ตามตัวเลข! ผู้เชี่ยวชาญเลือก 60 เมืองที่มีสุขภาพดีที่สุดในอเมริกา

มีหลายวิธีในการวัดว่าเมืองหรือภูมิภาคมีสุขภาพดีเพียงใด ที่นี่เราจะดูขอบเขตและสถิติต่างๆเพื่อดูว่าสถานที่ใดในอเมริกาที่เปล่งประกายในการแสวงหาสุขภาพและอายุที่ยืนยาว

ที่เกี่ยวข้อง: ต้องการมีชีวิตอยู่ถึง 100 หรือไม่? การใช้ชีวิตในหนึ่งใน 8 เมืองเหล่านี้จะทำให้คุณมีโอกาสมากขึ้น!

มหาวิทยาลัยมิสซูรี 15 เมืองยอดนิยมสำหรับชีวิตที่ยืนยาว

มหาวิทยาลัยมิสซูรีได้รับรางวัลจากการประเมิน 81 เมตริกสาธารณะสำหรับ ข่าวสหรัฐฯ / ชุมชนที่มีสุขภาพดีที่สุดของ Aetna ประจำปี 2019:

• ดักลาสเคาน์ตี้โคโลราโด
• Los Alamos County, นิวเม็กซิโก
• ฟอลส์เชิร์ชเวอร์จิเนีย
• Loudon County, เวอร์จิเนีย
• Broomfield County, โคโลราโด

และฮอตสปอตในเมืองที่กำลังมาแรง:

• ฮุสตันเคาน์ตี้มินนิโซตา
• ฮูดริเวอร์เคาน์ตี้โอเรกอน
• Bennington County, เวอร์มอนต์
• Island County, วอชิงตัน
• Marquette County, มิชิแกน

โดยรวมที่เหมาะสมที่สุด

อันดับหนึ่งในดัชนีฟิตเนสปี 2019 ของ American College of Sports Medicine:

• อาร์ลิงตันเวอร์จิเนีย
• ซีแอตเทิลวอชิงตัน
• มินนิอาโปลิสมินนิโซตา
• ซานฟรานซิสโกแคลิฟอร์เนีย
• เมดิสันวิสคอนซิน

ตอนนี้สุขภาพแข็งแรงเคล็ดลับ

15 เมืองที่น่าอยู่ที่สุดของ AARP

สถานที่เหล่านี้รองรับผู้คนทุกวัยได้ดีที่สุดใน 7 ประเภทเช่นที่อยู่อาศัยสุขภาพและโอกาส (2018):

• เมืองใหญ่ 5 อันดับแรก (มากกว่า 500,000): ซานฟรานซิสโกบอสตันซีแอตเทิลเดนเวอร์มิลวอกี
• ชุมชนขนาดกลาง 5 อันดับแรก: Madison, Wisconsin; อาร์ลิงตันเวอร์จิเนีย; เซนต์พอลมินนิโซตา; โบลเดอร์โคโลราโดมินนิอาโปลิสมินนิโซตา
• ชุมชนขนาดเล็ก 5 อันดับแรก (ต่ำกว่า 100,000): Fitchburg, Wisconsin; ชีบอยกันวิสคอนซิน; ลาครอสวิสคอนซิน; ลาฟาแยตโคโลราโด; ซิลเวอร์สปริงรัฐแมริแลนด์

5 ชุมชนส่งเสริมชีวิตที่ยืนยาว

ในบรรดาชุมชน 50 แห่งในโครงการ Blue Zones ความพยายามที่ได้รับการสนับสนุนจากเมืองในการใช้นโยบายส่งเสริมการมีอายุยืนยาว:

• Albert Lea, มินนิโซตา
• Shawnee, โอกลาโฮมา
• Klamath Falls, ออริกอน
• เกาะใหญ่ฮาวาย
• Erie, เพนซิลเวเนีย

5 เมืองในสหรัฐอเมริกาที่มีอายุขัยยืนยาวที่สุด

โรคอ้วนต่ำและรายได้สูงช่วยให้อายุยืนยาวที่สุด ชีวิต ความคาดหวังในสหรัฐอเมริกา:

• ซัมมิทเคาน์ตี้โคโลราโด
• Pitkin County, โคโลราโด
• Eagle County, โคโลราโด
• บิลลิงส์เคาน์ตี้นอร์ทดาโคตา
• Marin County, แคลิฟอร์เนีย

Milken Institutes 5 เมืองใหญ่สำหรับผู้สูงวัยที่ประสบความสำเร็จ

พื้นที่รถไฟใต้ดินขนาดใหญ่ชั้นนำของสถาบันมิลเคนที่ไม่แสวงหาผลกำไรสำหรับผู้สูงวัยที่ประสบความสำเร็จ:

• โพรโว - โอเรมยูทาห์
• เมดิสันวิสคอนซิน
• Durham / Chapel Hill นอร์ทแคโรไลนา
• ซอลต์เลกซิตียูทาห์
• Des Moines / West Des Moines รัฐไอโอวา

Milken Institutes 5 อันดับเมืองเล็กสำหรับผู้สูงวัยที่ประสบความสำเร็จ

• ไอโอวาซิตีรัฐไอโอวา
• แมนฮัตตันแคนซัส
• เอมส์ไอโอวา
• โคลัมเบียมิสซูรี
• Sioux Falls, South Dakota

ที่เกี่ยวข้อง: 5 วิธีที่คุณสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณได้ทุกที่ที่คุณอาศัยอยู่

ที่ซึ่งผู้เชี่ยวชาญด้านการมีอายุยืนยาวอาศัยอยู่

• ไมอามีฟลอริดา: Dan Buettner ห้องครัว Blue Zones
• บอสตันแมสซาชูเซตส์: Thomas Perls, M.D. ผู้อำนวยการ New England Centenarian Study
• ซอลต์เลกซิตียูทาห์: John Day, M.D. , แผนอายุยืน
• Arlington, Virginia: Nora Super ผู้อำนวยการ Milken Institute Center for the Future of Aging
• ลอสแองเจลิสแคลิฟอร์เนีย: Caroline Servat ผู้ร่วมเขียน Milken’s Age-Forward Cities สำหรับปี 2030

สปิริตของทีมที่ดีต่อสุขภาพ

ผู้ได้รับรางวัล Culture of Health Prize ประจำปี 2019 จากมูลนิธิโรเบิร์ตวูดจอห์นสันโดยได้รับเกียรติจากการผลักดันให้ชุมชนมีสุขภาพที่ดีขึ้น:

• Broward County, ฟลอริดา
• กอนซาเลซแคลิฟอร์เนีย
• กรีนวิลล์เคาน์ตี้เซาท์แคโรไลนา
• เลคเคาน์ตี้โคโลราโด
• ซิตกาอลาสก้า

อายุขัยที่คุณอาศัยอยู่คืออะไร?

ป้อนรหัสไปรษณีย์ของคุณในฟรี เครื่องคิดเลขอายุการใช้งาน Robert Wood Johnson Foundation และดู.

ต้องการที่จะมีชีวิตอยู่อีกต่อไป? ลองสูตรเหล่านี้จาก Buettner’s ห้องครัว Blue Zones .

- ชามธัญพืชสวรรค์ที่ได้รับอิทธิพลจากเอเชีย

- คุกกี้ข้าวโอ๊ตอาหารเช้า

- ซุปลาซานญ่าหนึ่งหม้อที่ช่วยอายุยืน

พาเหรดทุกวัน