ป่วย? จริงๆ แล้วมีข้อจำกัดว่าคุณควรกินยาแก้ไอกี่หยด ค้นหาว่าจำนวนที่มากเกินไปนั้นมากเกินไปหรือไม่

นี่คือสิ่งที่แพทย์ต้องการให้คุณรู้หากคุณดูดมันทั้งวัน

• ผู้เขียน: เอมิลี่ ลอเรนซ์
• วันที่ปรับปรุง:

การจัดการกับอาการไออย่างต่อเนื่องนั้นทั้งน่ารำคาญและน่าปวดหัว เพราะลองมาดูกันเถอะ การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอนั้นแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย เมื่อลำคอของคุณถูกกระตุ้นทุกๆ สองสามนาที หากคุณมีงานที่ต้องพูดคุยด้วยวิธีใด ๆ มันทำให้การทำงานเจ็บปวดอย่างแท้จริง ยิ่งไปกว่านั้นคือ ดู คุณรู้จักพวกเขา: คนแปลกหน้ามองคุณทุกครั้งที่ไอเล็ดลอดออกมาจากริมฝีปากของคุณ ล่อลวงให้คุณตะโกนว่าคุณ อย่า มีเชื้อโควิด.

สำหรับหลายๆ คน ยาแก้ไอเป็นสิ่งแรกที่พวกเขาเอื้อมถึงเมื่อมีอาการไอ และถ้ามีการพัฒนาแล้ว ก็มีโอกาสดีที่พวกเขาจะแกะมันตลอดทั้งวัน แต่มีอย่างเช่น ด้วย ไอหลายหยด? และถ้าเป็นเช่นนั้น กี่หยดไอมากเกินไป? หากคุณมีแนวโน้มที่จะบริโภคมันตลอดทั้งวัน นี่คือสิ่งที่แพทย์ต้องการให้คุณทราบ

ที่เกี่ยวข้อง: 7 เหตุผลที่ทำไมคอของคุณอาจเจ็บ—และวิธีบรรเทาอาการอย่างรวดเร็ว

กี่หยดไอมากเกินไป?

'โดยทั่วไป ยาแก้ไอมีไว้สำหรับใช้ชั่วคราวและระยะสั้น' กล่าว นพ. ราเบีย เดอ ลาตูร์ , ผู้ช่วยศาสตราจารย์ภาควิชาอายุรศาสตร์ที่ NYU Grossman School of Medicine 'การใช้งานเป็นประจำและหนักอาจทำให้เกิดปัญหากับบางคนโดยพิจารณาจากส่วนผสมภายในสูตร'

ดร. เดอ ลาตูร์ อธิบายว่าแม้สูตรยาแก้ไอจะแตกต่างกันไป แต่สารออกฤทธิ์ในยาส่วนใหญ่เป็นเมนทอล ซึ่งเป็นส่วนผสมที่พบในเปปเปอร์มินต์ ในระยะสั้นเมนทอลสามารถบรรเทาคอได้ แต่ก็เหมือนกับเกือบทุกอย่างในนั้น ชีวิต เป็นไปได้ที่จะมีสิ่งที่ดีมากเกินไป

ที่เกี่ยวข้อง: การจัดการกับอาการเจ็บคอและกระท่อนกระแท่น? โหลดอาหาร 20 ชนิดนี้เพื่อบรรเทาทุกข์

ดร.อ.ส. อเล็กซา มัลชุก, MD MPH, ก ตระกูล แพทย์อายุรกรรม One Medical กล่าวว่า คนที่มีแนวโน้มจะเป็น กรดไหลย้อน อาจมีอาการแย่ลงได้หากไอลดลงมากเกินไป ดร. เดอ ลาตูร์เห็นด้วย 'เปปเปอร์มินต์ได้รับการแนะนำเพื่อทำให้การเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหารสงบลง แต่สิ่งนี้ยังสามารถนำไปสู่การผ่อนคลายหรือกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนล่าง ซึ่งเป็นทางแยกระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหารของคุณ ซึ่งอาจทำให้กรดไหลย้อนแย่ลงได้' เธอกล่าว หากยาอมแก้ไอของคุณมีส่วนผสมที่เป็นกรดอื่นๆ (เช่น มะนาว) ก็อาจทำให้กรดไหลย้อนได้เช่นกัน

นอกจากนี้ ดร. มัลชัคยังกล่าวอีกว่าการบริโภคเมนทอลในปริมาณมากอาจทำให้สายเสียงระคายเคืองได้ ซึ่งตรงกันข้ามกับงานที่คุณหวังว่าจะทำได้ “หากฉันมีผู้ป่วยที่การดำรงชีวิตของพวกเขาขึ้นอยู่กับการพูด เช่น ครูหรือนักร้อง ฉันจะบอกพวกเขาให้หลีกเลี่ยงการหยดไอด้วยเมนทอล” ดร. มัลชุคกล่าว “แม้เมนทอลจะรู้สึกผ่อนคลายในระยะสั้นและช่วยแก้คัดจมูก แต่ก็ยังสามารถทำให้เส้นเสียงระคายเคืองได้”

นี่เป็นข่าวดี: แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำ OD กับยาแก้ไอ ดร. Malchuk กล่าวว่ามีเพียงเท่านั้น หนึ่งรายงานกรณีพิษของเมนทอลถึงตาย ซึ่งเกิดขึ้นกับคนที่ทำงานในโรงงานสะระแหน่ “ตามตำราพิษวิทยา เมนทอลถือเป็นอันตรายถึงชีวิตเมื่อบริโภคในปริมาณระหว่าง 3,500 ถึง 10,000 มิลลิกรัม โดยเฉลี่ยแล้ว ยาแก้ไอจะมีเมนทอล 19 มิลลิกรัม ดังนั้นบางคนจะต้องบริโภคระหว่าง 200 ถึง 500 ต่อวันเพื่อให้ถึงระดับอันตรายถึงชีวิต” เธออธิบาย

ถึงกระนั้น แม้ว่าคุณจะไม่ได้กินยาแก้ไอในปริมาณที่อันตรายถึงตาย คุณก็ยังต้องการหลีกเลี่ยงจุดเปลี่ยนที่อาจทำให้สุขภาพของคุณแย่ลงแทนที่จะดีขึ้น จริงไหม?

แพทย์ทั้งสองกล่าวว่าไม่มี 'ตัวเลขมหัศจรรย์' ของจำนวนยาแก้ไอที่มากเกินไป แต่พวกเขาย้ำว่าควรใช้เท่าที่จำเป็น - เพียงหยิบมือหนึ่งหรือมากกว่านั้นต่อวัน - และสำหรับใช้ในระยะสั้นเท่านั้น พวกเขายังย้ำด้วยว่าหากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นกรดไหลย้อนหรือต้องการปกป้องเส้นเสียงของคุณ ยาอมเมนทอลที่ใช้หยดไออาจไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

โชคดีที่มีวิธีอื่นในการรักษาอาการไอ

ที่เกี่ยวข้อง: เมื่อรู้สึกเจ็บเมื่อกลืนลงไปอย่างกระทันหัน คุณก็รู้ว่ากำลังมีอาการเจ็บคออยู่—ลองใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติเหล่านี้เพื่อเอาชนะมัน

จะทำอย่างไรถ้ายาแก้ไอไม่ทำงาน

หากคุณไอไม่หยุดทั้งวัน อาจเป็นเพราะอาการไอไม่หายไป ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีว่าคุณอาจต้องการลองอย่างอื่น ดร. มัลชุคกล่าวว่าการจิบเครื่องดื่มร้อนเป็นอีกวิธีหนึ่งในการแก้ปัญหาอาการไอหรือเจ็บคอ เธอบอกว่าสิ่งนี้สามารถอยู่ในรูปของชา ( ชะเอม , ขิง และ ดอกคาโมไมล์ ล้วนมีความเชื่อมโยงทางวิทยาศาสตร์ในการฆ่าเชื้อโรค) แต่เสริมว่าแม้แต่การจิบน้ำร้อนก็มีประโยชน์

“น้ำผึ้งหนึ่งช้อนเต็มสามารถช่วยได้ ซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันมักจะแนะนำสำหรับผู้ป่วยเด็กที่ยังเด็กเกินไปที่จะกินยาแก้ไอ” ดร. มัลชุคกล่าวพร้อมเสนอทางเลือกอื่น การศึกษาทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็น ว่าน้ำผึ้งสามารถช่วยลดอาการไอได้จริง

หากอาการไอของคุณไม่หายไปง่ายๆ และเป็นสิ่งที่คุณต้องเผชิญมานานหลายสัปดาห์ คุณควรจองการนัดหมายแบบตัวต่อตัวหรือเสมือนจริงกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพ ดร. มัลชัคกล่าวว่านี่เป็นสิ่งสำคัญในการหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการไอซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการรักษา

โดยทั่วไป ยาอมแก้ไอสามารถช่วยบรรเทาอาการไอหรือเจ็บคอในระยะสั้นได้ แต่ไม่ได้หมายถึงให้ดูดทั้งวันหรือใช้ในระยะยาว คิดว่าพวกเขาเป็นรูปแบบยาของคุกกี้วันหยุดที่คุณชื่นชอบ - เพลิดเพลินได้ดีที่สุดตามฤดูกาลและในปริมาณที่พอเหมาะ

ถัดไป ค้นหาว่าการกลั้วคอด้วยน้ำเกลือสามารถช่วยแก้อาการเจ็บคอได้จริงหรือไม่

แหล่งที่มา

• นพ. ราเบีย เดอ ลาตูร์ ผู้ช่วยศาสตราจารย์ภาควิชาอายุรศาสตร์แห่ง NYU Grossman School of Medicine
• ดร.อ.ส. อเล็กซา มัลชุก, MD MPH, แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัว กับ One Medical

---