(เทเรซา แบล็คเบิร์น)
กล่องข้าวผสมนำรสชาติบิ๊กอีซี่แบบทันใจมาสู่เมนูง่ายๆ สบายๆ นี้ ตอร์ติญ่าไก่ ซุป . สำหรับเมนูมังสวิรัติแบบเบา ๆ ให้ละเว้นไก่ เพิ่มกระป๋องผัก (เช่น ผักรวม ถั่วเขียวหั่นหรือถั่วลันเตา) และใช้น้ำสต๊อกผัก
ที่เกี่ยวข้อง: 100+ อาหารที่ไม่มีวันหมดอายุ (หรืออยู่ได้นานจริงๆ)
ในการเติมน้ำซุป ให้ใส่ท็อปปิ้งเช่น แผ่นแป้งตอร์ติญ่าหรือมันฝรั่งทอด ชีสขูดฝอย ครีมเปรี้ยว ผักชี มะนาวฝาน อาโวคาโด ชิ้น, กระเทียมสับ, มะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า, ซัลซ่าหรือปิโกเดกัลโล อะไรก็ได้!
และเมื่อพูดถึงสิ่งที่จะเสิร์ฟพร้อมกับซุปตอร์ติญ่าไก่ คุณจะไม่มีวันพลาดกับขนมปังกรอบๆ สักข้าง
ที่เกี่ยวข้อง:15 สูตรซุปไก่ที่ปลอบโยนให้อบอุ่นถึงและของเรา สูตรซุปที่ดีที่สุด
ให้คะแนนมัน:
ละลายเนยในกระทะขนาดใหญ่ เพิ่มน้ำสต๊อกไก่ ผัดและนำไปต้ม
เพิ่มข้าวผสม; ผัดและลดความร้อนถึงปานกลาง
เพิ่มไก่ มะเขือเทศ ข้าวโพด และถั่ว คนให้เข้ากัน ปิดฝาและปรุงอาหารด้วยไฟปานกลาง 10 นาทีหรือจนข้าวนุ่ม ปล่อยให้ยืน 5 นาทีก่อนเสิร์ฟในชามที่มีท็อปปิ้ง
ทำหน้าที่ 6.ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: 341 แคล,7gไขมัน, 59mg ชล, 32g prot,53gทานคาร์โบไฮเดรต6gน้ำตาล,13gไฟเบอร์ 777mg โซเดียม