นี่คือสิ่งที่ 'Golden Child Syndrome' มีอยู่จริงและอาจส่งผลต่อคุณอย่างไรในฐานะผู้ใหญ่

นักจิตอายุรเวทเผยสัญญาณปากโป้ง

• ผู้เขียน: เอมิลี่ ลอเรนซ์
• วันที่ปรับปรุง:

เด็กทุกคนต้องการกำลังใจจากพ่อแม่ การยกย่องเด็กเมื่อพวกเขาเก่งหรือลองทำสิ่งใหม่ ๆ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนา ความมั่นใจ และความเป็นอิสระ แต่มีความแตกต่างระหว่างการสนับสนุนเด็กกับการเชื่อว่าพวกเขาไม่สามารถทำอะไรผิดได้

อย่างหลังคือสิ่งที่เรียกว่ากลุ่มอาการเด็กวัยทอง และแทนที่จะให้ผลดีต่อเด็ก กลับส่งผลเสียอย่างมากต่อพวกเขา แม้แต่ในวัยผู้ใหญ่ ที่นี่ นักจิตอายุรเวทจะอธิบายว่ากลุ่มอาการเด็กวัยทองคืออะไร สัญญาณบ่งชี้ที่บางคนเป็น และวิธีเอาชนะ

ที่เกี่ยวข้อง: คุณตกหลุมรักคนหลงตัวเองอยู่เรื่อย ๆ ไหม? นี่คือวิธีการทำลายวงจร

โรคเด็กวัยทอง คืออะไร มีสาเหตุจากอะไร?

ตามที่นักจิตบำบัด Babita Spinelli หจก , เด็กวัยทองได้รับการพิจารณาเป็นพิเศษจากผู้ปกครอง (แม้ว่าจะไม่มีพื้นฐานในเรื่องนี้ก็ตาม) และเป็นคนที่ไม่สามารถทำอะไรผิดได้

มีสาเหตุที่เป็นไปได้หลายประการสำหรับโรคเด็กวัยทอง และ Spinelli กล่าวว่าอาจเกิดจากความคาดหวังทางวัฒนธรรม “พ่อแม่ของบางคนอาจพูดทำนองว่า ‘เราทำงานกันอย่างหนักเพื่อมาประเทศนี้ ดังนั้นคุณต้องแน่ใจว่าได้เกรดที่ดีและดีที่สุดเพราะเราเสียสละเพื่อคุณ” เธอกล่าว เจตนาที่อยู่เบื้องหลังการคิดและแสดงความคิดเห็นเช่นนี้อาจมีความหมายที่ดี แต่มักมีผลเสีย

จิตแพทย์เด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่ Gauri Khurana, นพ., MPH ซึ่งเป็นอาจารย์สอนทางคลินิกของ Yale University School of Medicine กล่าวว่า สาเหตุหลักของโรคเด็กวัยทองคือการที่พ่อหรือแม่คนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนหลงตัวเองหรือป่วยทางจิตอย่างรุนแรง ซึ่งอาจส่งผลให้สุขภาพไม่ดีได้ ตระกูล บทบาทของลูกๆ

“คนหลงตัวเองไม่สามารถให้ความสำคัญกับลูกเป็นอันดับแรกและเอาใจใส่พวกเขาอย่างแท้จริง พวกเขามุ่งเน้นไปที่ตัวเองและเด็ก ๆ จะถูกมองว่าเป็นส่วนเสริมของผู้ปกครอง” เธอกล่าว “เด็กคนหนึ่งมักถูกมองว่าเป็น 'เด็กวัยทอง' เพราะพวกเขามีลักษณะบางอย่างที่ทำให้พ่อแม่นึกถึงตัวเอง หรือพวกเขาอาจมีพรสวรรค์ที่พ่อแม่สามารถหาประโยชน์ให้ตัวเองได้”

ที่เกี่ยวข้อง: วิธีค้นหานักบำบัดที่เหมาะกับคุณ

Spinelli และนักจิตอายุรเวท เทเรซา ทอมป์สัน, LCSW ทั้งคู่เห็นพ้องต้องกันว่าการหลงตัวเองเป็นสาเหตุหลักของโรคเด็กวัยทอง “ผู้ปกครองได้รับความรู้สึกภาคภูมิใจและคุณค่าในตัวเองอย่างทรงพลังจากคุณสมบัติที่ดีและความสำเร็จของเด็ก” ทอมป์สันกล่าว “ทั้งทางตรงและทางอ้อม พวกเขาสร้างแรงกดดันอย่างมากให้กุมารทองต้องทำทุกอย่างให้ดีที่สุด ประพฤติตัวดีตลอดเวลา และดำเนินชีวิตตามอุดมคติของพ่อแม่ที่คิดว่าลูกควรเป็น กุมารทองได้รับการสรรเสริญในความสำเร็จของพวกเขา และลงโทษด้วยการวิจารณ์ที่รุนแรงหรือเมินเฉยเมื่อพวกเขาดิ้นรนหรือเบี่ยงเบนไปจากสิ่งที่คาดหวัง”

โรคเด็กวัยทองส่งผลต่อผู้ใหญ่อย่างไร?

วัยเด็กของคนเรามีผลยาวนานเสมอ และการได้รับการปฏิบัติเหมือนเด็กวัยทองก็ไม่ต่างกัน ด้านล่างนี้เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าใครบางคนอาจได้รับการเลี้ยงดูให้เป็นเด็กวัยทองในครอบครัว และสิ่งนี้จะส่งผลต่อพวกเขาอย่างไรเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่

1. การเป็นเด็กทองทำให้ยากที่จะรับมือกับความล้มเหลว

พูดง่ายๆ ก็คือ การถูกเลี้ยงดูให้เชื่อว่าคุณไม่สามารถล้มเหลวได้นั้นทำให้ยากขึ้นมากเมื่อคุณทำอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ “ไม่ช้าก็เร็วจิ๊กก็หมดลง และกุมารทองก็ตระหนักว่าพวกมันไม่สมบูรณ์แบบ สิ่งนี้ทำให้พวกเขาทั้งหมด ชีวิต และตัวตนทั้งหมดรู้สึกเหมือนโกหก” ทอมป์สันกล่าว เธออธิบายว่าสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความรู้สึกละอายใจลึกๆ เพราะคนๆ นั้นรู้สึกว่าพวกเขาไม่ใช่คนที่ 'ควรจะเป็น' สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำและ ภาวะซึมเศร้า .

Spinelli กล่าวว่าอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่เป็นโรคเด็กวัยทองเพื่อรับข้อเสนอแนะที่สร้างสรรค์เนื่องจากพวกเขาไม่คุ้นเคยกับการแก้ไข “พวกเขายังมีลัทธินิยมความสมบูรณ์แบบแบบสุดโต่งในแบบที่ไม่ดีต่อสุขภาพด้วย” เธอกล่าว

2. นำไปสู่การต้องเป็นศูนย์กลางของความสนใจ

เด็กวัยทองคุ้นเคยกับการเป็นศูนย์กลางของความสนใจและ Spinelli กล่าวว่าสิ่งนี้สามารถทำให้พวกเขาต้องการความสนใจเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ เธอเสริมว่าพวกเขามักจะชอบเอาใจคนอื่นและต้องการการตรวจสอบจากภายนอก Spinelli กล่าวว่า 'พวกเขาชอบและช่วยเหลือตลอดเวลา “บ่อยครั้ง คนที่เป็นโรคกุมารทองไม่มีแนวคิดเรื่องขอบเขต เพราะพวกเขาไม่ได้ถูกเลี้ยงดูมาอย่างมีขอบเขตที่ดี”

ที่เกี่ยวข้อง: จะบอกได้อย่างไรว่าโพสต์บนโซเชียลมีเดียของเพื่อนเป็นการเรียกร้องความสนใจหรือขอความช่วยเหลือ

3. ทำให้ยากต่อการกำหนดเป้าหมายของคุณเอง

ดร. คูรานากล่าวว่าผู้ที่เป็นโรคเด็กวัยทองมักจะพยายามทำให้พ่อแม่พอใจจนมักไม่มีเป้าหมายเป็นของตัวเอง “สิ่งนี้จะชัดเจนเมื่อพวกเขาบรรลุเป้าหมายของพ่อแม่ พวกเขามักจะไม่มีอะไรที่พวกเขามุ่งมั่นและสามารถเข้ามาในสำนักงานของฉันเพื่อรายงานว่าพวกเขารู้สึกหดหู่ใจเพราะพวกเขาไม่รู้ จะทำอย่างไร ต่อไป” เธอกล่าว บ่อยครั้ง ดร. คูรานากล่าวว่าผู้ที่เป็นโรคเด็กวัยทองไม่รู้ว่าแท้จริงแล้วพวกเขาเป็นใคร เพราะความรู้สึกเป็นตัวตนของพวกเขาผูกติดอยู่กับพ่อแม่อย่างซับซ้อน

4. กลุ่มอาการเด็กวัยทองทำให้ความสัมพันธ์ยากขึ้น

ดร. คูรานากล่าวว่าสัญญาณอีกอย่างหนึ่งที่บ่งบอกว่าใครบางคนมีกลุ่มอาการเด็กวัยทองคือพวกเขามีแนวโน้มที่จะมีความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกัน อีกครั้ง เนื่องจากพวกเขาถูกเลี้ยงดูมาโดยไม่มีขอบเขตที่ดี สิ่งนี้อาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ของพวกเขาเองเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่

นอกจากนี้ ธอมป์สันยังกล่าวอีกว่าหลายคนที่เป็นโรคเด็กวัยทองมีอาการกลัวความใกล้ชิด “เพราะเด็กวัยทองรู้ว่าลึกๆ แล้วพวกเขาไม่ได้สมบูรณ์แบบ พวกเขาจึงมองตัวตนที่แท้จริงของตนเองด้วยความผิดหวังและละอายใจ มันยากสำหรับพวกเขาที่จะปล่อยให้ โรแมนติก คู่หูรู้จักพวกเขาอย่างแท้จริง เพราะพวกเขาเชื่อว่าพวกเขาเป็นใครจริงๆ ไม่ใช่คนที่ควรค่าแก่การรู้จัก” เธอกล่าว “พวกเขาอาจต่อสู้กับความสัมพันธ์โรแมนติกที่ลึกซึ้งหรือยาวนาน หรือรู้สึกเหงาจริงๆ แม้ว่าพวกเขาจะมีความสัมพันธ์กันก็ตาม”

วิธีเอาชนะโรคลูกวัยทอง

การอ่านเกี่ยวกับผลกระทบระยะยาวของโรคเด็กวัยทองอาจเป็นเรื่องที่น่าหนักใจ แต่นักบำบัดทั้งสามคนบอกว่าการเอาชนะมันเป็นไปได้ ดร.คูรานา กล่าวว่า ขั้นตอนแรกคือการรับรู้ ท้ายที่สุด คุณไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้จนกว่าคุณจะยอมรับว่ามันมีอยู่จริง เธอกล่าวว่าอาจเป็นเรื่องยากมากที่จะยกเลิกรูปแบบที่ฝังแน่นในตัวเราตั้งแต่ยังเป็นเด็ก และมักต้องใช้ความพยายามอย่างหนักผ่านการบำบัดหรือการอ่านหนังสือเพื่อเรียนรู้โลกทัศน์ที่แตกต่าง และพัฒนานิสัยที่แตกต่างและดีต่อสุขภาพ

Spinelli ยอมรับว่าการรับรู้เป็นกุญแจสำคัญ ตัวอย่างเช่น หากคุณพบว่าคุณพยายามทำให้คนอื่นพอใจอยู่ตลอดเวลา การสำรวจว่าทำไมคุณถึงรู้สึกแบบนั้น “จากนั้น ครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกแบบนี้ คุณสามารถใช้เวลาสักครู่เพื่อถามตัวเองว่า 'เดี๋ยวก่อน จะทำอะไร ฉัน ต้องการไหม'” เธอพูด การรู้ว่าความต้องการและความจำเป็นของคุณใช้ได้พอๆ กับความต้องการและความต้องการของผู้อื่นเป็นบทเรียนที่สำคัญ

ทอมป์สันกล่าวว่าการใช้เวลาในการเรียนรู้ว่าแท้จริงแล้วคุณเป็นใครก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน “เรียนรู้ในสิ่งที่คุณรัก เรียนรู้ในสิ่งที่คุณไม่ดี และเรียนรู้ว่าคุณเป็นอย่างไรเมื่อไม่มีใครมองคุณหรือตัดสินคุณ” เธอกล่าว “ยอมรับตัวเองทั้งหมดด้วยการยอมรับอย่างรุนแรง ฉันสัญญาว่าไม่มีอะไรในตัวคุณน่าเกลียด แปลกประหลาด หรือแตกหักจนไม่สามารถเป็นส่วนหนึ่งของคุณได้”

เนื่องจากผู้ที่เป็นโรคเด็กวัยทองมักจะต่อสู้กับความล้มเหลว Spinelli กล่าวว่าการคิดให้มากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณนิยามว่าเป็น 'ความล้มเหลว' อาจเป็นประโยชน์ เมื่อคุณทำพลาด เธอบอกว่านี่เป็นเวลาฝึกความเห็นอกเห็นใจตนเอง

ย้ำอีกครั้งว่าการเอาชนะกลุ่มอาการเด็กวัยทองไม่ใช่เรื่องง่าย แต่สามารถทำได้ การทำงานกับนักบำบัดจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งและเป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดียิ่งขึ้นกับพ่อแม่ คู่ชีวิต หรือคู่ในอนาคต และที่สำคัญที่สุดคือตัวคุณเอง

ถัดไป ค้นหาแนวปฏิบัติ 5 ประการที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์เพื่อปรับปรุงสุขภาพจิต

แหล่งที่มา

• Babita Spinelli หจก นักจิตบำบัดและนักจิตวิเคราะห์
• Gauri Khurana, นพ., MPH , จิตแพทย์เด็ก, วัยรุ่น และผู้ใหญ่ และอาจารย์คลินิกที่ Yale University School of Medicine
• เทเรซา ทอมป์สัน, LCSW , นักจิตบำบัด

---