คิดเกี่ยวกับการลอง Ozempic? นี่คือสิ่งที่คุณคาดหวังได้ในแต่ละสัปดาห์

แพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านโรคอ้วนเข้าใจถึงผลข้างเคียงและผลการลดน้ำหนักอย่างแท้จริง

• ผู้เขียน: เอมิลี่ ลอเรนซ์
• วันที่ปรับปรุง:

การเลื่อนดูโซเชียลมีเดียและการดูเหล่าเซเลบโปรโมตชาและอาหารเสริมลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่คำมั่นสัญญาของทางลัดสู่การลดน้ำหนักได้ก้าวสู่ระดับใหม่ด้วย โอเซมปิก ยาที่หลายคนหยุดพูดถึงไม่ได้ บางคนอาจสงสัยว่ามันใช่สิ่งที่พวกเขาต้องการหรือไม่ ความมั่นใจ ข้างหน้า ฤดูใบไม้ผลิ วันหยุดที่พวกเขาจองไว้

ดร. พญ. เจมี อาร์ด ศาสตราจารย์ด้านระบาดวิทยาและการป้องกันที่ Wake Forest School of Medicine และผู้เชี่ยวชาญด้านโรคอ้วนกล่าวว่ามีความสับสนมากมายเกี่ยวกับ Ozempic ที่เขาต้องการชี้แจงเพื่อให้แน่ใจว่าผู้คนได้รับข้อเท็จจริงทั้งหมด ประการแรก เขาบอกว่าสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่า Ozempic คืออะไร 'รูปแบบทั่วไปของ Ozempic คือ semaglutide และยานี้ได้รับการอนุมัติเพื่อช่วยในการจัดการโรคเบาหวานประเภท 2' เขาอธิบาย ดร.อาร์ดกล่าวว่าบริษัทยาเดียวกันกับที่ผลิต Ozempic ยังผลิตยาอีกชนิดหนึ่งที่เรียกว่า ไข่ . 'นี่เป็นยาชนิดเดียวกัน แต่ได้รับการอนุมัติสำหรับการลดน้ำหนัก' เขากล่าว

เขากล่าวว่านี่คือการตัดสินใจทางธุรกิจ บริษัทยาต้องการเสนอวิธีแก้ปัญหาสำหรับเบาหวานชนิดที่ 2 และอีกวิธีหนึ่งสำหรับการลดน้ำหนัก ด้วยเหตุผลนี้ ดร.อาร์ดกล่าวว่า โดยปกติแล้ว Wegovy ถูกกำหนดสำหรับการลดน้ำหนัก แม้ว่าอาจมีการกำหนด Ozempic หากไม่มี Wegovy

ที่เกี่ยวข้อง: เทรนเนอร์ 12 คนแบ่งปันการออกกำลังกายสุดโปรดสำหรับการลดน้ำหนัก และใช่ การเดินนับด้วย!

มีทั้งหมดที่? นี่คือสิ่งอื่นที่เขาต้องการให้คนอื่นรู้ ประการแรก ยาเหล่านี้ไม่ได้มีไว้สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก 20 ปอนด์ก่อนล่องเรือหรือแต่งงาน มีไว้สำหรับผู้ที่เป็นโรคอ้วนซึ่งการลดน้ำหนักเป็นความเสี่ยงต่อสุขภาพโดยตรง “Ozempic และ Wegovy ไม่ได้มีไว้สำหรับการใช้งานในระยะสั้น” เขากล่าว “มีไว้สำหรับการใช้งานเรื้อรังในระยะยาว เช่นเดียวกับคนที่เป็นมะเร็งไม่ยอมหยุดทานยารักษามะเร็ง คนที่เป็นโรคอ้วนก็ไม่ยอมหยุดทานยาลดความอ้วน” จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณทำ? เขาบอกว่าคุณจะได้รับน้ำหนักทันที (แม้แต่เซเลบก็ไม่รอด อินฟลูเอนเซอร์ Remi Bader เพิ่งพาดหัวข่าว หลังจากเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นกับเธอ)

เมื่อคำนึงถึงทั้งหมดนี้แล้ว หากคุณรู้สึกว่า Ozempic หรือ Wegovy เหมาะสมกับคุณ คุณอาจยังสงสัยว่าควรคาดหวังอะไรเมื่อเริ่มใช้ ที่นี่ แพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านโรคอ้วนอธิบายสิ่งนี้อย่างชัดเจน—โดยให้รายละเอียดผลกระทบของยาทุกสัปดาห์

ที่เกี่ยวข้อง: กำลังมองหาการลดน้ำหนัก? เริ่มต้นด้วย 40 ผู้เชี่ยวชาญและอาหารและเครื่องดื่มที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์

สิ่งที่คาดหวังจากการใช้ Ozempic หรือ Wegovy สัปดาห์ต่อสัปดาห์

สัปดาห์ที่ 1

Ozempic และ Wegovy ได้รับจากใบสั่งยาเท่านั้น ดังนั้นขั้นตอนแรกคือการพบแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าหนึ่งในนั้นเหมาะสำหรับคุณหรือไม่ ผู้เชี่ยวชาญด้านยาลดความอ้วน NYU Langone นพ. ฮอลลี่ ลอฟตัน , สะท้อนถึงดร. อาร์ดและเน้นย้ำว่ายาทั้งสองชนิดไม่มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักในระยะสั้น “เราพยายามจำกัด [ยาเหล่านี้] เฉพาะผู้ที่มีดัชนีมวลกาย 27 หรือสูงกว่า เพราะนั่นคือสิ่งที่ [พวกเขา] ตั้งใจไว้” เธอกล่าว 'นี่คือผู้ที่ทำการศึกษาทางวิทยาศาสตร์'

ด้วย Ozempic ดร. Lofton กล่าวว่าโดยทั่วไปแล้วผู้ป่วยจะเริ่มต้นที่ขนาดต่ำ 0.25 มิลลิกรัม ฉีดเข้าใต้ผิวหนัง โดยทั่วไปจะฉีดที่ท้อง ต้นขา หรือต้นแขน ดร. ลอฟตันอธิบายว่าแม้ว่าจะมีบทความมากมายในข่าวเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่น่ากลัวของ Ozempic แต่คนส่วนใหญ่ก็ทนต่อมันได้ค่อนข้างดี “มีโอกาส 20 เปอร์เซ็นต์ที่จะประสบ คลื่นไส้ ซึ่งเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุด แต่ผู้คน 80 เปอร์เซ็นต์ไม่พบอาการนี้” เธอกล่าว ดร.อาร์ดกล่าวเพิ่มเติมว่า ปริมาณยาจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป เพื่อลดผลกระทบเหล่านี้

เมื่อมีคนเริ่มใช้ Ozempic (หรือ Wegovy) เป็นครั้งแรก ดร. Ard กล่าวว่าพวกเขาอาจสังเกตเห็นว่าพวกเขารู้สึกอิ่มขึ้นและรับรู้ถึงความอิ่มในแบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อน “ฉันจะได้ยินจากคนไข้ว่าพวกเขาเคยเป็นประธานของ Clean Plate Club แต่ตอนนี้พวกเขารู้สึกประหลาดใจที่ทิ้งอาหารไว้ในจานและไม่รู้สึกอยากจะทำทุกอย่างให้เสร็จ” เขากล่าว เขาอธิบายว่านี่เป็นเพราะยาเปลี่ยนเคมีในสมองเพื่อลดปริมาณรางวัลที่ได้รับจากการกินเล็กน้อย

แพทย์ทั้งสองเน้นย้ำว่าการรับประทานยาลดความอ้วนนั้นทำควบคู่กับการปรับเปลี่ยนอาหารและการใช้ชีวิต ดังนั้น บางคนอาจจะเริ่มเปลี่ยนวิธีการกินและพฤติกรรมการออกกำลังกายในสัปดาห์แรกนี้เช่นกัน

สัปดาห์ที่ 2 - 4

ทั้ง Ozempic และ Wegovy ได้รับการบริหารทุกสัปดาห์ ดังนั้นการเริ่มต้นของสัปดาห์ที่สองหมายความว่าถึงเวลาสำหรับปริมาณที่สองของคุณ หากคุณมีอาการคลื่นไส้หลังจากได้รับยาครั้งแรก Dr. Lofton กล่าวว่ามีโอกาสมากขึ้นที่คุณจะมีอาการนี้เมื่อคุณได้รับยาครั้งต่อไปเช่นกัน “อาการคลื่นไส้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ ไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นทันทีหลังจากที่คุณได้รับยา อาจเกิดขึ้นอีกสองวันหลังจากนั้น” เธอกล่าว

หากคุณมีอาการคลื่นไส้ ดร. ลอฟตันกล่าวว่าผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อหาสาเหตุและหาทางแก้ไข ตัวอย่างเช่น เธอกล่าวว่าอาหารที่มีของทอดและชีสสูงมักจะทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ หรืออาจมียาหรืออาหารเสริมอื่นที่สามารถกำหนดได้

ในแง่ของการลดน้ำหนัก ดร.ลอฟตันกล่าวว่าคนส่วนใหญ่ยังไม่เริ่มเห็นผล สิ่งนี้จะเกิดขึ้นในภายหลังเมื่อปริมาณเพิ่มขึ้น

ที่เกี่ยวข้อง: ต้องการลดน้ำหนัก? นี่คือ 16 วิธีที่ทำได้จริงอย่างรวดเร็วและปลอดภัย

สัปดาห์ที่ 5

สัปดาห์ที่ห้าเป็นเหตุการณ์สำคัญเนื่องจากแพทย์ทั้งสองกล่าวว่าโดยปกติแล้วเมื่อปริมาณเพิ่มขึ้นจาก .25 มิลลิกรัมเป็น 0.5 มิลลิกรัม เมื่อผู้ป่วยเริ่มรับประทาน 0.5 มิลลิกรัม Dr. Lofton กล่าวว่าพวกเขามีแนวโน้มที่จะเริ่มมีอาการน้ำหนักลด 'หลายคนใช้ยานี้ต่อไปและลดน้ำหนักต่อไปเป็นเวลาหลายเดือน' เธอกล่าว จากการศึกษาทางคลินิก ผู้ที่ทาน Ozempic หรือ Wegovy สามารถคาดหวังว่าไขมันในร่างกายจะลดลงระหว่าง 5 ถึง 15 เปอร์เซ็นต์ภายในหนึ่งปีโดยประมาณ

สัปดาห์ที่ 6 เป็นต้นไป

ในขณะที่หลายคนจะคงขนาด 0.5 มิลลิกรัมไว้ ดร. ลอฟตันกล่าวว่าแพทย์บางคนจะค่อยๆ เพิ่มปริมาณผู้ป่วยเป็น 2 มิลลิกรัมเมื่อเวลาผ่านไป

เนื่องจากยาลดน้ำหนักเหล่านี้ส่งผลต่อเคมีในสมอง ดร. อาร์ดกล่าวว่ายานี้เปลี่ยนพฤติกรรมการกินของผู้ที่มีแนวโน้มจะกินตามอารมณ์ “หากคุณเป็นผู้เสพอารมณ์หรือความเครียดและกำลังรับประทานยา Ozempic คุณอาจไม่ได้รับความรู้สึกสงบหรือสบายใจเหมือนที่เคยได้รับจากอาหาร ในกรณีเหล่านี้ การทำงานร่วมกับโค้ชด้านสุขภาพสามารถช่วยสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพได้ จะทำอย่างไร เมื่อคุณรู้สึกเศร้า วิตกกังวล หรือเบื่อ” นพ.อาด กล่าว

แพทย์ทั้งสองย้ำว่า Ozempic และ Wegovy นั้นควรได้รับการดูแลในระยะยาว เมื่อหยุดใช้ยา คุณสามารถคาดหวังได้ว่าน้ำหนักที่หายไปจะกลับมาเพิ่มขึ้น แม้ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไปแล้วก็ตาม โชคไม่ดี สำหรับคนที่เป็นโรคอ้วน ยาลดน้ำหนักเหล่านี้มีประโยชน์ แต่ไม่ควรรับประทานจนสูญเสียสิ่งที่ดร.อาร์ดเรียกว่า “vanity weight” หรือน้ำหนักที่ไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ

ในขณะที่มันเป็นมนุษย์ ธรรมชาติ ในการมองหาทางลัด ไม่มีสิ่งใดมาแทนที่หลักสุขภาพพื้นฐานได้ นั่นคือการกินเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าคนดังจะแชร์อะไรบนโซเชียลมีเดียก็ตาม

ถัดไป ดูรายการแผนอาหาร 100 แบบที่เชื่อมโยงกับการลดน้ำหนัก

แหล่งที่มา

• ดร. พญ. เจมี อาร์ด ศาสตราจารย์ด้านระบาดวิทยาและการป้องกันที่ Wake Forest School of Medicine
• นพ. ฮอลลี่ ลอฟตัน ผู้เชี่ยวชาญด้านยาลดความอ้วนที่ NYU Langone

---