มองไปข้างหน้า—100 คำคมเกี่ยวกับความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่นเพื่อช่วยให้เราผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก

ใจดี สำหรับทุกคนที่คุณพบกำลังต่อสู้ในสมรภูมิที่คุณไม่รู้อะไรเลย คำพูดยอดนิยมนี้ได้รับการแบ่งปันอย่างกว้างขวางโดยมีรูปแบบที่แตกต่างกันเล็กน้อย (บางส่วนมาจาก โรบิน วิลเลียมส์ เพลโต เอียน แมคลาเรน ฯลฯ) แต่ทั้งหมดนั้นมีความจริงที่ส่งเสียงดัง—มีความท้าทายมากมายรอบตัวเราและชุมชนของเรา แม้ท่ามกลางการระบาดใหญ่ทั่วโลก เช่น การระบาดของไวรัสโคโรน่าในปัจจุบัน แต่ละคนและแต่ละคน and ครอบครัว มีปัญหาและข้อกังวลส่วนตัว (เกี่ยวกับไวรัสหรือไม่) แต่มีความกล้าหาญและความหวังที่จะพบได้ในทุกอุปสรรคที่เราเผชิญและสิ่งเหล่านี้ 100 คำพูด สำหรับช่วงเวลาที่ยากลำบาก จะช่วยให้เราผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากส่วนตัวและส่วนรวมของเราไปได้

ไม่ว่าท่านจะมุ่งไปอย่างมุ่งมั่น รู้สึกท่วมท้นกับสิ่งที่ไม่รู้มากมาย ตั้งมั่นอยู่ในศรัทธา ดิ้นรนกับ ความวิตกกังวล หรือทั้งหมดที่กล่าวมา—การเผชิญสถานการณ์ที่ยากลำบากอาจนำมาซึ่งความท้าทายใหม่ๆ ที่หนักใจให้นำทาง เมื่อความทุกข์ยากที่คุณเผชิญดูรุนแรงเกินไปและจัดการไม่ได้ จำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว คุณแข็งแกร่งกว่าที่คุณรู้ ดีกว่าที่จะขอความช่วยเหลือ และ ฤดูใบไม้ผลิกำลังจะมา (ตอนนี้ตามตัวอักษร แต่บ่อยครั้งเปรียบเปรย)

เราทุกคนต้องใช้เวลาในการหายใจลึกๆ ปิดเสียงของความตื่นตระหนกและความกังวลในหัวของเรา และได้รับการเตือนว่าเราทำได้และจะผ่านความยากลำบากเหล่านี้ไปได้ ดังนั้น หาน้ำสักแก้วให้ตัวเอง นั่งเอนหลังและปล่อยให้คำพูดสร้างแรงบันดาลใจ 100 ข้อสำหรับช่วงเวลาที่ยากลำบากช่วยฟื้นฟูจิตวิญญาณการต่อสู้และศรัทธาของคุณ!

100 Tough Times Quotes

1. ความสามารถของมนุษย์ในการรับภาระเป็นเหมือนไผ่ – ยืดหยุ่นได้มากกว่าที่คุณเคยเชื่อในแวบแรก — Jodi Picoult

2. ฉันสามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉัน แต่ฉันปฏิเสธที่จะลดมันลง — มายา แองเจลู

3. อีกด้านหนึ่งของพายุคือความแรงที่มาจากการท่องไป ยกใบเรือของคุณและเริ่มต้น — เกรกอรี เอส. วิลเลียมส์

4. แม้ว่าโลกจะเต็มไปด้วยความทุกข์ แต่ก็เต็มไปด้วยการเอาชนะมัน — เฮเลน เคลเลอร์

5. เปลี่ยนบาดแผลของคุณให้เป็นปัญญา - โอปราห์วินฟรีย์

6. รอยแผลเป็นของฉันเตือนฉันว่าฉันรอดชีวิตจากบาดแผลที่ลึกที่สุดของฉันได้จริงๆ นั่นคือความสำเร็จในตัวเอง และพวกเขานึกถึงอย่างอื่นด้วย พวกเขาเตือนฉันว่าความเสียหาย ชีวิต ได้ทำร้ายฉันในหลาย ๆ ที่ทำให้ฉันแข็งแกร่งขึ้นและยืดหยุ่นมากขึ้น สิ่งที่ทำร้ายฉันในอดีตทำให้ฉันพร้อมที่จะเผชิญกับปัจจุบันมากขึ้น — สตีฟ กู๊ดเยียร์

7. ความยืดหยุ่นคือการยอมรับความเป็นจริงใหม่ของคุณ แม้ว่าจะดีน้อยกว่าที่คุณเคยมีมาก่อนก็ตาม คุณสามารถต่อสู้กับมัน คุณไม่สามารถทำอะไรได้นอกจากกรีดร้องเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสูญเสียไป หรือคุณสามารถยอมรับสิ่งนั้นและพยายามรวบรวมสิ่งที่ดีเข้าไว้ด้วยกัน — อลิซาเบธ เอ็ดเวิร์ดส

8. ศิลปะแห่งการใช้ชีวิตครึ่งหนึ่งที่ดีคือความยืดหยุ่น — อแลง เดอ บอตตอน

ที่เกี่ยวข้อง: 40 พระคัมภีร์เกี่ยวกับสันติภาพ

9. อย่าพูดว่าคุณไม่สามารถทำบางสิ่งบางอย่างได้ หรือสิ่งที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ หรือบางสิ่งบางอย่างที่ทำไม่ได้ ไม่ว่ามันจะท้อแท้หรือบาดใจแค่ไหนก็ตาม มนุษย์ถูกจำกัดด้วยสิ่งที่เรายอมให้ถูกจำกัดด้วย: จิตใจของเราเอง เราต่างก็เป็นเจ้าแห่งความเป็นจริงของเราเอง เมื่อเรามีสติสัมปชัญญะ: ทุกสิ่งในโลกนี้เป็นไปได้อย่างแน่นอน — ไมค์ นอร์ตัน

10. ปฏิกิริยาของคุณต่อความทุกข์ยากไม่ใช่ความทุกข์ยากที่กำหนดว่าเรื่องราวชีวิตของคุณจะพัฒนาอย่างไร — ดีเทอร์ เอฟ. อุคท์ดอร์ฟ

11. ชีวิตไม่ได้ง่ายขึ้นหรือให้อภัยมากขึ้น เราแข็งแกร่งขึ้นและยืดหยุ่นขึ้น — สตีฟ มาราโบลี

12. เราทุกคนมีการต่อสู้เพื่อต่อสู้ และบ่อยครั้งในการต่อสู้เหล่านั้นที่เรามีชีวิตอยู่มากที่สุด: เป็นแนวหน้าของชีวิตที่เราได้รับปัญญา สร้างความปิติ สร้างมิตรภาพ ค้นพบ ความสุข พบกับความรักและทำงานอย่างมีจุดมุ่งหมาย — Eric Greitens

13. ไม่ว่าเราจะล้มมากแค่ไหน เราก็ไถไปข้างหน้า นั่นเป็นวิธีเดียวที่จะทำให้ถนนโล่ง — เกร็ก คินเคด

14. ความยืดหยุ่นแตกต่างจากการมึนงงอย่างมาก ความยืดหยุ่นหมายถึงคุณประสบ คุณรู้สึก คุณล้มเหลว คุณเจ็บ คุณตก แต่คุณไปต่อ — ยัสมิน โมกาเฮด

15. ต้นโอ๊กต่อสู้กับลมและหัก ต้นหลิวงอเมื่อจำเป็นและรอดชีวิต — โรเบิร์ต จอร์แดน

ที่เกี่ยวข้อง: 100 คำคมสร้างแรงบันดาลใจ

16. คุณต้องแบกรับความสูญเสียเหมือนทหาร เสียงบอกกับฉันอย่างกล้าหาญและปราศจากการบ่น และเมื่อถึงเวลาที่ดูเหมือนสูญเสียไป จงคว้าโล่เพื่อยืนหยัดอีกครั้ง แล้วดันไปข้างหน้าอีกครั้ง นั่นคือจุดเชื่อมต่อที่แยกวีรบุรุษออกจากผู้แข็งแกร่งเพียงคนเดียว — มาร์กาเร็ตจอร์จ

17. คนเข้มแข็งเท่านั้นที่รู้วิธีจัดระเบียบความทุกข์ของตนเพื่อแบกรับความเจ็บปวดที่จำเป็นที่สุดเท่านั้น — เอมิล โดเรียน

18. ความรู้บางอย่างหนักเกินไป…คุณทนไม่ได้… พระบิดาของคุณจะทรงแบกรับไว้จนกว่าคุณจะสามารถ — คอร์รี เทน บูม

19. ความแข็งแกร่งไม่ได้มาจากชัยชนะ การต่อสู้ของคุณพัฒนาจุดแข็งของคุณ เมื่อคุณผ่านความยากลำบากและตัดสินใจที่จะไม่ยอมแพ้ นั่นคือความแข็งแกร่ง - อาร์โนลด์ชวาร์เซเน็กเกอร์

20. มันอาจจะฟังดูแปลก ๆ แต่แชมป์เปี้ยนหลายๆ ตัวก็กลายเป็นแชมป์เปี้ยนจากการพ่ายแพ้ — บ็อบริชาร์ดส์

21. ไม่มีใครหนีความเจ็บปวด ความกลัว และความทุกข์ทรมานได้ แต่จากความเจ็บปวดสามารถเป็นปัญญา จากความกลัวสามารถเป็นความกล้าหาญ จากความทุกข์สามารถเป็นกำลังได้ - หากเรามีคุณธรรมแห่งการฟื้นตัว — Eric Greitens

22. ฉันเชื่อในความแข็งแกร่งเมื่อทุกอย่างดูเหมือนจะผิดพลาด… ฉันเชื่อว่าพรุ่งนี้เป็นอีกวันและฉันเชื่อในปาฏิหาริย์ — ออเดรย์ เฮบเบิร์น

23. ความแตกต่างระหว่างชายที่แข็งแกร่งกับคนอ่อนแอคืออดีตไม่ยอมแพ้หลังจากพ่ายแพ้ — วูดโรว์วิลสัน

24. รับผิดชอบต่อมาตรฐานที่สูงกว่าที่ใคร ๆ คาดหวังจากคุณ ไม่เคยให้อภัยตัวเอง ไม่เคยสงสารตัวเอง เป็นนายที่หนักแน่นสำหรับตัวเอง และยอมผ่อนปรนให้คนอื่น — เฮนรี่ วอร์ด บีเชอร์

25. ฉันหวังว่าคุณจะไม่กลัวภูเขาเหล่านั้นในระยะไกล
อย่าตั้งถิ่นฐานบนเส้นทางที่มีการต่อต้านน้อยที่สุด — ลี แอน วอแมค

26. ชีวิตน่าสนใจมาก ในท้ายที่สุด ความเจ็บปวดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณจะกลายเป็นจุดแข็งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ — ดรูว์ แบร์รี่มอร์

27. ยุ้งฉางของฉันถูกไฟไหม้ ตอนนี้ฉันสามารถเห็นดวงจันทร์ได้แล้ว — มิซึตะ มาซาฮิเดะ

28. หากคุณกำลังตกนรก จงไปต่อ — วินสตัน เชอร์ชิลล์

29. ความกระตือรือร้นเป็นเรื่องปกติ ความอดทนนั้นหายาก — แองเจลา ดักเวิร์ธ

30. ล้มเจ็ดครั้งลุกขึ้นแปดครั้ง — สุภาษิตญี่ปุ่น

31. ฟังคนที่รักคุณ เชื่อว่าพวกเขามีค่าควรแก่การมีชีวิตอยู่ถึงแม้ว่าคุณจะไม่เชื่อก็ตาม ตามหาความทรงจำ ภาวะซึมเศร้า นำออกไปและคาดการณ์ไว้ในอนาคต กล้าหาญไว้; เข้มแข็ง; ใช้ยาของคุณ ออกกำลังกายเพราะดีต่อใจแม้ทุกก้าวจะหนักเป็นพันปอนด์ กินเมื่ออาหารทำให้คุณรังเกียจ ให้เหตุผลกับตัวเองเมื่อคุณสูญเสียเหตุผล — แอนดรูว์ โซโลมอน

32. เราทุกคนกำลังเผชิญกับโอกาสอันยิ่งใหญ่มากมายที่ปลอมตัวเป็นสถานการณ์ที่เป็นไปไม่ได้ — ชัค สวินดอลล์

33. ความยืดหยุ่นคือความสามารถในการโจมตีในขณะที่ วิ่ง ห่างออกไป — เวส เฟสเลอร์

34. คุณอาจต้องต่อสู้มากกว่าหนึ่งครั้งจึงจะชนะ — มาร์กาเร็ตแทตเชอร์

35. ก้นบึ้งกลายเป็นรากฐานที่มั่นคงที่ฉันสร้างชีวิตขึ้นมาใหม่ — เจเค โรว์ลิ่ง

ที่เกี่ยวข้อง: 101 เวลาคำคม Time

36. สิ่งที่ไม่ฆ่าเราทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น — ฟรีดริช นิทเช่

37. ศักดิ์ศรีของบุคคลอาจถูกทำร้าย ทำลายล้าง และเยาะเย้ยอย่างโหดร้าย แต่จะไม่มีวันถูกพรากไปเว้นแต่จะยอมจำนน — ไมเคิล เจ. ฟอกซ์

38. ยิ่งคุณล้มหนักเท่าไหร่ หัวใจของคุณก็จะยิ่งหนักขึ้นเท่านั้น ยิ่งหัวใจของคุณหนักเท่าไหร่คุณก็ยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น ยิ่งคุณปีนได้ยิ่งแข็งแกร่ง ฐานของคุณก็จะยิ่งสูงขึ้น — Criss Jami

39. คนที่ประสบความสำเร็จแสดงให้เห็นถึงความยืดหยุ่นผ่านการอุทิศตนเพื่อความก้าวหน้าทุกวันแม้ว่าความก้าวหน้านั้นจะเป็นเพียงเล็กน้อยก็ตาม — โจนาธาน มิลส์

40. ความกล้าไม่ได้คำรามเสมอไป บางครั้งความกล้าหาญคือเสียงเงียบ ๆ ในตอนท้ายของวันว่า 'ฉันจะลองอีกครั้งในวันพรุ่งนี้' — Mary Anne Radmacher Ra

41. คุณมีอำนาจเหนือความคิดของคุณ ไม่ใช่เหตุการณ์ภายนอก เข้าใจสิ่งนี้แล้วคุณจะพบความแข็งแกร่ง — มาร์คัสออเรลิอุส

42. ความล้มเหลวจะไม่ตามทันฉันหากความมุ่งมั่นของฉันที่จะประสบความสำเร็จนั้นแข็งแกร่งเพียงพอ — อ็อก มานดิโน

43. เมื่อวันใหม่มาถึงความแข็งแกร่งและความคิดใหม่ — เอเลนอร์ รูสเวลต์

44. ความยืดหยุ่นไม่ใช่ทักษะเดียว เป็นทักษะและกลไกการเผชิญปัญหาที่หลากหลาย ในการเด้งกลับจากการกระแทกบนท้องถนนและความล้มเหลว คุณควรเน้นที่การเน้นด้านบวก — ฌอง แชตซ์กี้

45. ฉันรักผู้ชายที่ทำได้ รอยยิ้ม ในปัญหาที่สามารถรวบรวมกำลังจากความทุกข์และเติบโตความกล้าหาญโดยการไตร่ตรอง 'เป็นธุรกิจของจิตใจเล็กน้อยที่จะหดตัว แต่คนที่มีใจมั่นคงและมโนธรรมยอมรับความประพฤติของเขาจะปฏิบัติตามหลักการของเขาจนตาย — โธมัส พายน์

ที่เกี่ยวข้อง: 100 คำคมเกี่ยวกับการไม่ยอมแพ้

46. ​​ช่วงเวลาที่ยากลำบากไม่ได้สร้างฮีโร่ มันเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากเมื่อ 'ฮีโร่' ในตัวเราถูกเปิดเผย — บ็อบ ไรลีย์

47. สิ่งที่ช่วยให้คุณพากเพียรคือความยืดหยุ่นและความมุ่งมั่นของคุณ — รอย ที. เบนเน็ตต์

48. เป็นเรื่องตลกในชีวิต เมื่อคุณเริ่มจดบันทึกสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ คุณก็จะเริ่มมองไม่เห็นสิ่งที่คุณขาดไป — เยอรมนี Kent

49. ถ้าใจคุณแหลกสลาย ให้สร้างงานศิลปะด้วยชิ้นส่วน — เชน Koyczan

50. ความสุขไม่ใช่สิ่งที่ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมของเรา… มันเป็นสิ่งที่เราสร้างขึ้นในตัวเรา — คอร์รี เทน บูม

51. ไม่มีอะไรสวยงามไปกว่ารอยยิ้มที่ต้องดิ้นรนผ่านน้ำตา — เดมีโลวาโต

52. วิญญาณที่แข็งแกร่งที่สุดได้เกิดขึ้นจากความทุกข์ยาก ตัวละครที่มีขนาดใหญ่ที่สุดจะเหี่ยวเฉาด้วยรอยแผลเป็น — คาลิลยิบราน

53. ช่วงเวลาที่ยากลำบากอาจทำให้คุณผิดหวัง แต่ก็จะไม่คงอยู่ตลอดไป เมื่อพูดและทำเสร็จแล้ว คุณก็จะเพิ่มขึ้น — โจเอล ออสทีน

54. โลกแตกสลายทุกคนและหลังจากนั้นบางคนก็แข็งแกร่งในที่ที่แตกสลาย — เออร์เนสต์ เฮมิงเวย์

55. มันวิเศษมากที่มีความยืดหยุ่นในมนุษย์ ธรรมชาติ . ให้สิ่งกีดขวางใดๆ ก็ตาม ถูกขจัดออกไปในทางใดทางหนึ่ง แม้กระทั่งความตาย และเราจะบินกลับไปสู่หลักการแรกแห่งความหวังและความเพลิดเพลิน — แบรมสโตเกอร์

56. ช่วงเวลาที่ยากลำบากบางครั้งก็เป็นการอำพรางพร เราต้องทนทุกข์ แต่สุดท้ายก็ทำให้เราแข็งแกร่ง ดีขึ้น และฉลาดขึ้น — อนุรัก ปรากาช เรย์

57. ความพากเพียรและความยืดหยุ่นมาจากการได้รับโอกาสในการทำงานผ่านปัญหาที่ยากลำบากเท่านั้น — เกเวอร์ ทูลี่

58. ความลำบากมีไว้เพื่อปลุกเร้า ไม่ใช่ท้อถอย จิตวิญญาณของมนุษย์จะแข็งแกร่งขึ้นด้วยความขัดแย้ง — วิลเลียม เอลเลอร์รี แชนนิ่ง

59. ฉันไม่เสียใจในชีวิต ฉันคิดว่าทุกอย่างเกิดขึ้นกับคุณด้วยเหตุผล ช่วงเวลาที่ยากลำบากที่คุณผ่านการสร้างตัวละคร ทำให้คุณเป็นคนที่แข็งแกร่งขึ้นมาก — ริต้า เมโร

60. มีความหมายในทุกการเดินทางที่ผู้เดินทางไม่รู้จัก — ดีทริช บอนเฮฟเฟอร์

61. อย่าตัดสินฉันด้วยความสำเร็จ ตัดสินฉันด้วยว่าฉันล้มลงแล้วลุกขึ้นใหม่กี่ครั้ง — เนลสัน แมนเดลา

62. ช่วงเวลาที่ยากลำบากกระตุ้นความปรารถนาโดยสัญชาตญาณความถูกต้อง — โคโค่ ชาแนล

63. มีคำกล่าวในทิเบตว่า 'ควรใช้โศกนาฏกรรมเป็นแหล่งของความแข็งแกร่ง' ไม่ว่าความยากลำบากประเภทใด ประสบการณ์ที่เจ็บปวดจะเจ็บปวดเพียงใด หากเราสูญเสียความหวัง นั่นคือหายนะที่แท้จริงของเรา — ดาไลลามะที่ 14

64. เราแข็งแกร่งเท่าที่เราสามัคคี อ่อนแอเมื่อเราแตกแยก — เจเค โรว์ลิ่ง

65. ไม่ว่าสถานการณ์จะดูเยือกเย็นหรือคุกคามเพียงใด สถานการณ์นั้นไม่ได้เป็นเจ้าของเราทั้งหมด ไม่อาจพรากเสรีภาพในการตอบสนองของเรา อำนาจของเราในการดำเนินการได้ — ไรเดอร์ แคร์โรลล์

66. คุณไม่มีทางรู้ว่าคุณแข็งแกร่งแค่ไหน จนกว่าความแข็งแกร่งจะเป็นทางเลือกเดียวของคุณ — บ็อบ มาร์เลย์

67. ทุกคนสามารถยอมแพ้ได้ มันเป็นสิ่งที่ง่ายที่สุดในโลกที่จะทำ แต่การที่จะยึดมันไว้ด้วยกันเมื่อทุกคนคาดหวังให้คุณกระจุย ตอนนี้นั่นคือความแข็งแกร่งที่แท้จริง — คริส แบรดฟอร์ด

68. เช่นเดียวกับเมล็ดพืชเล็กๆ ที่มีพลังมหาศาลในการผลักผ่านพื้นดินที่แข็งกระด้างและกลายเป็นต้นไม้ที่แข็งแรง เรามีกำลังสำรองโดยธรรมชาติที่ไม่อาจจินตนาการได้ เรามีความยืดหยุ่น — แคทเธอรีนเดฟราย

69. ความอ่อนแอที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเราอยู่ที่การยอมแพ้ วิธีที่จะประสบความสำเร็จที่แน่นอนที่สุดคือพยายามอีกครั้ง - โทมัสเอดิสัน

70. และต้องเข้าใจว่าความกล้าหาญไม่ใช่การปราศจากความกลัว แต่เป็นความแข็งแกร่งที่จะก้าวไปข้างหน้าแม้จะกลัว — เปาโลโคเอลโญ

71. เธอยืนอยู่ท่ามกลางพายุและเมื่อลมไม่พัดมา เธอจึงปรับใบเรือ — อลิซาเบธ เอ็ดเวิร์ดส

72. ความกล้าหาญเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในบรรดาคุณธรรมทั้งหมด เพราะหากไม่มีความกล้าหาญ คุณจะไม่สามารถฝึกฝนคุณธรรมอื่น ๆ ได้อย่างสม่ำเสมอ — มายา แองเจลู

73. ความทุกข์ยากทั้งหมดที่ฉันมีในชีวิต ปัญหาและอุปสรรคทั้งหมด ทำให้ฉันเข้มแข็ง…. คุณอาจไม่รู้ตัวเมื่อมันเกิดขึ้น แต่การเตะฟันอาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ — วอล์ทดิสนีย์

74. ผู้ที่เชื่อเป็นผู้เข้มแข็ง ผู้ที่สงสัยก็อ่อนแอ ความเชื่อมั่นอย่างแรงกล้ามาก่อนการกระทำที่ยิ่งใหญ่ — หลุยซา เมย์ อัลคอตต์

75. ความรุ่งโรจน์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเราไม่ใช่การไม่เคยล้ม แต่คือการลุกขึ้นทุกครั้งที่เราล้ม — ขงจื๊อ

ที่เกี่ยวข้อง: Chip และ Joanna Gaines เล่าถึงช่วงเวลาที่ยากลำบาก: สี่หรือห้าปีทุกวันศุกร์เรากำลังพูดว่า 'เราจะทำมันได้หรือไม่'

76. ช่วงเวลาที่ยากลำบากสร้างความมุ่งมั่นและความแข็งแกร่งภายใน เราสามารถชื่นชมความไร้ประโยชน์ของความโกรธผ่านสิ่งเหล่านี้ได้ - ดาไลลามะ

77. อดทนและเข้มแข็ง สักวันความเจ็บปวดนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณ — โอวิด

78. เฉพาะผู้ที่กล้าที่จะล้มเหลวอย่างมากเท่านั้นที่สามารถประสบความสำเร็จได้อย่างมาก — โรเบิร์ต เอฟ. เคนเนดี

79. ตัดสินใจว่าไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ไม่ว่าจะยากแค่ไหน ไม่ยุติธรรมแค่ไหน คุณจะทำมากกว่าแค่เอาตัวรอด คุณจะเจริญรุ่งเรืองทั้งๆที่มัน — โจเอล ออสทีน

80. ฮีโร่คือบุคคลธรรมดาที่มีพลังในการพากเพียรและอดทนแม้จะมีอุปสรรคมากมาย — คริสโตเฟอร์รีฟ

81. ความเศร้าโศกและความยืดหยุ่นอยู่ด้วยกัน — มิเชล โอบามา

82. เราไม่ใช่ผลผลิตของสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราในอดีต เรามีอำนาจในการเลือก — สตีเฟน โควีย์

83. เมื่อเราเรียนรู้วิธีที่จะมีความยืดหยุ่น เราเรียนรู้ที่จะโอบรับประสบการณ์ของมนุษย์ในวงกว้างที่สวยงาม — เจด้า เดวัลต์

ขบวนพาเหรดรายวัน

84. เมื่อคุณผ่านบางสิ่ง เช่น คุณเรียนรู้ที่จะชื่นชมสิ่งเล็กน้อย – the นก ,ต้นไม้,ดอกไม้. — กริซแชปแมน

85. เราไม่จำเป็นต้องเป็นวีรบุรุษในชั่วข้ามคืน ทีละนิด ทีละนิด ทีละนิด ทีละนิด ทีละนิด ทีละนิด ทีละอย่าง ทีละอย่าง ทีละอย่าง ที่โผล่มา เห็นว่าไม่น่ากลัวอย่างที่คิด ค้นพบว่าเรามีพลังที่จะจ้องดู — เอเลนอร์ รูสเวลต์

86. ความยืดหยุ่นขึ้นอยู่กับความเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น — ชารอน ซัลซ์เบิร์ก

87. ความกังวลไม่ได้ทำให้วันพรุ่งนี้ว่างเปล่าจากความเศร้าโศก มันหมดกำลังในวันนี้ — คอร์รี เทน บูม

88. ทุกความทุกข์ยาก ทุกความล้มเหลว และความปวดร้าวใจ ล้วนมีเมล็ดพันธุ์แห่งผลประโยชน์ที่เท่าเทียมกันหรือมากกว่านั้น — นโปเลียน ฮิลล์

89. ความมั่นใจ ความกล้าหาญ และจิตวิญญาณที่แน่วแน่มีความสำคัญต่อการเอาชีวิตรอดในยามยากลำบาก — ไลลาห์ กิฟตี้ อาคิตะ

90. ช่วงเวลาที่ยากลำบากช่วยให้ฉันเข้าใจมากขึ้นกว่าเดิมว่าชีวิตที่มั่งคั่งและสวยงามเพียงใดในทุก ๆ ด้านและหลายสิ่งหลายอย่างที่เรากังวลก็ไม่มีความสำคัญเลย — ซาฮิด อาบาส

91. ความหวังคือสิ่งที่มีขนที่เกาะอยู่ในจิตวิญญาณ – และร้องเพลงโดยไม่มีคำพูด – และไม่เคยหยุดเลย — เอมิลี่ ดิกคินสัน

92. เมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่ดี เราสบายใจในความคิดที่ว่ามันเลวร้ายลงได้เสมอ และเมื่อเป็นเช่นนั้น เราก็พบความหวังในความคิดที่ว่าสิ่งต่างๆ เลวร้ายมาก พวกเขาจะต้องดีขึ้น — มัลคอล์ม เอส. ฟอร์บส์

93. เราต้องยอมรับความผิดหวังอย่างที่สุด แต่อย่าสิ้นหวังอย่างไม่มีที่สิ้นสุด — มาร์ติน ลูเธอร์ คิง จูเนียร์

94. อัญมณีไม่สามารถขัดได้โดยปราศจากการเสียดสี — สุภาษิตจีน

95. ความกังวลไม่เคยขโมยความเศร้าโศกไปในวันพรุ่งนี้ แต่จะขจัดความยินดีในวันนี้เท่านั้น — ลีโอ บุสคาเกลีย

ที่เกี่ยวข้อง: แผนเกม Coronavirus: วิธีรักษาจิตใจให้แข็งแกร่งในวิกฤต

96. และช่วงเวลาที่ยากลำบากก็ดีในแบบของตัวเองเช่นกัน เพราะวิธีเดียวที่คุณจะบรรลุความสุขที่แท้จริงได้ก็คือการที่คุณประสบกับความเศร้าที่แท้จริงเช่นกัน มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับแสงและเงา สมดุล. — กาเบรียล วิลเลียมส์

97. โอกาสอยู่ท่ามกลางความยากลำบาก - Albert Einstein

98. เมื่อทุกอย่างดูเหมือนจะเป็นปฏิปักษ์กับคุณ จำไว้ว่าเครื่องบินจะบินต้านลม ไม่ใช่ไปกับมัน — เฮนรี่ ฟอร์ด

99. การผ่านสิ่งท้าทายสามารถสอนคุณได้มากมาย และสิ่งเหล่านี้ยังทำให้คุณซาบซึ้งกับช่วงเวลาที่ไม่ท้าทาย — แคร์รี ฟิชเชอร์

100. คุณอาจไม่ได้มีชีวิตที่สุขสบายเสมอไป และคุณจะไม่สามารถแก้ปัญหาทั้งหมดของโลกได้ในครั้งเดียวเสมอไป แต่อย่าประมาทถึงความสำคัญที่คุณมี เพราะประวัติศาสตร์ได้แสดงให้เราเห็นว่าความกล้าหาญสามารถแพร่เชื้อได้และความหวังก็ทำได้ ใช้ชีวิตของมันเอง — มิเชล โอบามา

และเนื่องจากการเลื่อนดูโทรศัพท์ของเราดูเหมือนจะเป็นกลไกหนึ่งในการรับมือกับความฟุ้งซ่านที่น่ายินดี นี่ 25 บัญชี Instagram ที่สร้างแรงบันดาลใจ เพื่อเพิ่มความเป็นบวกให้กับฟีดของคุณ!