อะไรทำให้ตาฉันกระตุก และฉันจะหยุดมันได้อย่างไร

ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการพยายามจดจ่อในระหว่างวันด้วยการกระตุกของตาที่น่ารำคาญซึ่งจะไม่หยุดกะพริบ คุณคงรู้ว่าเราหมายถึงอะไร — อาการกระตุกของกล้ามเนื้อเปลือกตาซ้ำๆ โดยไม่ได้ตั้งใจ ซึ่งเกิดขึ้นทุกๆ สองสามวินาทีเป็นเวลาหนึ่งหรือสองนาที

การกระตุกของตาไม่สามารถคาดเดาได้ อาจใช้เวลาหลายวันหรือนานกว่านั้น อาจเปิดและปิดเป็นเวลาหลายวัน จากนั้นคุณอาจไม่พบอาการกระตุกเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน

การกระตุกของตาไม่เจ็บ แต่แน่นอนว่าน่ารำคาญ แต่อาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่ร้ายแรงกว่านี้ได้หรือไม่

น่ารำคาญมากกว่าอันตราย

จักษุแพทย์ Allison Babiuch, MD กล่าวว่าอาการตากระตุกเป็นเรื่องปกติและโดยปกติก็ไม่มีอะไรต้องกังวล โดยส่วนใหญ่ อาการกระตุกของดวงตาจะหายเองโดยไม่จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาทางการแพทย์

ทุกคนมักกังวลเกี่ยวกับปัญหาทางระบบประสาท พวกเขากังวลว่าจะมีบางอย่างร้ายแรงเกิดขึ้น แต่นั่นไม่ค่อยเกิดขึ้น Dr. Babiuch กล่าว

มีหลายสิ่งหลายอย่างที่อาจทำให้ตาข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างกระตุกและอาจอยู่ได้นาน ซึ่งอาจทำให้หงุดหงิดมาก แต่มักไม่ค่อยบ่งบอกถึงปัญหาร้ายแรง

สาเหตุของการกระตุก

ดร.บาบิอุชกล่าวว่าสาเหตุของอาการตากระตุกที่พบได้บ่อยที่สุดคือความเครียดและความเหนื่อยล้า

สาเหตุอื่น ๆ ของอาการตากระตุก ได้แก่:

• ระคายเคืองตา
• ปวดตา
• ตาไม่ตรง
• ตาต้องแว่น
• ยา
• การใช้แอลกอฮอล์ ยาสูบ หรือคาเฟอีน

เพื่อให้ตากระตุกเพื่อสงบลง ดร.บาบิอุชแนะนำให้พักผ่อนให้เพียงพอ ลดคาเฟอีน และลดความเครียดให้มากที่สุด

ยาหยอดตาสามารถช่วยได้หากดวงตาของคุณต้องการความชุ่มชื้น

เมื่อถึงเวลาไปพบแพทย์

หากอาการตากระตุกนั้นคงอยู่เป็นเวลานานหรือเป็นสิ่งที่สร้างความรำคาญใจเป็นพิเศษ ดร.บาบิอุช แนะนำให้ไปพบแพทย์จักษุแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่มีอะไรร้ายแรงไปกว่านี้

หากเกินสองสามวันและมันกวนใจคุณจริงๆ หรือหากคุณมีอาการอื่นๆ ถ้าคุณสังเกตว่าดวงตาของคุณเริ่มมีสีแดง หรือรู้สึกว่ามีบางอย่างในดวงตาของคุณหรือคุณรู้สึกไวต่อแสง หรือหากวิสัยทัศน์ของคุณเปลี่ยนไป สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณควรได้รับการประเมิน

บ่อยครั้งที่อาการกระตุกของเปลือกตาเป็นอาการของความผิดปกติของสมองหรือเส้นประสาทที่ร้ายแรงกว่า ในบางกรณีที่หายากเหล่านี้ อาการกระตุกของเปลือกตาอาจเป็นสัญญาณเตือนล่วงหน้าของความผิดปกติของการเคลื่อนไหวเรื้อรัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการกระตุกเกิดขึ้นพร้อมกับการกระตุกของใบหน้าหรือการเคลื่อนไหวที่ไม่สามารถควบคุมได้

เด็กที่กระพริบตาบ่อยๆหรือมีอาการตากระตุกควรไปพบแพทย์เพื่อทำการประเมิน เพราะพวกเขาไม่สามารถจดจำหรือบอกผู้ใหญ่ได้เสมอว่ามีบางอย่างผิดปกติ ดร. Babiuch กล่าว

บทความนี้ แต่เดิมปรากฏบน Health Essentials ของคลีฟแลนด์คลินิกhealth.clevelandclinic.org, เช่น ทำไมคุณถึงมีอาการกระตุกตาที่น่ารำคาญ - และเมื่อต้องแสวงหา ช่วยด้วย .