วิธีกำจัดสิวหัวดำได้จริง สำหรับทุกคนที่เคยพยายามบีบสิว

ถ้าคุณเป็นขาประจำ ดร. Pimple Popper คุณเคยเห็นแพทย์ผิวหนัง Sandra Lee บีบสิวหัวดำทุกขนาดและรูปร่าง ดังนั้น เมื่อคุณเห็นสิวหัวดำบนผิวของคุณเอง คุณควรลงมือทำ #popaholic สัญชาตญาณและกำจัดมันเอง—แต่ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าอย่าทำ ดังนั้นวิธีการที่ สามารถ คุณ กำจัดสิวหัวดำ เหรอ?

สิว รวมทั้งสิวหัวดำ เป็นปัญหาผิวที่พบบ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกาและ ส่งผลกระทบต่อผู้คนประมาณ 50 ล้านคนในแต่ละปี ตาม American Academy of Dermatology (AAD)

วัยรุ่นและคนหนุ่มสาวมักจะได้รับ สิว แต่ใครๆ วัยไหนก็รับได้ จำนวนผู้ใหญ่ที่เป็นสิวเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในผู้หญิง โดย AAD ประมาณการว่ามีผลกระทบต่อผู้หญิง 15%

Adarsh ​​Vijay Mudgil แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการกล่าวว่าสิวหัวดำนั้นมีความกว้างขวางและเด่นชัดมากขึ้นในบางคน แพทย์ผิวหนังมัดจิล ในเมืองนิวยอร์ก ในขณะที่การสกัดสิวหัวดำควรขึ้นอยู่กับแพทย์ผิวหนังของคุณ เขากล่าว มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ทั้งที่บ้านและที่ทำงานของแพทย์เพื่อกำจัดสิวหัวดำให้ดี นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้

สิวหัวดำคืออะไร?

อย่างแรกเลย: สิวหัวดำคืออะไรกันแน่? พูดง่ายๆ ก็คือ สิวหัวดำเป็นรูขุมขนที่อุดตันด้วยการขายของผิวที่ตายแล้ว และความมัน ซึ่งเป็นสารที่เป็นน้ำมันที่หลั่งออกมาจากผิวหนัง Mudgil อธิบาย

เมื่อรูขุมขนอุดตัน เกิดเป็นตุ่มขึ้น เรียกว่า comedones . เมื่อผิวหนังที่ปกคลุมตุ่มเปิดออก ความมันจะทำปฏิกิริยากับอากาศและออกซิไดซ์ ทำให้เกิดสีดำ

ที่เกี่ยวข้อง: วิธีกำจัดสิวอย่างรวดเร็ว

ผู้คนมักไม่เข้าใจว่าสิวหัวดำเป็นไขมันที่เกิดจากออกซิไดซ์ Sapna Palep แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการและผู้ก่อตั้ง โรคผิวหนังสปริงสตรีท ในเมืองนิวยอร์ก บางคนคิดว่ามันเป็นเส้นผม และคนไม่คิดว่ามันเป็นสิวจำเป็น แต่สิวหัวดำคือสิว

ร่างกายปกคลุมไปด้วยรูขุมขนและแต่ละอันมีต่อมไขมันซึ่งหลั่งไขมันออกมา สิวหัวดำมักจะกระจุกตัวอยู่บนใบหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งจมูกและคาง เธอกล่าว เพราะนั่นคือจุดที่ต่อมไขมันของเรามีความหนาแน่นสูง คุณสามารถทำให้เกิดสิวหัวดำที่คอ หลัง และไหล่ได้เช่นกัน

นักวิทยาศาสตร์ไม่แน่ใจว่าทำไมคนบางคนมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวหัวดำมากกว่า แต่หลายคนเชื่อว่าเป็นเพราะ พันธุกรรมและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน .

แต่ Mudgil กล่าวว่าสิวหัวดำไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสุขอนามัย

วิธีกำจัดสิวหัวดำที่บ้าน

ทั้ง Palep และ Mudgil เห็นด้วยว่า agree แถบบิโอเร เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาสิวหัวดำที่บ้าน แผ่นแปะสามารถขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว คลายรูขุมขน และกำจัดสิวหัวดำบางส่วน

สิ่งเหล่านี้ดีมากสำหรับใช้กับจมูกและบริเวณที่มีความเข้มข้นสูงเหล่านั้น Palep กล่าว มันดูดซับความมัน และคุณสามารถเห็นสิ่งที่ดึงออกมาจากรูขุมขนเมื่อคุณถอดแถบออก

แม้ว่าคุณอาจจะอยากทดลอง แต่แพทย์ผิวหนังไม่แนะนำให้บีบสิวหัวดำที่บ้าน เพราะจุดนั้นอาจติดเชื้อได้ สัญญาณของการติดเชื้อ ได้แก่ รอยแดง อ่อนโยน และเจ็บปวดที่จุดนั้น มันเหมือนกับพายุที่สมบูรณ์แบบ Palep กล่าว หากสิวหัวดำอุดตันมากขึ้น อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาอักเสบได้ ปฏิกิริยาการอักเสบคือสิ่งที่สามารถนำไปสู่ตุ่มหนองและซีสต์ และซีสต์สามารถกลายเป็นฝีได้หากอาการแย่ลง

ที่เกี่ยวข้อง: วิธีกำจัดรอยแผลเป็นจากสิว

หากคุณต้องการป้องกันไม่ให้สิวหัวดำเกิดขึ้นตั้งแต่แรก เคล็ดลับง่ายๆ อย่างหนึ่งคือพลิกหมอนจากกลางคืนเป็นกลางคืนและล้างปลอกหมอนบ่อยๆ ดูเหมือนเรียบง่าย แต่คุณไม่ต้องการที่จะนอนบนน้ำมันตั้งแต่คืนก่อน Palep กล่าว

เคล็ดลับการป้องกันที่ดีอีกข้อหนึ่งตาม American Academy of Dermatology, คือใช้แต่เมคอัพ ครีมกันแดด และผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ติดฉลากว่าไม่อุดตันรูขุมขน คุณจะต้องล้างหน้าวันละสองครั้งโดยใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนและไม่ก่อให้เกิดสิวและน้ำอุ่นเพื่อขจัดน้ำมันส่วนเกิน เมื่อคุณออกกำลังกาย ให้ใช้ผ้าขนหนูสะอาดซับเหงื่อออกจากผิว หลีกเลี่ยงการใช้แปรงแต่งหน้าหรือแปรงแต่งหน้าร่วมกับผู้อื่น

หากคุณลองมาทั้งหมดแล้วแต่ยังไม่ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ คุณควรพบแพทย์ผิวหนัง ณ จุดนั้นอย่างแน่นอน Palep กล่าว

ขบวนพาเหรดรายวัน

รักษาสิวหัวดำ

หากการรักษาสิวหัวดำที่บ้านและความพยายามในการป้องกันไม่ได้ผล แพทย์ผิวหนังมีเทคนิคและเครื่องมือมากมายที่จะช่วยรักษาและป้องกันสิวหัวดำ และบางวิธีทำให้การรักษาที่บ้านมีประสิทธิภาพมากขึ้น Mudgil กล่าว

ใครก็ตามที่มีแนวโน้มที่จะเกิดสิวหัวดำควรใช้ยาเรตินอยด์เฉพาะที่ซึ่งช่วยคลายเนื้อหาภายในสิวหัวดำ ที่ช่วยให้ผลิตภัณฑ์เช่นแถบ Biore สามารถดึงเนื้อหาสิวหัวดำได้จริง

เรตินอยด์ตามใบสั่งแพทย์ช่วยลดการผลิตน้ำมันหรือซีบัม Palep อธิบาย เป็นที่น่าสังเกตว่าผลิตภัณฑ์ retinoid ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์บางชนิดอาจทำให้สิวหัวดำแย่ลงได้ ขึ้นอยู่กับส่วนผสมอื่นๆ ที่เติมเข้าไป

ที่เกี่ยวข้อง: สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับตำนานผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเหล่านี้

กรดอัลฟ่าไฮดรอกซี รวมถึงกรดไกลโคลิกและกรดซาลิไซลิก สามารถรักษาสิวหัวดำได้ด้วยการชะล้างรูขุมขนและขจัดไขมันออก กรดยังช่วยควบคุมน้ำมันและป้องกันสิวหัวดำในอนาคต

แพทย์ผิวหนังอาจสกัดสิวหัวดำโดยใช้ comedone extractor ซึ่งเป็นเครื่องมือโลหะที่มีห่วงที่ปลายด้านหนึ่งซึ่ง Dr. Pimple Popper มักใช้ แต่การจำกัดการจิ้มและกระตุ้นสามารถ ลดความเสี่ยงการเกิดแผลเป็น .

HydraFacial เป็นอีกหนึ่งการรักษาสิวในสำนักงาน Palep กล่าว การบำบัดด้วยน้ำใช้อุปกรณ์ดูดที่อ่อนโยนในการทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ในขณะที่ดึงสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขน เช่น สิวหัวดำ มันเป็นการสกัดแบบแมนนวล แต่มันเหมือนกับเครื่องจักรไฮเทคที่ทำแบบนั้นในทางที่ถูกต้อง แทนที่จะมีคนมาที่คุณด้วยเล็บของพวกเขา Palep กล่าว

ต่อไปอ่านความเชื่อมโยงระหว่าง PCOS และสิว .