(ติ๊นารัปป์)
ไก่เลมอนที่แสนง่ายนี้คือก ครอบครัว เป็นที่ชื่นชอบของภรรยาของฉันสาวเท็กซัสผ่านและผ่าน เมื่อสเตฟานียังเด็กลอร่าแม่ของเธอเพิ่งหย่าขาดจากกันและมีความสุขที่ได้ทำอาหารเย็นให้ลูกสาวสองคนตลอดเวลา ลอร่ากำลังคิดค้นสูตรอาหารที่เธอจำได้ว่าพ่อของเธอทำเพื่อเธอเมื่อเธอยังเป็นเด็กหญิงตัวเล็ก ๆ บ็อบบี้เฟลย์กล่าว การเปลี่ยนแปลงเพียงอย่างเดียวที่ฉันทำคือการอัปเกรดขวด สเต็ก ซอสในน้ำดองเพื่อ เวอร์ชันโฮมเมด . (และใช่มันเข้ากันได้ดีกับสเต็กด้วย)
ที่เกี่ยวข้อง: 10 สูตรหมักไก่ย่างง่ายๆ
คลิกที่นี่เพื่อดูสูตรอาหารเพิ่มเติมจาก Bobby เพื่อให้เตาย่างของคุณว่างตลอดฤดูร้อน
ให้คะแนนมัน:
ใส่น้ำมะนาวซอสสเต็กและ Worcestershire ลงในชาม ใส่ไก่ลงในจานอบ ถูด้วยเนย เทส่วนผสมมะนาวลงไป แช่เย็นอย่างน้อย 2 ชั่วโมงและนานถึง 4 ชั่วโมง
ย่างด้วยความร้อนสูงปานกลางสำหรับการย่างทางอ้อม (เตาย่าง: เปิดเตา 1 หัวด้วยความสูงปานกลางและปิดเตา 1 เตาย่างถ่าน: ใส่ถ่านทั้งหมดให้เหลือ 1 ด้าน) นำไก่ออกจากตู้เย็น 30 นาทีก่อนปรุงอาหาร
ปรุงรสไก่ด้วยเกลือและพริกไทย วางไก่โดยให้หนังกลับด้านที่เย็นกว่าของตะแกรง (ความร้อนทางอ้อม) และปิดฝา ย่างจนผิวเป็นสีทองอ่อนมีรอยย่างจาง ๆ ประมาณ 25 นาที พลิกผิวไก่ขึ้นย้ายไปด้านร้อนของตะแกรง (ให้ความร้อนโดยตรง) และย่างต่อไปจนผิวเป็นสีทอง 12 ถึง 15 นาที พลิกไก่อีกครั้งและย่างด้วยความร้อนโดยตรงจนผิวเป็นสีน้ำตาลทองเข้มและกรอบและเทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าได้ทันทีที่ใส่ลงในต้นขาจะลงทะเบียน 165 ° F ประมาณ 8 นาที
นำไก่ออกไปที่เขียงแล้วใช้กระดาษฟอยล์ห่อด้วยกระดาษฟอยล์แล้วพักไว้ 10 นาทีก่อนแกะสลัก
ทำหน้าที่ 6-8.ต่อการให้บริการ: 460 แคลอรี่3 กทานคาร์โบไฮเดรต42 กโปรตีน,30 กไขมัน 150 มก. คอเลสเตอรอล 410 มก. โซเดียม0 กไฟเบอร์
ในการทำให้ไก่เป็นผีเสื้อให้วางเต้านมลงบนเขียง ใช้กรรไกรครัวตัดตามแนวกระดูกสันหลังด้านใดด้านหนึ่งเพื่อเอาออกจากนั้นพลิกไก่แล้วดึงออก (เหมือนผีเสื้อ) กดที่กระดูกหน้าอกจนเนื้อไก่แบน
พิมพ์ซ้ำจากหนังสือ การเสพติดบาร์บีคิวของ Bobby Flay . ลิขสิทธิ์© 2019 โดย Bobby Flay จัดพิมพ์โดย Clarkson Potter ซึ่งเป็นแผนกหนึ่งของ Random House, Inc.