Apple Fitness+ เพิ่งเปิดตัวคลาสบียอนเซ่, การออกกำลังกายแบบคิกบ็อกซิ่ง, การทำสมาธิขณะนอนหลับ และอีกมากมาย!

Fitness+ กำลังเริ่มต้นปี 2019 ด้วยซีรีส์ Beyoncé Artist Spotlight การออกกำลังกายแบบคิกบ็อกซิ่ง และคลาสทำสมาธิขณะนอนหลับ

• ผู้เขียน: เจคอบ ครูล
• วันที่ปรับปรุง:

ปี 2019 กำลังดำเนินไปอย่างเต็มตัว และมีโอกาสดีที่คุณจะได้เข้าร่วมเทศกาลปีใหม่ ความละเอียด . อาจจะเป็น ' มกราคมแห้ง ' หรือทำงานอดิเรกใหม่ แต่หนึ่งในปณิธานที่ได้รับความนิยมมากที่สุดปีแล้วปีเล่าก็กำลังพอดี

ดิจิตอลของ Apple ฟิตเนส บริการ- ฟิตเนส+ — กำลังเริ่มต้นปี 2019 อย่างโครมคราม พวกเขากำลังเพิ่มการออกกำลังกายแบบคิกบ็อกซิ่ง การนอนหลับ การทำสมาธิ ชั้นเรียนและBeyoncéกำลังมาถึงคอลเลคชัน Artist Spotlight

ที่ Parade.com เราทุกคนเกี่ยวกับการแบ่งปันผลิตภัณฑ์ที่เราชื่นชอบกับผู้ชมของเรา เมื่อคุณซื้อสินค้าที่เห็นในหน้านี้ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่น อย่างไรก็ตาม การเลือกทั้งหมดจะถูกเลือกโดยอิสระ เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่น

บียอนเซ่ x ฟิตเนส+

ออกกำลังกายในฝันของคุณ เพลย์ลิสต์ ได้แก่ “Halo” “Crazy in Love” หรือ “Cuff It”? Fitness+ กำลังทำให้สิ่งนั้นเป็นจริงด้วย Artist Spotlight Series ชุดแรกของปี 2019 ที่มีอยู่ตอนนี้มีเจ็ดคลาสที่มีคุณสมบัติทั้งหมด บียอนเซ่ เพลง ไม่เหมือนคอลเลกชั่นก่อนหน้านี้ คลาสเหล่านี้ทั้งหมดเปิดตัวในวันเดียวกัน—ม.ค. 9.

นอกจากเพลย์ลิสต์ในคลาสที่มีเพลงเฉพาะของ Queen B แล้ว เทรนเนอร์ Fitness+ ยังนำเสนอการออกกำลังกายที่หลากหลาย ได้แก่ ไฮไอที , ความแข็งแรง , พิลาทิส , ลู่วิ่ง , ปั่นจักรยาน และเต้นรำ มีความยาวระหว่าง 20 ถึง 30 นาที

ที่เกี่ยวข้อง: คุณสามารถสตรีม Swiftie Workouts บน Apple Fitness+ ได้ตั้งแต่เช้าถึงเที่ยงคืน

นอกจากลู่วิ่งของ Beyoncé แล้ว เทรนเนอร์ของ Fitness+ ยังแต่งกายตามสั่งอีกด้วย และในคลาสปั่นจักรยานกับ Tyrell Dèsean คุณจะเห็นลูกบอลดิสโก้ระยิบระยับ ต่อมาในเดือนมกราคม Fitness+ จะเปิดตัว Foo Fighters และ Bad Bunny Artist Spotlights สิ่งเหล่านี้เข้าร่วมกับสปอตไลท์อื่น ๆ เช่น Taylor Swift , Bruce Springsteen และ Prince และอื่น ๆ อีกมากมาย

คิกบ็อกซิ่งและการทำสมาธิการนอนหลับ: สิ่งที่คุณต้องรู้

Fitness+ มีประเภทการออกกำลังกายที่หลากหลายมานานแล้ว แต่ปัจจุบันมีมากถึง 12 ประเภท นอกจากคลาสใหม่ๆ แล้ว การออกกำลังกายแบบคิกบ็อกซิ่งก็มีให้ใช้งานแล้ว ข่าวดีก็คือว่ามันเหมาะสำหรับผู้มีประสบการณ์ทุกระดับและไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ ผู้สอนในชั้นเรียนคือครูฝึก Jamie-Ray Hartshorne และ Nez Dally คิกบ็อกซิ่งเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอทั่วร่างกายและเข้าคลาสที่มีความยาว 10, 20 หรือ 30 นาที

ที่เกี่ยวข้อง: เราได้พูดคุยกับรองประธานฝ่ายสุขภาพของ Apple เพื่อแกะกล่องแอปสุขภาพ การติดตามกิจกรรม ความเป็นส่วนตัว และอื่นๆ

การรวมความสงบ โฟกัส และความยืดหยุ่นเป็นธีมการนอนหลับใหม่ และคุณก็เดาได้ว่าการทำสมาธิเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณหลับและหลับสบายในเวลากลางคืน เช่นเดียวกับการทำสมาธิอื่นๆ บนแท่น สิ่งเหล่านี้มาในรูปแบบของชั้นเรียน 5 หรือ 10 นาที

อย่างไรก็ตาม, ฟิตเนส+ กำลังเปิดตัวโปรแกรมชื่อ “Introduction to Meditations for Sleep” นี่คือชุดของการทำสมาธิ 20 นาทีสี่ชุดที่จะแนะนำคุณเกี่ยวกับหมวดหมู่นี้และช่วยสร้างนิสัยในการพักผ่อน และห่อด้วยห้านาที ดนตรี .

ฟิตเนส+: สิ่งที่คุณต้องรู้

มองให้ไกลกว่าสิ่งใหม่ๆ ที่เพิ่มเข้ามา ฟิตเนส+ มีการออกกำลังกายอีก 11 ประเภท: HIIT, โยคะ, Core, Strength, Pilates, Dance, Cycling, Treadmill, Rowing และ Mindful Cooldowns บริการเปิดตัวคลาสใหม่ทุกวันจันทร์และไม่เหมือนกับบริการคู่แข่ง— เปโลตัน หรือ Alo Moves เช่น คลาสทั้งหมดเป็นแบบออนดีมานด์ Fitness+ ยังมีการออกกำลังแบบใช้เสียงเท่านั้น เช่น Time to Walk หรือ Time to Run สำหรับแบบแรก คุณจะได้รับคำแนะนำตลอดการเดินโดยบุคคลหรือคนดัง ขณะที่พวกเขาบอกเล่าเรื่องราวจากชีวิตของพวกเขา ซีซั่นที่ห้าของ Time to Walk ถ่ายทอดสดในวันที่ 9 มกราคมพร้อมตอนเปิดฉากจาก Jamie Lee Curtis

Fitness+ มีค่าใช้จ่าย $9.99 ต่อเดือนหรือ $79.99 ต่อปี และแผนนี้สามารถใช้ได้สูงสุดหกคนใน iCloud เดียวกัน ตระกูล . มีโอกาสที่ดีที่คุณจะสามารถเข้าถึงบริการได้ฟรี อย่างน้อยหนึ่งเดือน หากคุณได้ซื้อ แอปเปิ้ลวอทช์ ,ไอโฟน, ไอแพด หรือ แอปเปิ้ลทีวี ตั้งแต่ฤดูใบไม้ร่วงที่แล้ว คุณจะได้รับ Fitness+ ฟรีสามเดือน

ที่เกี่ยวข้อง: ฉันลองใช้ Apple Fitness Plus—นี่คือรีวิวที่ซื่อสัตย์ของฉัน

หากคุณยังใหม่กับ ฟิตเนส+ และยังไม่เคยลองใช้บริการมาก่อน คุณอาจมีสิทธิ์ใช้ฟรีหนึ่งเดือน นอกจากนี้ หากคุณเป็นสมาชิกของ Target Circle คุณจะได้รับฟรีสี่เดือน

หากต้องการใช้ Fitness+ คุณต้องมี Apple Watch หรือ ไอโฟน . วิธีหลังเป็นวิธีใหม่ในการใช้บริการเมื่อเดือนธันวาคมที่ผ่านมาด้วย iOS 16.1 ก่อนหน้านี้คุณต้องใช้ Apple Watch เพื่อใช้บริการ

ด้วย iPhone เพียงอย่างเดียว คุณยังคงสามารถเติมเต็มวงแหวน 'ย้าย' ของคุณและเข้าถึงชั้นเรียนจากอุปกรณ์นั้น เช่นเดียวกับ iPad หรือ Apple TV เมื่อใช้ Apple Watch ประสบการณ์จะเต็มเปี่ยม เพราะสามารถดึงมาตรวัดตามเวลาจริงและแสดงบนหน้าจอได้

หากคุณยังใหม่กับ แอปเปิ้ลวอทช์ เราขอแนะนำให้ตรวจสอบ SE รุ่นที่สอง ราคาไม่แพงมากที่ 249 เหรียญและให้บริการเต็มรูปแบบ นาฬิกาสมาร์ท ประสบการณ์. คุณสามารถใช้แอพ watchOS บนข้อมือหรือรับสายได้ นอกจากนี้ยังติดตามกิจกรรมและอ่านค่าอัตราการเต้นของหัวใจได้อีกด้วย

• Apple Watch SE Second-Gen 40mm, GPS สีเงิน ($249 ที่ Amazon)
• Apple Watch SE Second-Gen 44mm, GPS สีเงิน ($259 จากปกติ $249 ที่ Amazon)

ผู้ที่ต้องการข้อมูลด้านสุขภาพเพิ่มเติม เช่น ระดับออกซิเจนในเลือดและความสามารถในการตรวจ ECG ควรพิจารณา แอปเปิล วอตช์ ซีรีส์ 8 . มันมีจอแสดงผลเปิดตลอดเวลาที่ขยายไปถึงขอบและคุณสมบัติด้านสุขภาพเพิ่มเติมเหล่านั้น

• Apple Watch Series 8 41mm, GPS ใน (PRODUCT)RED ($335.04 จากปกติ $399 ที่ Amazon)
• Apple Watch Series 8 45mm, GPS ใน (PRODUCT)RED ($399 จากปกติ $429 ที่ Amazon)

ราคาถูกต้องและมีสินค้าในสต็อก ณ เวลาที่เผยแพร่

---