
Matthew McConaughey เป็นการทลายความอัปยศรอบด้านสุขภาพจิตของผู้ชาย!
นักแสดงใช้ Instagram ของเขาเพื่อแบ่งปันความลับเดียวที่เขาเชื่อว่าทำให้เขากลายเป็น 'ผู้ชายที่ดีขึ้น'
ในวิดีโอที่มีคำบรรยายใต้ภาพว่า 'สมุดบันทึกเพื่อน' สามารถมองเห็น McConaughey นั่งอยู่ข้างนอกในขณะที่เขาถือสมุดจดในมือข้างหนึ่งและอีกข้างหนึ่งถือปากกา เขาอธิบายว่าเพื่อนผู้ชายของเขากี่คนที่ไม่เชื่อว่าพวกเขาจำเป็นต้องจดบันทึก แต่นักแสดงได้โต้แย้งพร้อมรายการเหตุผลว่าทำไมการจดบันทึกจึงเป็นประโยชน์อย่างมาก
'เพื่อนๆ คนไหนที่ทำงานทุกวันเพื่อที่จะเป็นผู้ชายที่ดีขึ้น มีที่ที่อยากไป ชีวิต จะเป็นพ่อที่ดีกว่า เป็นเพื่อนที่ดีกว่า ดีกว่าในอาชีพการงานของเรา” เขาเริ่มขณะที่ชี้ไปที่บันทึก
“เขียนมันลงไป เรามีมันอยู่ในหัว แต่เมื่อเราเขียนมันลงไป ทันใดนั้นเราทุกคนก็ตระหนักอย่างเป็นกลางถึงสิ่งที่เราพยายามจะบรรลุและสิ่งที่เรากำลังไล่ตาม” เขากล่าวต่อ “มันเหมือนกับสัญญาส่วนตัวกับตัวเราเองที่เราสามารถดูหรือไม่มองเพื่อให้เราอยู่ในเส้นทางที่เราต้องการจะไป”
“ไปกันเถอะเพื่อน ๆ หาสมุดบันทึกและดึงปากกาออกมา” เขากล่าวสรุป