การทานวิตามินผมและเล็บมีผลต่อการทดสอบในห้องปฏิบัติการของฉันหรือไม่?

หากคุณกำลังใช้ วิตามินรวม มีโอกาสดีที่จะมีไบโอตินซึ่งเป็นวิตามินบีที่ละลายน้ำได้หรือที่เรียกว่า B7 และในขณะที่ ไบโอติน เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยบำรุงผม ผิวหนัง และเล็บให้แข็งแรง อาจรบกวนผลการทดสอบในห้องปฏิบัติการทั่วไปบางอย่างหากคุณทานมากเกินไป สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาเพิ่งออก issued การแจ้งเตือนความปลอดภัย ในหัวข้อนี้

เวชศาสตร์ครอบครัว Matthew J. Goldman, MD, อธิบายความหมายของการแจ้งเตือน และสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการใช้ไบโอติน

การทดสอบใดที่อาจส่งผลต่อการเสริมไบโอติน

ห้องปฏิบัติการหลายแห่งใช้วิธีการตรวจคัดกรองด้วยอิมมูโนแอสเซย์ วิธีการทดสอบนี้วัดการมีอยู่และความเข้มข้นของโมเลกุลขนาดเล็กในสารละลาย หากคุณมีไบโอตินที่ลอยอยู่ในระบบมากเกินไป การทดสอบเหล่านี้อาจยกเลิกได้

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ไบโอตินในระบบของคุณสามารถแทนที่การทดสอบที่วัดในสารละลายและสร้างการอ่านที่ผิดพลาด ดร. โกลด์แมนกล่าว

ไบโอตินในระดับสูงสามารถส่งผลกระทบต่อการทดสอบที่ใช้ในการวินิจฉัยสภาวะต่างๆ เช่น:

• โรคต่อมไทรอยด์
• โรคหัวใจ
• การตั้งครรภ์
• โรคโลหิตจาง
• โรคมะเร็ง
• โรคอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมน

ผลลัพธ์อาจดูเหมือนต่ำหรือสูงเกินจริง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับวิธีการทดสอบเฉพาะ ดร.โกลด์แมนกล่าว และผลการตรวจทางห้องปฏิบัติการที่ได้รับอิทธิพลจากอาหารเสริมไบโอตินนั้นไม่ชัดเจนสำหรับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหรือห้องปฏิบัติการที่ทำการทดสอบเสมอไป

ไบโอตินมากแค่ไหนที่มากเกินไป?

หากคุณเป็นเหมือนคนส่วนใหญ่ คุณสามารถรับไบโอตินทั้งหมดที่ต้องการได้จากการรับประทานอาหารที่มีความสมดุล ดร.โกลด์แมนกล่าว คำแนะนำไบโอตินรายวันมีตั้งแต่ 5 ถึง 35 ไมโครกรัม ขึ้นอยู่กับอายุและเพศของคุณ และขึ้นอยู่กับว่าคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร

แม้ว่าวิตามินรวมส่วนใหญ่จะมีไบโอตินประมาณ 30 ไมโครกรัม แต่อาหารเสริมบางชนิด โดยเฉพาะอาหารเสริมที่ส่งเสริมสุขภาพผม ผิวหนัง และเล็บ อาจมีปริมาณที่สูงกว่ามาก เขากล่าว

การได้รับไบโอตินตามธรรมชาติมีโอกาสน้อยที่จะทำให้เกิดผลการทดสอบที่ผิดปกติ เนื่องจากคุณจะไม่ได้รับไบโอตินที่มีความเข้มข้นสูงเท่ากับอาหารเสริม เขากล่าว

คุณสามารถเพิ่มระดับไบโอตินตามธรรมชาติได้โดยการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยไบโอตินเหล่านี้:

• ตับ
• ไข่
• ถั่วเหลือง
• ยีสต์
• ปลา
• ผลิตภัณฑ์นม
• อัลมอนด์
• เห็ด
• มันฝรั่งหวาน
• ผักโขม

คุณจะรักษาตัวเองให้ปลอดภัยได้อย่างไร?

ตรวจสอบอาหารเสริมของคุณเพื่อดูว่ามีไบโอตินมากแค่ไหนและพิจารณาว่าคุณได้รับจากอาหารมากแค่ไหน ดร. โกลด์แมนแนะนำ หากคุณได้รับเกินค่าเผื่อรายวันที่แนะนำ ให้ปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเกี่ยวกับว่าคุณควรเสริมไบโอตินต่อไปหรือไม่

และตรวจสอบให้แน่ใจว่าแพทย์และช่างเทคนิคในห้องปฏิบัติการของคุณรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่

หากคุณกังวลว่าอาหารเสริมที่คุณทานอาจส่งผลต่อผลลัพธ์ในห้องปฏิบัติการในอนาคตหรือก่อนหน้า ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณและห้องปฏิบัติการที่ทำการทดสอบ แจ้งให้พวกเขาทราบเกี่ยวกับยาและอาหารเสริมที่คุณทาน เขากล่าว

แพทย์ของคุณยังสามารถแนะนำคุณว่าคุณควรหยุดทานอาหารเสริมก่อนการทดสอบในห้องปฏิบัติการที่จะเกิดขึ้นหรือไม่ วิตามินที่ละลายน้ำได้ส่วนใหญ่จะขับออกจากร่างกายภายใน 24 ถึง 48 ชั่วโมง แต่อาจใช้เวลานานกว่านั้นขึ้นอยู่กับปริมาณที่คุณรับประทาน

การทำให้แน่ใจว่าเราทุกคนเข้าใจตรงกัน สามารถช่วยให้คุณได้รับผลการตรวจทางห้องปฏิบัติการที่ถูกต้องและได้รับการดูแลอย่างดีที่สุด Dr. Goldman กล่าว

บทความนี้ แต่เดิมปรากฏบน Health Essentials ของคลีฟแลนด์คลินิกhealth.clevelandclinic.org, เช่น การแจ้งเตือนความปลอดภัยของ FDA: ไบโอตินอาจส่งผลต่อผลการทดสอบทางการแพทย์ .