ไม่ว่าจะเป็นการเล่นโยคะหรือการขับเหงื่อ นี่คือเสื่อออกกำลังกายที่ดีที่สุด 11 อันดับ

เสื่อเหล่านี้มีฐานที่สบายและปลอดภัยเพื่อรองรับการออกกำลังกายที่เข้มข้นที่สุดของคุณ

• ผู้เขียน: บ็อบบี้ เดมป์ซีย์
• วันที่ปรับปรุง:

เสื่อออกกำลังกายเป็นชิ้นส่วนที่เรียบง่ายแต่จำเป็นของ ฟิตเนส อุปกรณ์ที่คุณสามารถใช้ที่บ้าน ที่โรงยิม หรือทุกที่ที่คุณต้องออกกำลัง พวกเขาให้พื้นผิวที่สะอาดและสบายและยังให้การรองรับแรงกระแทกเพิ่มเติม ซึ่งจะดีเป็นพิเศษหากคุณมีพื้นที่ไม่เอื้ออำนวยซึ่งอาจทำให้ข้อต่อของคุณแข็ง ซึ่งเป็นข้อกังวลโดยเฉพาะกับการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกสูง

เสื่อออกกำลังกายอาจใช้บ่อยที่สุดสำหรับ โยคะ แต่ยังสามารถเป็นประโยชน์ต่อการออกกำลังกายและกิจวัตรการออกกำลังกายที่หลากหลาย

คุณมีเสื่อออกกำลังกายหลากหลายขนาดและสไตล์ให้เลือกมากมาย มิคาอิลา วูดดอลล์ ,ครูสอนโยคะที่ ถังขยะ ในชิคาโก กล่าวว่าเสื่อออกกำลังกายที่เธอชื่นชอบมีความทนทานแต่น้ำหนักเบา จับกระชับมือ และทำความสะอาดง่าย

เสื่อออกกำลังกายที่ดีที่สุด—ตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของเรา

• เสื่อออกกำลังกายโดยรวมที่ดีที่สุด: เสื่อโยคะ Prolite
• เสื่อออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับการจัดเก็บง่าย: เสื่อแขวนสมดุลร่างกาย EcoWise
• ชุดเสื่อออกกำลังกายที่ดีที่สุด: Gaiam Beginner's Yoga Starter Kit Set
• เสื่อออกกำลังกายที่ทนทานที่สุด: บี โยคะ บี แมท
• เสื่อออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับ ไฮไอที การออกกำลังกาย: Lululemon เสื่อออกกำลังกาย
• เสื่อออกกำลังกายที่เป็นมิตรกับงบประมาณที่ดีที่สุด: Amazon Basics เสื่อออกกำลังกายหนาพิเศษ
• เสื่อออกกำลังกายที่ทนทานที่สุด: Pro 6 มม. แมตต์
• เสื่อออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับโยคะร้อน: เสื่อโยคะ Body by Yoga Cork
• เสื่อออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับท่าโยคะที่สอดคล้องกัน: เสื่อโยคะ Livity Mandala Cork
• เสื่อออกกำลังกายพื้นผิวขนาดใหญ่ที่ดีที่สุด: เสื่อกอริลลา เสื่อใหญ่พิเศษ
• เสื่อออกกำลังกายที่ทนกลิ่นได้ดีที่สุด: ไกอามคอร์กแมท

รีวิวเสื่อออกกำลังกายที่ดีที่สุด

เสื่อออกกำลังกายโดยรวมที่ดีที่สุด: เสื่อโยคะ Prolite

Manduka เป็นแบรนด์ที่เป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ สำหรับมืออาชีพในวงการฟิตเนสมากมาย “ความทนทานและความสบายขั้นสุดยอดทำให้รองเท้ารุ่นนี้เป็นมาตรฐานทองคำในอุตสาหกรรม” Woodall กล่าว โดยสังเกตว่าการรองรับแรงกระแทกที่เพียงพอของแผ่นรอง PROlite นี้ทำให้ได้รองพื้นที่นุ่มขึ้น – เหมาะสำหรับข้อต่อที่บอบบาง – ในขณะที่ยังคงให้การรองรับที่ช่วยให้คุณปลอดภัยและมั่นคงไม่ว่าอย่างไรก็ตาม ที่คุณสามารถออกกำลังกายได้ การรับประกันตลอดอายุการใช้งานของ Manduka ก็เป็นโบนัสที่ดีเช่นกัน รองเท้าเสื่อโยคะ Prolite ราคา 95 เหรียญที่ Amazon.com

ที่เกี่ยวข้อง: 11 เสื่อออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน

เสื่อออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับการจัดเก็บง่าย: เสื่อแขวนสมดุลร่างกาย EcoWise

เสื่อออกกำลังกายจาก Balanced Body นี้ทำจากวัสดุโฟมที่ทนทานซึ่งมีปริมาณที่เหมาะสมในขณะที่ยังคงให้รากฐานที่ปลอดภัย แข็งแรงพอที่จะใช้งานได้ทุกวันและไล่ความชื้นเพื่อเพิ่มความสบาย ง่ายต่อการเก็บให้พ้นทางเมื่อไม่ใช้งาน—มีรูสำหรับติดตั้ง 2 รู คุณจึงสามารถจัดเก็บไว้บนชั้นแขวนใดก็ได้ เสื่อแขวน EcoWise Body Balanced Body ราคา 54 เหรียญที่ Amazon

ชุดเสื่อออกกำลังกายที่ดีที่สุด: Gaiam Beginner's Yoga Starter Kit Set

นี้ อาหารโยคะ จาก Gaiam นั้นคุ้มค่ามาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาว่ามันมีสายรัดโยคะสำหรับยืดเส้นยืดสายและบล็อกโยคะเพื่อการรองรับเพิ่มเติม มีให้เลือกหลายรูปแบบเพื่อการผ่อนคลาย เสื่อนี้ยังเหมาะสำหรับ การทำสมาธิ , เช่นกัน. ชุดเริ่มต้นโยคะของ Gaiam Beginner ราคา 29.99 เหรียญที่ Amazon

เสื่อออกกำลังกายที่ทนทานที่สุด: บี โยคะ บี แมท

B Mat นี้จาก B YOGA ให้การรองรับและการกระแทกของแผ่นรองขนาด 6 มม. เพื่อช่วยลดแรงกดบนข้อต่อ ผลิตจากยาง B YOGA ที่แข็งแรง ทนทาน และยึดเกาะได้แน่น—และผลิตโดยคำนึงถึงความยั่งยืนเป็นสำคัญ มีให้เลือกสองขนาด B YOGA B Mat ราคา 114 เหรียญขึ้นไปที่ Amazon

ที่เกี่ยวข้อง: สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย CrossFit Murph ยอดนิยม

เสื่อออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกาย HIIT: Lululemon เสื่อออกกำลังกาย

เสื่อออกกำลังกายใหม่จาก Lululemon เพิ่งเปิดตัวในฤดูใบไม้ร่วงนี้ สร้างสรรค์ขึ้นโดยเฉพาะสำหรับการออกกำลังกายแบบเข้มข้นสูง แผ่นรองขนาด 6 มม. นี้มีพื้นผิวด้านบนที่ให้การยึดเกาะที่เป็นประโยชน์ และทนทานพอที่จะนำสิ่งที่คุณหรือรองเท้าและอุปกรณ์ออกกำลังกายของคุณ—ออกไปได้ในระหว่างการออกกำลังกายแบบฮาร์ดคอร์ Lululemon The Workout Mat ราคา 98 เหรียญที่ Lululemon

เสื่อออกกำลังกายที่เป็นมิตรกับงบประมาณที่ดีที่สุด: Amazon Basics เสื่อออกกำลังกายหนาพิเศษ

เสื่อออกกำลังกายจาก Amazon Basics มอบสิ่งต่างๆมากมายในราคาที่เหมาะสม ด้วยความหนา ½ นิ้ว จึงมีความหรูหราเพียงพอที่จะรองรับแรงกระแทกได้มากมายเพื่อความสบายและการรองรับ พื้นผิวแบบมีเท็กซ์เจอร์ให้การยึดเกาะที่เพียงพอเพื่อให้คุณทรงตัวขณะเปลี่ยนท่าทาง มีให้เลือกหลายสี เสื่อออกกำลังกายหนาพิเศษพื้นฐาน Amazon, $ 20.68 ที่ Amazon

เสื่อออกกำลังกายที่ทนทานที่สุด: Pro 6 มม. แมตต์

อีกหนึ่งตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมจาก Manduka พรม PRO 6 มม. นี้คือ Lalitha McSorley นักกายภาพบำบัดที่ Brentwood Physio ,รักมากใช้เองที่บ้าน. “ฉันใช้ของฉันมาหลายปีแล้ว และไม่มีการสึกหรอใดๆ เลย” เธอกล่าว พร้อมเสริมว่าเสื่อนี้ให้การรองรับแรงกระแทกที่หนาแน่นกว่าคู่แข่งบางราย และไม่เสี่ยงต่อการลื่นไถลในระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนัก มีให้เลือกหลายขนาด หลายสไตล์ หลายราคา รองเท้า PRO 6mm Matt ราคา 99.14 เหรียญที่ Amazon.com

เสื่อออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับโยคะร้อน: เสื่อโยคะ Body by Yoga Cork

เสื่อออกกำลังกายจาก Body by Yoga ผลิตจากวัสดุ “ไม้ก๊อกหรูหรา” สร้างขึ้นโดยใช้ไม้ก๊อกระดับพรีเมียมที่ทนทานต่อความต้องการของโยคะร้อนและการออกกำลังกายแบบเข้มข้นสูง มีความหนาและทนทานกว่าเสื่อที่ทำจากอนุภาคไม้ก๊อกควบแน่น และจะไม่ม้วนงอหรือม้วนเป็นมัด Body by Yoga Cork Yoga Mat ราคา 89.99 เหรียญที่ Amazon

ที่เกี่ยวข้อง: 10 อุปกรณ์ประกอบฉากโยคะที่ดีที่สุดที่คุณจะได้ใช้จริง

เสื่อออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับท่าโยคะที่สอดคล้องกัน: เสื่อโยคะ Livity Mandala Cork

เสื่อออกกำลังกายจาก Livity นี้มีการออกแบบเป็นรูปมันดาลาที่ทั้งใช้ทำสมาธิและใช้งานได้จริง เนื่องจากมันรวมจุดจัดตำแหน่งไว้เพื่อเป็นแนวทางให้คุณจัดท่าโยคะให้สอดคล้องกัน ผลิตจากวัสดุไม้ก๊อกธรรมชาติที่ทนทานและป้องกันความชื้นและกลิ่น เสื่อโยคะ Livity Mandala Cork ราคา 119 เหรียญที่ Amazon

เสื่อออกกำลังกายพื้นผิวขนาดใหญ่ที่ดีที่สุด: เสื่อกอริลลา เสื่อใหญ่พิเศษ

หากคุณต้องการพื้นที่สำหรับกางออกและเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระขณะออกกำลังกาย เสื่อกว้างจาก Gorilla Mats นี้มีพื้นที่กว้างขวาง การรองรับแรงกระแทกแบบหนามอบความสบายขั้นสูงสุด ขณะที่รูปแบบพื้นผิววงกลมกันลื่นช่วยให้ยึดแน่นอยู่กับที่ Gorilla Mats เสื่อขนาดใหญ่พิเศษ $ 239.95 ที่ Amazon

เสื่อออกกำลังกายที่ทนกลิ่นได้ดีที่สุด: ไกอามคอร์กแมท

เสื่อออกกำลังกายบางชนิดมีแนวโน้มที่จะกักเก็บความชื้น ซึ่งหมายความว่าสามารถทำให้เกิดกลิ่นได้ แต่เสื่อ Gaiam นี้ทำจากไม้ก๊อกและได้รับการออกแบบมาให้ต้านทานความชื้น สิ่งสกปรก และกลิ่น มีความหนา ทนทาน เหมาะสำหรับเล่นโยคะร้อน บทวิจารณ์ของ Amazon ยกย่องความลึกที่เหมาะสมและโครงสร้างที่มีน้ำหนักเบา Gaiam Cork Mat ราคา 34.41 เหรียญที่ Amazon

ถัดไป ตรวจสอบสิ่งเหล่านี้ 25 การออกกำลังกายที่ดีที่สุดบน YouTube .

แหล่งที่มา:

• ลลิตา แมคซอร์ลีย์, นักกายภาพบำบัดที่ Brentwood Physio
• มิคาอิลา วูดดอลล์ ,ครูสอนโยคะที่ ถังขยะ ในชิคาโก

---