พิเศษ: ดารา 'ปริญญาตรี' Clayton Echard เกี่ยวกับการจัดการสุขภาพจิตของเขาในคฤหาสน์และใครที่ตื่นเต้นที่สุดให้เขาเข้าร่วมแฟรนไชส์

ค้นหาจำนวนนางฟ้าของคุณ

ชื่อ:

วันเกิด:

ร่างกาย dysmorphia มักถูกมองว่าเป็นปัญหา ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงเป็นหลัก และเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการกิน แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป อันที่จริง มันส่งผลกระทบต่อผู้ชายและผู้หญิงในอัตราที่เท่าเทียมกัน โดยหนึ่งใน 50 คนประสบปัญหาความผิดปกติทางร่างกายบางรูปแบบหรือ BDD

และในขณะที่ BDD สามารถนำไปสู่ความผิดปกติของการกินได้ แต่ทั้งสองก็ไม่มีความหมายเหมือนกัน แต่กลับทำให้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคนี้ไปยึดติดกับบางอย่างเกี่ยวกับร่างกายของตนซึ่งพวกเขาเห็นว่าเป็นข้อบกพร่อง ซึ่งสามารถเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่ความกว้างของไหล่ไปจนถึงรูปร่างของฟัน

นั่นเป็นเหตุผลที่ เคลย์ตัน อีชาร์ด , อดีตผู้เล่น NFL และฤดูกาลที่ 26 ปริญญาตรี ร่วมกับ สมาคมความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าแห่งอเมริกา เพื่อให้กระจ่างเกี่ยวกับความผิดปกติ

ดาราเรียลลิตี้ซึ่งได้เข้าร่วมในซีซัน 18 ของ .ด้วย คนโสด ได้เปิดเผยเกี่ยวกับประสบการณ์ของตัวเองในการต่อสู้กับ BDD และผลกระทบต่อสุขภาพจิต ความสัมพันธ์ และอื่นๆ ของเขา เขานั่งลงกับ ขบวนพาเหรด ในช่วงสัปดาห์การให้ความรู้ความเจ็บป่วยทางจิตเพื่อเปิดใจเกี่ยวกับการเติบโตมากับ BDD และวิธีที่เขาเรียนรู้ที่จะจัดการสุขภาพจิตของเขาตลอดจนเวลาของเขาในฐานะส่วนหนึ่งของประเทศปริญญาตรีอันเป็นที่รัก

ความผิดปกติของร่างกายเป็นสิ่งที่สามารถส่งผลกระทบต่อทุกคน แต่ถูกตอกย้ำอย่างหนักว่าเป็นปัญหาสำหรับหญิงสาว คุณพบว่าความอัปยศนี้ทำให้ยากขึ้นสำหรับคุณที่จะรับรู้และจัดการกับความผิดปกติของร่างกายที่บิดเบี้ยว ไม่ว่าจะเป็นตัวคุณเอง แพทย์ หรือนักบำบัดโรค ฯลฯ หรือไม่?

ใช่อย่างแน่นอน เมื่อโตขึ้น มีคนบอกฉันว่าผู้ชายไม่แสดงอารมณ์ อย่างน้อยก็แสดงต่อสาธารณะ พวกเขาจัดการกับทุกอย่างหลังปิดประตู ดังนั้น สำหรับฉัน ฉันมักจะฝังลึกความรู้สึกของตัวเอง และเมื่อใดก็ตามที่ฉันเริ่มตระหนักว่าฉันกำลังทุกข์ทรมานจากอาการผิดปกติทางร่างกาย ถึงแม้ว่าฉันจะไม่รู้ว่าคำนั้นคืออะไรในตอนนั้น— ฉันเพิ่งเริ่มตระหนักว่ามีบางอย่างผิดปกติเกี่ยวกับตัวฉันใน วิธีที่ฉันมองตัวเอง

ตอนแรกฉันคิดว่ามันเป็นแค่ทางกายภาพ ฉันคิดว่าร่างกายของฉันนั่นแหละที่เป็นปัญหา แต่แล้วเมื่อฉันเริ่มที่จะไปใน ชีวิต ฉันรู้ว่ามันเป็นจิตใจมากกว่าที่ฉันให้เครดิตในตอนแรก ฉันได้ระงับไว้หลายปีเพราะฉันไม่ต้องการถูกตัดสิน เมื่อโตขึ้น บรรยากาศรอบตัวฉันมักจะเป็น 'ผู้ชายสู้มัน' พวกเขาไม่พูดถึงความรู้สึกของตนกับผู้อื่น พวกเขาต่อสู้กับมัน และถ้าคุณต่อสู้กับบางสิ่ง คุณก็ไม่ใช่ผู้ชายคนหนึ่ง ดังนั้น คุณควรคิดให้ดีเสียก่อน เพราะผู้ชายที่ดุดันจะหาวิธีแก้ไขปัญหาของตัวเอง นั่นเป็นเรื่องยากสำหรับฉันจริงๆ

เมื่อฉันมีการต่อสู้นี้และฉันก็เก็บมันไว้ข้างใน ฉันรู้สึกละอายใจกับความคิดเหล่านั้น แต่ฉันแค่เก็บซ่อนมันไว้ไม่ให้คนอื่นเห็น ซึ่งแน่นอนว่าจบลงด้วยการเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

ฉันคิดว่านั่นเป็นปัญหาที่ใหญ่กว่ามากสำหรับผู้ชาย เติบโตขึ้นมากับความคิดนั้น แต่ผู้หญิงก็มักจะรักษาสุขภาพจิตของตนเองให้เป็นส่วนตัว อะไรทำให้คุณเปิดใจมากขึ้นเกี่ยวกับเรื่องนี้และในที่สุดก็ร่วมมือกับ Anxiety and Depression Association เพื่อสนับสนุนการอภิปรายนี้

ฉันเป็นคนค่อนข้างส่วนตัวมาทั้งชีวิต แต่สมัยเรียนจบและ ในระหว่าง ในวิทยาลัย ฉันเริ่มสนทนากับบุคคลเหล่านี้ เพราะโดยทั่วไปแล้วฉันเป็นเพียงบุคคลที่อยากรู้อยากเห็น ดังนั้นฉันจึงชอบการสนทนาแบบเปิดที่ไม่ได้มีบ่อย และคุณก็ทราบดีว่า dysmorphia ของร่างกายเริ่มเป็นหนึ่งในการสนทนาเหล่านี้ที่ฉันเริ่มมีและพูดคุยกับบุคคลอื่นเกี่ยวกับทั้งชายและหญิง

และฉันเริ่มพบว่ามันแพร่หลายมากกว่าที่ฉันคิดไว้มาก ผู้ชายในยิมที่มีกล้ามเนื้อสุดยอดมาก หลายคนมักบอกฉันว่า 'ฉันต้องดิ้นรนกับมัน นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันมองในแบบที่ฉันมอง เพราะฉันไม่เคยพอใจ และฉันจะไปให้สุดขั้วเพื่อให้ได้รูปร่างที่ฉันต้องการ'

ฉันก็เลยแบบว่า 'คนนี้ที่ดูเหมือนจะฟิตกว่าฉันจะมีปัญหาได้ยังไง' แล้วฉันก็รู้ว่า โอเค นี่เป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่คิด ดังนั้นฉันจึงเปิดรายการทางทีวีผ่านรายการ และฉันได้รับข้อความมากกว่าสองสามข้อความของบุคคลทั้งชายและหญิงว่า 'ขอบคุณมาก ตอนนี้ฉันรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง ฉันไม่คิดว่านี่เป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่เห็นได้ชัด และคุณพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้ก็ทำให้ฉันรู้สึกสบายใจมากขึ้นกับความจริงที่ว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียว'

จากตรงนั้นกลายเป็น—คุณรู้ไหม ฉันต้องการใช้แพลตฟอร์มของฉันให้ดี—ฉันจะร่วมมือกับผู้เชี่ยวชาญ กับผู้เชี่ยวชาญในอุตสาหกรรมนี้ได้อย่างไร ADA เป็นเรื่องที่เหลือเชื่อมาก เพราะพวกเขามีเว็บไซต์ที่มีแหล่งข้อมูลทางการศึกษา พวกเขามีกลุ่มสนับสนุนเพื่อให้บุคคลสามารถเข้าร่วมได้และรู้ว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียว และมีการสนทนาเหล่านี้และสามารถตระหนักว่าพวกเขามีอีกมาก เหมือนกันกับผู้คนมากกว่าที่พวกเขาคิดในตอนแรก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นเรื่องของ dysmorphia ของร่างกายเอง

แล้วยังรู้ว่ามีเครื่องมือบำบัดที่พวกเขามีหรือคุณสามารถหานักบำบัดโรคในพื้นที่ของคุณ ฉันคิดว่าสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันพบคือตอนนี้ฉันสามารถผลักดันข้อมูลที่สามารถเปลี่ยนแปลงหรือแม้แต่ช่วยชีวิตได้ และนั่นคือเหตุผลที่ฉันอยู่ในตำแหน่งนี้ที่ฉันเป็นอยู่ตอนนี้ เพราะถ้าฉันมีความสนใจในตัวฉัน ฉันอยากจะใช้มันให้เป็นประโยชน์มากกว่าแค่ใช้ด้วยเหตุผลที่เห็นแก่ตัวของตัวเอง

พูดถึงการแสดงแล้วพบว่าอยู่ใน เรียลลิตี้ทีวี ทำให้การจัดการสุขภาพจิตในด้านนั้นยากขึ้น? อยู่ในคฤหาสน์ ตัดขาดจากโทรศัพท์ของคุณ ตระกูล ฯลฯ การขาดระบบสนับสนุนนั้นยากสำหรับคุณหรือไม่?

ฉันไม่รู้ว่าจะคาดหวังอะไรจากการเข้าไปในสภาพแวดล้อมนั้น ฉันไม่เคยดูทีวีเรียลลิตี้เลยจริงๆ ดังนั้นฉันจึงรู้สึกตกใจอย่างทั่วถึง และใช่ คุณรู้ไหม ฉันไม่มีครอบครัวและเพื่อนฝูง ฉันไม่มีระบบสนับสนุนในสภาพแวดล้อมนั้นที่ต้องพึ่งพา

ดังนั้น ทุกสิ่งที่ฉันทำ อยู่ภายใต้การกระทำของฉันเอง และฉันทำในสิ่งที่ฉันคิดว่าดีที่สุด นั่นเป็นเรื่องยากเพราะมันจะนำเสนอทางเลือกใหม่ทั้งหมด ฉันไม่เคยเดทกับใครหลายคนในคราวเดียว และแน่นอนว่าไม่เคยคิดจะทำแบบนั้นอีก แต่ใช่ มันเยอะมาก

ดังนั้นฉันคิดว่ามันทำให้ปัญหาสุขภาพจิตบางอย่างที่ฉันมี มันขยายปัญหาเหล่านั้น เพราะโดยปกติฉันจะสามารถรับโทรศัพท์และโทรหาเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว และพวกเขาสามารถระงับความกลัวนั้นได้ แต่ในกรณีนี้ ฉันอยู่คนเดียว ฉันเลยต้องพึ่งจริงๆ ว่า 'โอเค อะไรได้ ฉัน ทำ?' และฉันค้นพบผ่านการเขียนบันทึก—ฉันมีบันทึกส่วนตัว นั่นเป็นทางออกสำหรับฉัน

ฉันจะนั่งตอนกลางคืนและฉันคิดว่าคุณสามารถนั่งสมาธิได้ ฉันจะจ้องไปที่เพดานและให้เวลา 20 นาทีต่อคืนเพื่อทบทวนตัวเอง ดังนั้นฉันจึงลงเส้นทางต่างๆ เพื่อพยายามจัดการสุขภาพจิตของฉัน แต่ความรู้สึกโดดเดี่ยวในจุดต่างๆ ทำให้มันยากขึ้นมากอย่างแน่นอน

คุณมีคำแนะนำอะไรสำหรับใครก็ตามจริงๆ ยกเว้นผู้ชายโดยเฉพาะที่ดูถูกการบำบัดและไม่เต็มใจที่จะลองทำดู

คำแนะนำของฉันคือแค่ลองดู ให้โอกาสมัน ฉันคิดว่าการไปที่นั่นด้วยใจที่เปิดกว้าง เพราะถ้าคุณเข้าไปที่นั่นแล้วคิดว่า 'โอเค ฉันจะทำ แต่ฉันจะลองดู' คุณต้องทำให้มันยุติธรรม แต่นี่คือสิ่งที่ ถ้าคุณเปิดใจกับมัน คุณจะประหลาดใจ

ฉันคิดว่ามากกว่าสิ่งใด สำหรับฉัน ฉันคิดว่าตอนฉันยังเด็ก มันหมายความว่าถ้าคุณไปบำบัด คุณมีปัญหา และนั่นน่าอาย ดังนั้น ถ้าใครรู้ว่าคุณไปหาหมอบำบัด ตอนนี้ทุกคนคงอยากแยกทางกับคุณเพราะพวกเขาไม่อยากอยู่ใกล้คนที่บังเอิญมีนักบำบัดโรค

แต่สิ่งที่คุณตระหนักคือ มันอยู่ในชื่อเรื่อง—มันคือการรักษา คุณไปและคุณมีการสนทนาเหล่านี้และฉันจะได้ตระหนักเหล่านี้โดยมีคนถามคำถามที่ถูกต้องและนั่งอยู่ที่นั่นฟังฉันปล่อยให้ฉันระบาย แต่แล้วก็เป็นเพียงการสนับสนุนสำหรับฉันที่นั่น เป็นอีกส่วนหนึ่งของระบบสนับสนุนที่คุณมีได้

ดังนั้นฉันจึงบอกผู้ชาย ถ้าคุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะเปิดใจให้ใครซักคนเพราะกลัวการตัดสิน ให้ไปหาผู้เชี่ยวชาญที่แท้จริงแล้วมันเป็นงานของพวกเขาที่จะฟังและไม่ใช้วิจารณญาณ นั่นคืองานและอาชีพทั้งหมดของพวกเขา ดังนั้นหากมีใครก็ตามที่จะไม่ตัดสินคุณ ก็จะเป็นคนที่มีหน้าที่จัดหาทรัพยากรเหล่านั้น

ดังนั้นฉันจึงพยายามบอกให้พวกเขาลองดูและฉันคิดว่าคุณจะแปลกใจ มันจะเป็นอย่างที่คุณคิดไม่ถึง

อะไรคือปฏิกิริยาที่ดีที่สุด (และ/หรือแย่ที่สุด) ที่เพื่อนหรือครอบครัวของคุณมอบให้คุณเมื่อคุณบอกพวกเขาว่าคุณจะเป็นส่วนหนึ่งของ ปริญญาตรี แฟรนไชส์?

เมื่อฉันบอกพวกเขาว่าฉันจะเป็นส่วนหนึ่งของแฟรนไชส์นี้ แม่ของฉันก็ดีใจ เธอมีความสุขมากเพราะเธอดูรายการนั้นโตขึ้น เธอดูตั้งแต่ตอนที่หนึ่ง ซีซั่นหนึ่ง ดังนั้นเธอจึงเป็นแฟนตัวยงและรู้สึกทึ่งและแบบว่า 'โอ้ พระเจ้า ลูกชายของฉันกำลังจะเป็นปริญญาตรี! นี่คือรายการโปรดของฉัน'

ฉันจะไม่พูดว่ามีปฏิกิริยาเชิงลบใด ๆ กับมัน ฉันคิดว่าฉันมีแต่เพื่อนที่บอกให้ฉันระวัง พวกเขาแค่พูดว่า 'เฮ้ เข้าใจนะว่าเรียลลิตี้ทีวี มันคือวงการบันเทิง ดังนั้นพยายามปกป้องตัวเองเพราะคุณไม่รู้ว่าอะไรรออยู่ข้างหน้าและแรงจูงใจแบบใดที่บางคนอาจมี' ดังนั้น 'ดำเนินการด้วยความระมัดระวัง' คือคำแนะนำที่ฉันได้รับ

คุณบอกว่าคุณไม่มีเจตนาจะเดตกับคนหลายๆ คนพร้อมกันอีกเลย แต่ถ้าพวกเขาถามคุณ แฟนๆ จะได้เห็นคุณอีกไหม ปริญญาตรี แสดง?

ใช่ ฉันได้เรียนรู้สิ่งหนึ่งจากประสบการณ์นี้: ฉันไม่เคยใช้สัมบูรณ์อีกต่อไป เพราะคุณไม่มีทางรู้ว่าคุณจะไปไหนในสัปดาห์ หนึ่งปีจากนี้ สองปี

ฉันไม่มีแผนจะกลับไปแสดงอีกครั้ง ฉันมีประสบการณ์ ฉันได้ออกจากสิ่งที่ฉันต้องการเพื่อการพัฒนาตนเอง ฉันคิดว่าฉันเติบโตขึ้นมากในฐานะปัจเจก ระบุตัวตนและจัดการกับจุดอ่อนและความไม่มั่นคงมากมายที่ฉันมี ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าตอนนี้ฉันอยู่ที่ไหน ฉันจึงมุ่งความสนใจไปที่การพยายามเปลี่ยนชีวิตของผู้คนรอบตัวฉันผ่านการพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพจิตมากขึ้น

นั่นคือจุดสนใจหลักของฉัน และฉันคิดว่าถ้าฉันกลับไปแสดงอีกครั้ง มันก็จะสูญเสียจุดโฟกัสนั้นไป และฉันไม่ต้องการที่จะเอาความรักไปจากฉันในตอนนี้

ฉันอยากรู้ว่า BDD มีผลกระทบต่อชีวิตการออกเดทของคุณอย่างไร และถ้าคุณพบว่าการคบกันอยู่ ปริญญาตรี ทำให้มันดีขึ้นหรือแย่ลงโดยพิจารณาจากวันที่ถูกตั้งค่าไว้ล่วงหน้าและมีเรื่องให้คิดถึงคุณน้อยลง?

ฉันจะบอกว่ามันน่ากลัวมากในรายการเมื่อมีวันที่ฉันต้องถอดกางเกงในของฉัน และฉันจำได้ว่าเมื่อรายการนั้นกำลังจะออกอากาศ มันน่ากลัวจริงๆ แต่ฉันได้มอบอำนาจจำนวนมากไว้ในมือของผู้ชม โดยที่ฉันคิดว่า 'โอเค ถ้าฉันมีรูปร่างไม่ดี ผู้คนจะพูดถึงเรื่องนี้ไปทั่วโซเชียลมีเดีย' นี่จะบอกฉันว่า ฉันมีภาพลักษณ์ที่ไม่ดีหรือไม่ และฉันก็ขอบคุณที่ไม่มีใครพูดอะไรในขณะนั้น แต่ฉันรู้ว่าคุณไม่สามารถเล่าเรื่องนั้นได้ เพราะถ้าคุณให้พลังนั้นแก่ผู้คน พวกเขาจะทำร้ายมัน และคุณจะไม่สามารถจัดการกับอาการ dysmorphia ของคุณได้ดีขึ้น

คุณต้องค้นหาความรักตัวเองจากภายใน ดังนั้นฉันจึงตระหนักได้อีกครั้งจากประสบการณ์ว่า ณ ที่ที่ฉันอยู่ ฉันได้ให้อำนาจแก่ผู้อื่นมากเกินไป และโชคดีที่รายการแสดงให้ฉันเห็นว่าสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันทำได้คือหาระบบสนับสนุนที่ดี วางไว้รอบตัวฉัน และ จากนั้นปกป้องตัวเองด้วยการรักตัวเองในแบบที่ฉันเป็นและยอมให้เฉพาะผู้ที่ใกล้ชิดกับฉันที่สุดเท่านั้นที่มีอิทธิพลต่อฉัน

บทสัมภาษณ์นี้ได้รับการแก้ไขเพื่อความชัดเจนและความยาว

วัฒนธรรมป๊อปเพิ่มเติม: