมัน - ลิซเอิร์ล

17. มันทำให้ฉันมีเอนดอร์ฟินตามธรรมชาติสูง แต่ก็ช่วยให้ฉันนอนหลับได้ด้วยดังนั้นมันจึงสมบูรณ์แบบ เป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจว่าผู้คนเปลี่ยนการเสพติดด้วยการออกกำลังกายอย่างไร - เอ็มมิเน็ม

18. มันทำให้ฉันรู้สึกว่าฉันสามารถพิชิตทุกสิ่งที่เข้ามาในตัวฉันได้ ฉันไม่เคยถูกแตะต้อง ฉันไม่เคยเหนื่อยกับลูกสองคนของฉัน ฉันเป็นหนี้มากในการทำงาน - Travis Barker

19. ฉันตื่นขึ้นมาพร้อมกับ วันเกิด และพูดว่า 'ฉันต้องการวิ่ง 10 ไมล์' ฉันแค่อยากจะดูว่าฉันสามารถวิ่งเป็นเลขสองหลักได้หรือไม่ - สเตอร์ลิงเคบราวน์

20. การวิ่งเป็นรูปแบบการออกกำลังกายหลักของฉัน ฉันทำงานห้าหรือหกวันต่อสัปดาห์ ฉันรักมัน. - นาตาลี Coughlin

21. มันเริ่มกลายเป็นสิ่งที่ฉันรอคอยมากที่สุด มันเป็นครั้งเดียวที่ฉันต้องอยู่ในหัวของตัวเอง - Rob Riggle

22. ฉันจำได้ว่ามองไปที่สะพาน Verrazano-Narrows และคิดว่า 'ฉันลงทะเบียนเพื่ออะไรที่นี่?' เป็นหนึ่งในสิ่งที่คุณชอบ 'เอาล่ะเราไปกันเลย!' คอกของคุณเริ่มต้นและคุณก็เริ่ม วิ่งและฉันเดาว่าอะดรีนาลีนทำให้คุณไปได้และคุณก็ออกไปแข่งขันอย่างแท้จริง คุณไม่เป็นไร. - อัลโรเกอร์

23. การวิ่งเป็นพื้นฐานของการฝึกทั้งหมดที่ฉันทำ ... มันเหมือนกับการหลบหนี - Ellie Goulding

24. อย่ากลัวที่จะล้มเหลว ไม่ใช่จุดจบของโลกและในหลาย ๆ ด้านนี่เป็นขั้นตอนแรกในการเรียนรู้สิ่งที่ดีกว่าและพัฒนาให้ดีขึ้น - จอนแฮมม์

25. การวิ่งเร็วไม่ได้บังคับ คุณต้องผ่อนคลายและปล่อยให้การวิ่งออกมาจากคุณ - Desiree Linden

26. สำหรับฉันเหงื่อคือความสุขในการออกกำลังกาย - Brooke Burke-Charvet

27. การวิ่งเป็นเวลาคนเดียวของฉัน ฉันมีคนรอบข้างตลอดเวลาทั้งวัน เวลาเดียวที่ฉันอยู่คนเดียวคือตอนที่ฉันวิ่งหรือตอนที่ฉันอยู่ที่โบสถ์ วิ่งได้ง่ายขึ้น - Mario Lopez

คำคมวิ่งที่ดีที่สุด

28. มีสโมสรที่คุณไม่สามารถอยู่ได้เพื่อนบ้านที่คุณอยู่ไม่ได้โรงเรียนที่คุณเข้าไม่ได้ แต่ถนนจะเปิดตลอดเวลา - NIKE

29. ปาฏิหาริย์ไม่ได้อยู่ที่ฉันทำเสร็จ ปาฏิหาริย์คือฉันมีความกล้าที่จะเริ่มต้น - จอห์นบิงแฮม ไม่ต้องการความเร็ว: คู่มือสำหรับผู้เริ่มต้นเพื่อความสุขในการวิ่ง

30. วิ่งเมื่อคุณทำได้เดินถ้าคุณต้องคลานถ้าคุณต้องอย่ายอมแพ้ - คณบดี Karnazes

31. ฉันไม่วิ่งเพื่อเพิ่มวันให้กับชีวิตฉันวิ่งเพื่อเพิ่มชีวิตให้กับวันของฉัน - โรนัลด์รุก

32. ไม่มีอะไรจะทำให้ฉันอารมณ์ไม่ดีได้ดีไปกว่าการออกกำลังกายอย่างหนักกับฉัน ลู่วิ่ง . มันไม่เคยล้มเหลว สำหรับเราแล้วการออกกำลังกายไม่ใช่เรื่องมหัศจรรย์ - เฌอ

33. ในการวิ่งไม่สำคัญว่าคุณจะเข้ามาก่อนกลางกองหรือคนสุดท้าย คุณสามารถพูดว่า ‘ฉันเสร็จแล้ว’ มีความพึงพอใจเป็นอย่างมาก - Fred Lebow ผู้ร่วมก่อตั้ง New York City Marathon

ที่เกี่ยวข้อง: ใช่คุณสามารถวิ่งได้เมื่ออากาศภายนอกหนาวเย็นและแจ็คเก็ตที่สวมใส่สบายทั้ง 10 ตัวนี้จะทำให้มันเกิดขึ้น

34. การวิ่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับร่างกายของคุณ มันจะเพิ่มระดับพลังงานของคุณและช่วยให้คุณมีจิตใจที่ปลอดโปร่ง - Heidi Klum

35. แค่ก้าวต่อไป มีคนพูดแบบนี้กับฉันเมื่อนานมาแล้ว เป็นคำพูดของชาวพุทธฉันคิดว่า: 'ไม่มีความพยายามที่สูญเปล่า' - ลอเรนเกรแฮม

36. จากกีฬาทั้งหมดที่ฉันได้ลองเล่นบางอย่างมาแล้วและหายไป แต่การวิ่งยังคงอยู่ที่นั่นสำหรับฉันเสมอ สิ่งที่ทำได้ง่ายที่สุดคือผลักดันผู้ฝึกสอนของคุณไปและไป - Mel C, The Spice Girls

37. ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ทั้งหมดต้องใช้เวลา - มายาแองเจลู

38. ฉันรู้สึกเหมือนตอนที่ฉันวิ่งมันไม่เพียง แต่ช่วยเปลี่ยนแปลงร่างกายฉันเท่านั้น แต่ยังทำให้สภาพจิตใจของฉันดีขึ้นด้วย - Derek Hough

39. ฉันชอบวิธีที่ทำให้ร่างกายของฉันรู้สึกและมันเป็นเวลาของฉันสำหรับตัวเองที่ฉันจะได้ออกไปที่นั่นและคิดและปล่อยความคิดของฉันไป - ไลลาอาลี

40. ถ้าฉันยังคงตั้งเป้าหมายและทำเป้าหมายเหล่านั้นให้สำเร็จนั่นหมายความว่าฉันกำลังทำสิ่งที่ถูกต้อง - เควินฮาร์ท

41. ฉันทุกอย่างเกี่ยวกับการทำลายขอบเขตทางจิตใจและการฝึกวิ่งมาราธอนก็เข้าสู่การฝึกจิตใจของเจไดที่ฉันต้องการ - อลิเซียคีย์

42. นี่เป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่ฉันเคยทุ่มเทให้กับร่างกาย แต่สำหรับฉันแล้วการวิ่งคือเกมทางจิต ฉันได้เรียนรู้ว่าถ้าฉันสามารถโน้มน้าวตัวเองให้วางเท้าข้างหนึ่งไว้ข้างหน้าอีกข้างหนึ่งฉันก็จะวิ่งไปได้ไกลเท่าที่ฉันต้องการ - ชิปกำไร

43. การวิ่งเป็นสิ่งที่คุณทำได้และอยู่คนเดียวในความคิดของคุณและฉันก็ชอบแบบนั้น - Carole Radziwill

44. วิ่งบ่อยๆ วิ่งยาว. แต่อย่าวิ่งเร็วกว่าความสุขในการวิ่ง - Julie Isphording

45. มีบางอย่างเกิดขึ้นกับฉันเมื่อฉันวิ่ง ผู้คนคิดว่ามันบ้ามากเมื่อฉันพูด ความคิดทั้งหมดของฉันเกิดขึ้นเมื่อฉันวิ่ง นั่นคือเวลาของฉันที่มีเพียงฉันที่ฉันต้องสร้าง - ธีโอรอสซี

46. ​​อย่าฝันว่าจะชนะจงฝึกฝนให้ได้! - Mo Farah

47. ถ้าคุณบินไม่ได้ก็วิ่งถ้าคุณวิ่งไม่ได้ก็เดินถ้าคุณเดินไม่ได้ก็คลาน แต่อะไรก็ตามที่คุณต้องก้าวต่อไป - มาร์ตินลูเธอร์คิงจูเนียร์

48. ความล้มเหลวเพียงอย่างเดียวคืออย่าพยายาม - จอร์จคลูนีย์

49. ทำตัวดีจนละเลยคุณไม่ได้ - สตีฟมาร์ติน

50. ถ้าดวงอาทิตย์ขึ้นฉันมีโอกาส - วีนัสวิลเลียมส์

51. ความแข็งแกร่งไม่ได้มาจากความสามารถทางกายภาพ มันมาจากเจตจำนงที่ไม่ย่อท้อ - มหาตมะคานธี

52. ถ้าคุณมีร่างกายคุณก็เป็นนักกีฬา - บิลบาวเวอร์แมน

53. ฉันล้มเหลวซ้ำแล้วซ้ำเล่าในชีวิต และนั่นคือเหตุผลที่ฉันประสบความสำเร็จ - ไมเคิลจอร์แดน

54. คุณภาพดีกว่าปริมาณมาก การวิ่งกลับบ้านหนึ่งครั้งดีกว่าสองครั้ง - สตีฟจ็อบส์

55. ทุกคนในชีวิตกำลังมองหาความเร่งรีบ การแข่งรถคือที่ที่ฉันได้รับของฉัน - จอห์น Trautmann

56. มันไม่สนุกเลยที่จะนั่งคุยกันว่าการออกกำลังกายมีผลอย่างไรกับชีวิต…ไปหยดหยาดเหงื่อวิ่งไปจนกว่าเราจะเหนื่อยล้าจนจิตใจไม่สามารถไตร่ตรองอดีตหรืออนาคตได้แล้วคุณล่ะ ' มีอะไรบางอย่าง ... มันสนุกที่จะรู้สึกมีสุขภาพดีและมันก็สนุกที่ได้รู้สึกดี - Matthew McConaughey

57. สำหรับฉันการออกกำลังกายเป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดเป็นการช่วยระบายความเครียดสำหรับฉันมันเป็นการผ่อนคลายความเครียดที่ดี ฉันรู้ว่าเมื่อฉันไปยิมฉันดูแลตัวเองและฉันรู้ว่าฉันจะรู้สึกดีขึ้นมากหลังจากนั้น - บ็อบฮาร์เปอร์

58. เมื่อฉันทำงาน 16 ชั่วโมงวันและฉันไม่สามารถออกกำลังกายได้ฉันจะโกรธง่ายมาก เป็นเพราะฉันพลาดเอนดอร์ฟินที่ดีเหล่านั้นไปทั้งหมด สำหรับฉันการออกกำลังกายเท่ากับ ความสุข . - เฮเธอร์มอร์ริส

59. แค่วิ่งไปตามท้องถนนก็เป็นได้ทุกอย่างและมากกว่าที่ฉันคาดไว้ - เจนนี่ฟินช์

60. ฉันวิ่งทุกวัน มันเหมือนยา - เจนนิเฟอร์คาร์เพนเตอร์

61. ถ้าเรามียาที่ออกกำลังกายได้มันจะเป็นการปฏิวัติครั้งใหญ่ที่สุดเท่าที่เคยมีมาและจะได้รับการส่งเสริมไปทั่วโลก และสิ่งที่คุณต้องทำคือออกไปวิ่ง - Greg Wells, Ph.D.

62. การวิ่งก็เหมือนกับกาแฟ ครั้งแรกที่คุณดื่มคุณอาจจะไม่ชอบ มันขมและทิ้งรสชาติที่ไม่ดีไว้ในปากของคุณ แต่คุณชอบแบบที่คุณรู้สึก อย่างไรก็ตามหลังจากนั้นไม่กี่ครั้งอาหารก็เริ่มมีรสชาติดีขึ้นและทันใดนั้นคุณก็ติดยาเสพติดและเป็นส่วนใหม่ที่ดีที่สุดในการตื่นนอน - Amy Hastings

63. การวิ่งครั้งเดียวสามารถเปลี่ยนวันของคุณได้การวิ่งหลายครั้งสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณได้ - ไม่ทราบ

64. การวิ่งเป็นความโล่งใจและเป็นที่พักพิงเสมอ - สิ่งที่ทำให้ฉันรู้สึกดีทั้งร่างกายและจิตใจ สำหรับฉันมันไม่ได้เกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพมากนัก สิ่งเหล่านี้ยอดเยี่ยมมาก แต่ฉันเชื่อว่าสิ่งที่ดีที่สุดของการวิ่งคือความสุขที่นำมาสู่ชีวิต - Kara Goucher

พาเหรดทุกวัน

65. ในขณะที่เราวิ่งเราจะกลายเป็น - Amby Burfoot

66. สิ่งที่ทำร้ายสั่ง - เบนจามินแฟรงคลิน

67. ไปให้เร็วพอที่จะไปถึงที่นั่น แต่ช้าพอที่จะเห็น - จิมมี่บัฟเฟตต์

68. การวิ่งเป็นเส้นทางคลาสสิกสำหรับความประหม่าการตระหนักรู้ในตนเองและการพึ่งพาตนเอง - Noel Carroll

69. นักวิ่งทำได้ - พวกเขาวิ่งเพื่อเข้าเส้นชัยแม้ว่าจะมีคนอื่นมาถึงก่อนก็ตาม - ไม่ทราบ

70. ไม่มีอะไรไม่เจ็บปวดคงอยู่ตลอดไป หากฉันสามารถวางเท้าข้างหนึ่งไว้ข้างหน้าอีกข้างในที่สุดฉันก็จะไปถึงจุดสิ้นสุด - คิมโควาร์ท

71. เพียงแค่ยึดติดกับมัน สิ่งที่ดูเหมือนยากในตอนนี้วันหนึ่งคือการอุ่นเครื่องของคุณ - ไม่ทราบ

ที่เกี่ยวข้อง: รองเท้าวิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง

คำคมวิ่งตลก

72. เป็นทักษะที่ได้มาซึ่งสามารถพูดคุยเกี่ยวกับชีวิตรักลูก ๆ และเพื่อน ๆ ของคุณได้ในขณะที่คุณกำลังวิ่งอยู่! แต่เราเข้าใจมันแล้ว - รีสวิเธอร์สปูน

73. ฉันรู้สึกประหม่ามากที่สุดเกี่ยวกับทุกคนที่สนุกกับการวิ่งของฉัน 'ลอว์เรนซ์กล่าวว่า 'ฉันชอบคาราเต้ด้วยมือ แทนที่จะวิ่งเอามือปิดกันเหมือนคนทั่วไป เหมือนกับว่าฉันกำลังพยายามทำตัวให้เป็นแอโรไดนามิกหรืออะไรสักอย่างดังนั้นมือของฉันจึงเหยียดตรงเหมือนมีดโกน - เจนนิเฟอร์ลอว์เรนซ์

74. การกลับมาวิ่งอีกครั้งหลังจากหยุดไปสองสามสัปดาห์เป็นเรื่องที่ยากมาก มันช่างน่าถ่อมตัว ไม่มีอะไรผิดปกติกับความอ่อนน้อมถ่อมตนจำนวนมาก - ดาวิน่าคอล

75. การวิ่งมาราธอนไม่ใช่คำถามว่าจะเจ็บไหม แต่เมื่อไหร่จะเจ็บปวด มันช่วยให้มีอารมณ์ขัน แต่ฉันก็เคารพเผ่าพันธุ์ด้วย - Will Ferrell

76. ฉันเลือกสิ่งที่อยากทำและทุกอย่างก็วนเวียนอยู่กับสิ่งเดียวนั่นคืออาหาร แม้แต่การวิ่งของฉันก็เกี่ยวข้องกับอาหาร ฉันวิ่งเพื่อรักษารูปร่างเพื่อที่ฉันจะได้กินในสิ่งที่ฉันต้องการ - บ๊อบบี้ถลก

77. ฉันชอบเส้นทางมากกว่าถนน ฉันได้กระโดดข้ามงูหางกระดิ่งไปแล้ว ฉันเคยเห็นสิงโตภูเขาหมาป่าโคโยตี้สกั๊งค์เหยี่ยว - เรจจี้มิลเลอร์

78. คุณรู้ได้อย่างไรว่ามีคนวิ่งมาราธอน? ไม่ต้องกังวลพวกเขาจะบอกคุณเอง - จิมมี่ฟอลลอน

79. ฉันชอบวิ่งข้ามประเทศ ในการติดตามฉันรู้สึกเหมือนหนูแฮมสเตอร์ - โรบินวิลเลียมส์

พาเหรดทุกวัน

80. การหัวเราะที่ดีและการวิ่งระยะยาวเป็นสองวิธีที่ดีที่สุดสำหรับทุกสิ่ง - ไม่ทราบ

81. การวิ่งจ็อกกิ้งมีประโยชน์มาก เหมาะสำหรับขาและเท้าของคุณ นอกจากนี้ยังดีมากสำหรับภาคพื้นดิน มันทำให้รู้สึกจำเป็น -ชาร์ลส์เอ็มชูลทซ์

82. หมอของฉันบอกฉันว่าการวิ่งจ็อกกิ้งสามารถเพิ่มอายุการใช้งานของฉันได้หลายปี ผมคิดว่าเขาพูดถูก ฉันรู้สึกแก่ขึ้นสิบปีแล้ว - มิลตันเบอร์เล่

83. อย่าวิ่งเหยาะๆพวกเขาคือผู้ที่พบศพ - อแมนดาบรูคส์

84. ปัญหาในการวิ่งจ็อกกิ้งคือเมื่อถึงเวลาที่คุณรู้ตัวว่าคุณไม่ได้มีรูปร่างเท่าไหร่มันก็ไกลเกินกว่าที่จะเดินถอยหลัง - แฟรงคลินพีโจนส์

85. ฉันมีปัญหา 99 ปัญหาดังนั้นฉันจึงพยายามหลีกเลี่ยงพวกเขาทั้งหมด - ไม่ทราบ

86. ฉันเชื่อว่าองค์พระผู้เป็นเจ้าประทานการเต้นของหัวใจให้เราจำนวน จำกัด และฉันจะแย่มากถ้าฉันจะใช้ชีวิตของฉันวิ่งขึ้นลงบนถนน - นีลอาร์มสตรอง

87. เราทุกคนไม่สามารถเป็นฮีโร่ได้เพราะต้องมีใครบางคนนั่งอยู่บนขอบถนนและปรบมือตามที่พวกเขาเดินผ่านไป - วิลโรเจอร์ส

88. สิ่งดีๆมาช้า - โดยเฉพาะการวิ่งระยะไกล - บิลเดลลิงเกอร์

89. มีเวทมนตร์ในความทุกข์ยาก เพียงแค่ถามนักวิ่งคนใดก็ได้ - คณบดี Karnazes

90. ฉันเป็นคนตลก การตื่นนอนในเวลา 04:30 น. และวิ่งจ็อกกิ้งที่ใดก็ได้จาก 11 ถึง 23 ไมล์นั้นไม่มีอะไรน่ากลัวเลย - Ryan Reynolds

91. ถ้าคุณไม่เคยมีวันที่เลวร้ายวิ่งเลยคุณอาจทำอะไรผิดพลาด หากคุณไม่เคยมีวันที่ดีในการทำงานแสดงว่าคุณกำลังทำอะไรผิดพลาดอย่างแน่นอน - มาร์คเรมี่

92. ฉันไปวิ่งเมื่อฉันต้อง เมื่อรถไอศครีมกำลังทำหกสิบ - เวนดี้ลีบแมน

93. ก้าวที่หนึ่งสู่การวิ่งมาราธอน: คุณวิ่ง ไม่มีขั้นตอนที่สอง - บาร์นีย์สตินสัน

94. มีความท้าทายมากมายในการวิ่งระยะไกล แต่หนึ่งในคำถามที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือคำถามว่าจะใส่กุญแจบ้านไว้ที่ใด - กาเบรียลเซวิน

95. การวิ่งเป็นเหมือนชีวิต มีเพียง 10 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่น่าตื่นเต้น 90 เปอร์เซ็นต์เป็นเรื่องเหลวไหลและน่าเบื่อหน่าย - เดฟเบดฟอร์ด

96. วิ่งอย่างนรกและรับความทุกข์ทรมานด้วย - คลาเรนซ์เดมาร์

97. คนส่วนใหญ่วิ่งแข่งเพื่อดูว่าใครเร็วที่สุด ฉันวิ่งแข่งเพื่อดูว่าใครมีความกล้ามากที่สุด - สตีฟพรีฟอนเทน

98. ถ้าคุณไม่อ้วกเป็นลมหรือตายจงทำต่อไป! - จิลเลียนไมเคิล

99. ถ้าคุณยังดูน่ารักหลังจากออกกำลังกายแสดงว่าคุณยังไม่ได้ทำงานหนักพอ - ไม่ทราบ

100. ใครก็ตามที่สร้างถนนสูงและควรจะยิงสูงแค่ไหน. - แซนดร้าบูลล็อค

ต่อไป, 20 แอพออกกำลังกายที่ดีที่สุด: แอพออกกำลังกายฟรีและจ่ายเงินที่ดีที่สุดสำหรับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ