Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

75 คำพูดที่ดีที่สุดของ Michelle Obama เกี่ยวกับความหวัง ความกลัว และการก้าวไปข้างหน้า



ค้นหาจำนวนนางฟ้าของคุณ

  มิเชลล์-โอบามา-เซเลบ-ปัง-สไลด์โชว์

เก็ตตี้อิมเมจ

75 คำพูดที่ดีที่สุดของ Michelle Obama เกี่ยวกับความหวัง ความกลัว และการก้าวไปข้างหน้า

คำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจจากอดีตสุภาพสตรีหมายเลขหนึ่ง
  • ผู้เขียน: ลินด์เซย์ โลว์
  • วันที่ปรับปรุง:

มิเชล โอบามา จะเปิดปี 59 แล้ว มกราคม 17, 2019 เพื่อเป็นเกียรติแก่เธอที่กำลังจะมาถึง วันเกิด เราได้รวบรวม Michelle Obama ที่เป็นแรงบันดาลใจที่เราชื่นชอบ คำพูด .

อดีต ผู้หญิงคนแรก ยุ่งมากตั้งแต่ออกจากทำเนียบขาว ในปี 2019 เธอได้พูดและเซ็นสัญญาทั่วโลกเพื่อสนับสนุนไดอารี่ที่ขายดีที่สุดของเธอ กลายเป็น ซึ่งนำเสนอให้เห็นอย่างใกล้ชิดในวัยเด็ก อาชีพการงาน การแต่งงาน และงานการกุศลที่กำลังดำเนินอยู่ของเธอ


เธอและอดีตประธานาธิบดี บารัคโอบามา อีกด้วย เปิดตัว บริษัทโปรดักชันของตัวเอง Higher Ground Productions และเซ็นสัญญาหลายปีกับ เน็ตฟลิกซ์ เพื่อผลิตรายการและภาพยนตร์ที่จะสำรวจหัวข้อทางสังคมที่หลากหลาย ตั้งแต่ความไม่เท่าเทียมทางเชื้อชาติไปจนถึงการเคลื่อนไหวเพื่อสิทธิผู้พิการ

เห็นได้ชัดว่าโอบามายังคงเป็นแบบอย่างที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับแฟนๆ หลายคนของเธอ และเพื่อเป็นเกียรติแก่วันเกิดของเธอที่กำลังจะมาถึง เราจะย้อนดูคำพูดที่ดีที่สุดของเธอเกี่ยวกับความหวัง การทำงานหนัก และความหมายของการเป็นคนอเมริกัน

คำคมมิเชล โอบามา

1. “คุณไม่สามารถยอมรับเสรีภาพของคุณได้ เหมือนกับ รุ่น ที่มาก่อนคุณ คุณต้องทำส่วนของคุณเพื่อรักษาและปกป้องเสรีภาพเหล่านั้น ... คุณต้องเตรียมตัวให้พร้อมเพื่อเพิ่มเสียงของคุณในการสนทนาระดับชาติของเรา คุณต้องเตรียมตัวให้พร้อมเพื่อรับข้อมูลและมีส่วนร่วมในฐานะพลเมือง รับใช้และเป็นผู้นำ ยืนหยัดเพื่อค่านิยมอเมริกันที่น่าภาคภูมิใจของเรา และให้เกียรติพวกเขาในชีวิตประจำวันของคุณ”

2. “ถ้าเราต้องการความเป็นผู้ใหญ่ เราต้องมีความเป็นผู้ใหญ่ ถ้าเราต้องการประเทศที่รู้สึกมีความหวัง เราก็ต้องพูดในแง่ที่มีความหวัง...เราต้องจำลองสิ่งที่เราต้องการ”— สัมภาษณ์โอปราห์ วินฟรีย์ ในเดือนธันวาคม 2560

3. 'ฉันต้องการให้คนหนุ่มสาวของเรารู้ว่าพวกเขามีความสำคัญและเป็นส่วนหนึ่งของพวกเขา ดังนั้นอย่ากลัวเลย คุณได้ยินฉันไหม คนหนุ่มสาว อย่ากลัว จงมีสมาธิ จงมุ่งมั่น จงมีความหวัง จงมีพลัง' เพิ่มพลังให้กับตัวเองด้วยสิ่งดีๆ การศึกษา . จากนั้นออกไปที่นั่นและใช้การศึกษานั้นเพื่อสร้างประเทศที่คู่ควรกับคำสัญญาอันไร้ขอบเขตของคุณ เป็นแบบอย่างด้วยความหวัง; ไม่เคยกลัว.'

4. “เรามีทางขรุขระ เรามีช่วงขาขึ้นและขาลง แต่ฉันอยากให้ลูกๆ ก้าวไปข้างหน้า ฉันไม่สนใจว่าพวกเขาจะมาจากไหน ด้วยความเข้มแข็งและความหวัง”—บทสัมภาษณ์เรื่อง ทูไนท์โชว์ ในเดือนมกราคม 2017


5. “คนมากมาย รวมทั้งฉันและสามีของฉัน – เริ่มต้นจากสิ่งเล็กน้อย แต่ด้วยการศึกษาที่ดีและการทำงานอย่างหนัก อะไรๆ ก็เป็นไปได้”

6. 'อย่าลืมว่าฉันไม่ได้เพิ่งปลุกสุภาพสตรีหมายเลขหนึ่งขึ้นมา...ฉันหมายถึง ฉันเรียนกฎหมาย ฉันทำงานด้านกฎหมาย ฉันทำงานให้กับเมืองนี้ ฉันทำงานให้กับองค์กรไม่แสวงหาผลกำไร (และ) ฉันเป็นผู้บริหาร ที่โรงพยาบาล ฉันเคยอยู่ในโลกนี้ ฉันทำงานในทุกภาคส่วน และคุณไม่ทำอย่างนั้นโดยไม่คิดต่อต้านในบางเรื่อง คุณรู้ไหม การที่คุณรู้สึกเจ็บปวด การที่มีคนพูดถึงคุณว่า ไม่จริง … ชีวิตเข้ามาหาคุณ ดังนั้น ตลอดการใช้ชีวิต คุณเรียนรู้ที่จะปกป้องตัวเองจากมัน คุณเรียนรู้ที่จะรับสิ่งที่คุณต้องการ และกำจัดสิ่งที่เห็นได้ชัดว่าไม่เป็นความจริง”— สัมภาษณ์โอปราห์ วินฟรีย์ ในเดือนธันวาคม 2560

7. “เรากลัวกันและกันมาก . . สีสัน ความมั่งคั่ง สิ่งเหล่านี้ที่ไม่สำคัญยังคงมีบทบาทมากเกินไปในการมองเห็นซึ่งกันและกัน และเป็นเรื่องน่าเศร้าเพราะสิ่งที่กำหนดเราน้อยที่สุดก็คือสีผิวของเรา”— สัมภาษณ์โอปราห์ วินฟรีย์ ในเดือนธันวาคม 2560

8. “ฉันจะมีส่วนร่วมในการบริการสาธารณะและสาธารณะไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเสมอ ชีวิต . นาทีที่ฉันลาออกจากสำนักงานกฎหมายเพื่อไปทำงานในเมือง ฉันไม่เคยหันหลังกลับเลย ฉันรู้สึกมีชีวิตชีวาอยู่เสมอโดยใช้ของฉัน ของขวัญ และพรสวรรค์ในการช่วยเหลือผู้อื่น ฉันนอนหลับได้ดีขึ้นในเวลากลางคืน ฉันมีความสุขมากขึ้น— สมัย , ธ.ค. 2559

9. 'อย่าให้ใครมาทำให้คุณรู้สึกว่าคุณไม่สำคัญหรือรู้สึกว่าคุณไม่มีจุดยืนในเรื่องราวอเมริกันของเรา เพราะคุณทำอย่างนั้น และคุณมีสิทธิ์ที่จะเป็นอย่างที่คุณเป็น'

  คำพูดของมิเชล โอบามา

10. “ฉันยังไม่เสร็จ ฉันยังเด็กเกินไปที่จะหยุด”—สัมภาษณ์เรื่อง ทูไนท์โชว์ ในเดือนมกราคม 2017

11. “เมื่อมีคนโหดร้ายหรือทำตัวเหมือนรังแก คุณอย่าก้มหัวให้พวกเขา ไม่ คติประจำใจของเราคือ เมื่อพวกเขาต่ำ เราจะไปให้สูง'

ที่เกี่ยวข้อง: คำคมชีวิต


12. 'ไม่ว่าคุณจะมาจากที่ดินของสภาหรือที่ดินในชนบทก็ตาม ความสำเร็จ จะถูกกำหนดโดยคุณเอง ความมั่นใจ และความอดทน”

13. 'เรื่องราวของคุณคือสิ่งที่คุณมี สิ่งที่คุณจะมีอยู่เสมอ เป็นสิ่งที่ควรเป็นเจ้าของ'

14. “ฉันดีพอหรือยัง? ครับผม”

15. “ผู้ชายที่เป็นแบบอย่างอย่างแท้จริงไม่จำเป็นต้องดูถูกผู้หญิงเพื่อให้ตัวเองรู้สึกมีอำนาจ”


16. 'หากมีสิ่งหนึ่งที่ฉันได้เรียนรู้ในชีวิต นั่นคือพลังของการใช้เสียงของคุณ'

17. 'แทนที่จะปล่อยให้ความยากลำบากและความล้มเหลวของคุณบั่นทอนกำลังใจหรือหมดแรง ปล่อยให้มันเป็นแรงบันดาลใจให้คุณ ปล่อยให้มันทำให้คุณกระหายที่จะประสบความสำเร็จมากขึ้น'

18. 'มีพลังในการยอมให้ตัวเองเป็นที่รู้จักและได้ยิน เป็นเจ้าของเรื่องราวที่ไม่เหมือนใคร ในการใช้เสียงที่แท้จริงของคุณ และมีความสง่างามในการเต็มใจที่จะรู้จักและรับฟังผู้อื่น'

  คำพูดของมิเชล โอบามา

19. “ความล้มเหลวเป็นความรู้สึกที่ยาวนานก่อนที่มันจะกลายเป็นผลลัพธ์ที่แท้จริง มันเป็นความเปราะบางที่ก่อตัวขึ้นด้วยความสงสัยในตัวเอง และจากนั้นก็มักจะเพิ่มขึ้นโดยจงใจด้วยความกลัว”

20. “อย่าตัดสินใจด้วยความกลัว ตัดสินใจตามความหวังและความเป็นไปได้ ตัดสินใจโดยพิจารณาจากสิ่งที่ควรเกิดขึ้น ไม่ใช่สิ่งที่ไม่ควร”

21. “ฉันได้เรียนรู้ว่าตราบเท่าที่ฉันยึดมั่นในความเชื่อและค่านิยมของฉัน—และปฏิบัติตามเข็มทิศทางศีลธรรมของฉันเอง—ความคาดหวังเดียวที่ฉันต้องดำเนินชีวิตตามนั้นก็คือความคาดหวังของฉันเอง”

22. “เดินออกจากมิตรภาพที่ทำให้คุณรู้สึกน้อยใจและไม่ปลอดภัย และมองหาคนที่เป็นแรงบันดาลใจและสนับสนุนคุณ”

23. “คุณอาจไม่ได้มีชีวิตที่สะดวกสบายเสมอไป และคุณจะไม่สามารถแก้ปัญหาทั้งหมดของโลกได้ในคราวเดียว แต่อย่าประมาทผลกระทบที่คุณมี เพราะประวัติศาสตร์ได้แสดงให้เราเห็นว่าความกล้าหาญสามารถแพร่เชื้อได้ และความหวังก็สามารถมีชีวิตของมันเอง”

24. “วิธีหนึ่งที่จะทำให้ฉันทำงานหนักที่สุดก็คือการสงสัยในตัวฉัน”

25. 'ความสำเร็จไม่ได้ขึ้นอยู่กับจำนวนเงินที่คุณทำ แต่เกี่ยวกับความแตกต่างที่คุณสร้างในชีวิตของผู้คน'

26. “แค่ทำในสิ่งที่เหมาะกับคุณ เพราะจะมีคนคิดต่างอยู่เสมอ”

27. “เข้าถึงพันธมิตรที่ทำให้คุณดีขึ้น อย่าดึงคนที่ทำให้คุณตกต่ำเข้ามาในชีวิต ความสัมพันธ์ที่ดีรู้สึกดี พวกเขารู้สึกถูกต้อง พวกเขาไม่เจ็บ”

28. “พูดให้ชัดเจน คุณไม่ต้องการอยู่กับเด็กผู้ชายที่โง่เกินกว่าจะรู้จักและชื่นชมหญิงสาวที่ฉลาด”

  คำพูดของมิเชล โอบามา

29. “ยังมีอีกหลายสาเหตุที่ควรค่าแก่การเสียสละ ประวัติศาสตร์อีกมากที่ยังไม่ถูกสร้าง”

30. “คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนอื่นเพื่อเป็นคนสำคัญ คุณมีความสำคัญในสิทธิ์ของคุณเอง”

31. “ผู้หญิงทุกคน ไม่ว่าเธอจะอยู่ที่ไหน สมควรได้รับโอกาสพัฒนาคำมั่นสัญญาในตัวเธอ”

32. “ไม่มีประเทศใดที่จะเจริญรุ่งเรืองได้อย่างแท้จริง หากประเทศนั้นปิดกั้นศักยภาพของสตรีและกีดกันตนเองจากการมีส่วนร่วมของพลเมืองครึ่งหนึ่ง”

33. “การเป็นประธานาธิบดีไม่ได้เปลี่ยนว่าคุณเป็นใคร—เป็นการเปิดเผยว่าคุณเป็นใคร”

34. 'ฉันเป็นตัวอย่างของสิ่งที่เป็นไปได้เมื่อเด็กผู้หญิงตั้งแต่เริ่มต้นชีวิตได้รับความรักและเลี้ยงดูจากผู้คนรอบข้าง'

35. 'ทุกคำที่เราพูด ทุกการกระทำ เรารู้ว่าลูก ๆ ของเรากำลังเฝ้าดูเราอยู่ เราในฐานะพ่อแม่คือแบบอย่างที่สำคัญที่สุดของพวกเขา'

36. 'ทั้งหมดนั้น 'เพื่อให้คุณมีได้ทั้งหมด' ไม่ ไม่ใช่ในเวลาเดียวกัน นั่นเป็นเรื่องโกหก และการโน้มน้าวใจนั้นไม่เพียงพอเสมอไป เพราะนั่นไม่ได้ผลตลอดเวลา”

37. “ตอนนี้ฉันคิดว่านี่เป็นหนึ่งในคำถามที่ไร้ประโยชน์ที่สุดที่ผู้ใหญ่สามารถถามเด็กได้—คุณอยากเป็นอะไรเมื่อโตขึ้น? ราวกับว่าการเติบโตนั้นไม่มีที่สิ้นสุด ราวกับว่าเมื่อถึงจุดหนึ่งคุณจะกลายเป็นอะไรบางอย่างและนั่นคือจุดจบ”

38. “ถ้าคุณไม่ออกไปที่นั่นและกำหนดตัวเอง คนอื่นจะนิยามคุณอย่างรวดเร็วและไม่ถูกต้อง”

39. “สำหรับฉัน การเป็นไม่ได้เกี่ยวกับการไปถึงที่ไหนสักแห่งหรือการบรรลุเป้าหมายบางอย่าง ฉันมองว่ามันเป็นการเคลื่อนไหวไปข้างหน้า เป็นวิธีการพัฒนา วิธีเข้าถึงตัวตนที่ดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง การเดินทางไม่สิ้นสุด”

40. “เราตกลงเพื่อโลกอย่างที่เป็นอยู่ หรือเราทำงานเพื่อโลกอย่างที่ควรจะเป็น”

41. “สำหรับประตูทุกบานที่เปิดให้ฉัน ฉันพยายามเปิดประตูให้คนอื่น”

42. “มิตรภาพระหว่างผู้หญิง อย่างที่ผู้หญิงทุกคนบอกคุณ สร้างขึ้นจากความเมตตาเล็กๆ น้อยๆ นับพัน... สลับกันไปมาครั้งแล้วครั้งเล่า”

43. “หนึ่งในบทเรียนที่ฉันเติบโตมาคือการซื่อสัตย์ต่อตัวเองเสมอ และอย่าให้สิ่งที่คนอื่นพูดมาทำให้คุณไขว้เขวจากเป้าหมาย ดังนั้น เมื่อฉันได้ยินเกี่ยวกับการโจมตีเชิงลบและเท็จ ฉันจะไม่ทุ่มเทให้กับการโจมตีเหล่านั้น เพราะฉันรู้ว่าฉันเป็นใคร”

44. “ผู้หญิงต้องทนกับความอัปยศอดสูเหล่านี้ไปตลอดชีวิต ในรูปแบบของการดุด่า การลูบคลำ การทำร้าย การกดขี่ สิ่งเหล่านี้ทำร้ายเรา พวกเขาดูดพลังของเรา บาดแผลบางส่วนมีขนาดเล็กจนแทบมองไม่เห็น คนอื่นมีขนาดใหญ่และอ้าปากค้าง ทิ้งรอยแผลเป็นที่ไม่มีวันหาย ทั้งสองวิธีพวกเขาสะสม เราพกติดตัวไปทุกที่ ทั้งไปและกลับจากโรงเรียนและที่ทำงาน ที่บ้านขณะเลี้ยงลูก ที่สถานที่สักการะ เมื่อใดก็ตามที่เราพยายามก้าวหน้า”

45. 'เราควรมีเพื่อนสามคนในชีวิตของเรา - คนหนึ่งที่เดินนำหน้าซึ่งเราเฝ้าดูและติดตาม ผู้ที่เดินเคียงข้างเราผู้ที่อยู่กับเราทุกย่างก้าวของเรา แล้วคนที่เราติดต่อกลับมาและนำมาด้วยหลังจากที่เราเคลียร์ทางแล้ว”

46. ​​“ตอนนี้ฉันเป็นผู้ใหญ่แล้ว ฉันตระหนักดีว่าเด็ก ๆ รู้ว่าพวกเขาถูกลดคุณค่าตั้งแต่อายุยังน้อย เมื่อผู้ใหญ่ไม่ได้ลงทุนมากพอที่จะช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ ความโกรธของพวกเขาอาจแสดงออกมาว่าเป็นความไร้ระเบียบ แทบจะไม่เป็นความผิดของพวกเขา พวกเขาไม่ใช่ 'เด็กเลว' พวกเขาแค่พยายามเอาชีวิตรอดจากสถานการณ์ที่เลวร้าย”

47. “ศิลปะไม่ได้เป็นเพียงสิ่งที่ดีที่จะมีหรือทำถ้ามีเวลาว่างหรือถ้าใครสามารถจ่ายได้ แต่เป็นภาพวาดและบทกวี ดนตรี และแฟชั่น การออกแบบ และบทสนทนา สิ่งเหล่านี้ล้วนกำหนดว่าเราเป็นคนอย่างไร และบอกเล่าประวัติศาสตร์ของเราสำหรับคนรุ่นต่อไป”

  คำพูดของมิเชล โอบามา

48. “ฉันกำลังดำเนินการอยู่ และฉันหวังว่าจะเป็นเช่นนั้นตลอดไป”

49. “น่าทึ่งมากที่กฎตายตัวทำหน้าที่เป็นกับดักจริงๆ มี 'ผู้หญิงผิวดำที่โกรธแค้น' กี่คนที่ติดอยู่ในตรรกะแบบวงกลมของวลีนั้น เมื่อไม่มีใครฟัง ทำไมคุณไม่ดังขึ้นล่ะ? หากคุณถูกมองว่าโกรธหรืออารมณ์ไม่ดี นั่นยิ่งทำให้คุณรู้สึกแย่กว่าเดิมใช่ไหม”

50. “ในชีวิต คุณควบคุมสิ่งที่คุณทำได้”

51. “คนพาลเป็นคนที่กลัวคนที่ซ่อนตัวอยู่ในคนที่น่ากลัว”

52. “การครอบงำ แม้กระทั่งการคุกคามของมัน ก็เป็นรูปแบบหนึ่งของการลดทอนความเป็นมนุษย์ มันเป็นพลังที่น่าเกลียดที่สุด”

53. “เมื่อมาถึงภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกสำหรับบ้านสำหรับอาหารค่ำ ฉันกำหนดขอบเขตใหม่ ซึ่งทำงานได้ดีขึ้นสำหรับฉันและสาวๆ เราทำตารางเวลาของเราและทำตามนั้น ...มันย้อนกลับไปที่ความปรารถนาของฉันที่จะให้พวกเขาเติบโตอย่างแข็งแกร่งและเป็นศูนย์กลาง และไม่เอื้ออำนวยต่อระบบการปกครองแบบเก่าในรูปแบบใดๆ ฉันไม่อยากให้พวกเขาเชื่อว่าชีวิตเริ่มต้นขึ้นเมื่อชายของบ้านกลับมาถึงบ้าน เราไม่ได้รอพ่อ ตอนนี้มันเป็นงานของเขาที่จะติดต่อกับเรา”

ที่เกี่ยวข้อง: คำแนะนำของ Michelle Obama ถึง Meghan Markle

54. “ฉันต้องเรียนรู้ว่าเสียงของฉันมีค่า แล้วถ้าฉันไม่ใช้จะอยู่ในห้องไปทำไม”

55. “ชวนกันเข้ามา บางทีเราอาจจะเริ่มกลัวน้อยลง ตั้งสมมติฐานผิดๆ น้อยลง ปล่อยวางอคติและแบบแผนเดิมๆ ที่ทำให้เราแตกแยกโดยไม่จำเป็น”

56. “เพราะมีคนถามบ่อย ฉันจึงพูดตรงๆ ว่าฉันไม่ได้ตั้งใจ วิ่ง สำหรับสำนักงานเลยทีเดียว ฉันไม่เคยคลั่งไคล้การเมือง และประสบการณ์ของฉันในช่วงสิบปีที่ผ่านมาไม่ได้เปลี่ยนแปลงเรื่องนั้นเลยแม้แต่น้อย ฉันยังคงถูกปลดออกจากความน่ารังเกียจ—การแบ่งแยกชนเผ่าระหว่างสีแดงและสีน้ำเงิน ความคิดนี้ที่ว่าเราควรจะเลือกข้างใดข้างหนึ่งและยึดมั่นกับมัน ไม่สามารถรับฟังและประนีประนอมได้ หรือบางครั้งก็เป็นพลเรือน”

57. “ฉันโตมากับพ่อที่พิการในบ้านหลังเล็ก ๆ มีเงินไม่มากในย่านที่เริ่มจะยากจน และฉันยังเติบโตท่ามกลางความรักและดนตรีในเมืองที่มีความหลากหลายในประเทศที่การศึกษาสามารถ พาคุณไปไกล ฉันไม่มีอะไรหรือฉันมีทุกอย่าง ขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการจะบอกด้วยวิธีไหน”

58. “วิธีที่ง่ายที่สุดในการเพิกเฉยต่อเสียงของผู้หญิงคือการดุด่าเธอ”

59. “สิ่งที่ฉันรู้จากการทำงานในสภาพแวดล้อมแบบมืออาชีพ ตั้งแต่การสรรหาทนายความคนใหม่สำหรับ Sidley & Austin ไปจนถึงการจ้างพนักงานในทำเนียบขาว นั่นคือความเหมือนทำให้เกิดความเหมือนกันมากขึ้น จนกว่าคุณจะใช้ความพยายามอย่างรอบคอบเพื่อต่อต้านมัน”

60. “โฟกัสไปที่สิ่งที่คุณควบคุมได้ เป็นคนดีทุกวัน โหวต อ่าน. ปฏิบัติต่อกันด้วยความกรุณา ปฏิบัติตามกฎหมาย อย่าทวีตสิ่งที่น่ารังเกียจ”

61. “มันเป็นความรู้สึกที่ฉันรักเมื่อฉันได้เดินทางมากขึ้น การที่สถานที่ใหม่ส่งสัญญาณถึงตัวเองโดยทันทีและไม่มีการเสแสร้ง อากาศมีน้ำหนักแตกต่างจากที่คุณคุ้นเคย มันมีกลิ่นที่คุณไม่สามารถระบุได้ กลิ่นควันไม้หรือน้ำมันดีเซลจาง ๆ หรืออาจจะหอมหวานของบางสิ่งที่ผลิบานบนต้นไม้ พระอาทิตย์ดวงเดิมขึ้นมา แต่ดูแตกต่างไปจากที่คุณเคยรู้เล็กน้อย”

62. “ผู้หญิงโดยเฉพาะต้องระวังสุขภาพกายและสุขภาพจิต เพราะหากเราต้องรีบไปและกลับจากการนัดหมายและทำธุระ เราจะไม่มีเวลาดูแลตัวเองมากนัก เราจำเป็นต้องทำงานให้ดีขึ้นโดยการทำให้ตัวเองอยู่ในรายการ 'สิ่งที่ต้องทำ' ของตัวเองให้สูงขึ้น”

  คำพูดของมิเชล โอบามา

63. “ฉันรู้ว่าไม่มีใครที่จะดูแลฉันจนกว่าฉันจะผลักดันมัน”

64. “เด็ก ๆ ตื่นขึ้นมาในแต่ละวันโดยเชื่อในความดีของสิ่งต่าง ๆ ในความมหัศจรรย์ของสิ่งที่อาจเป็นได้ พวกเขาไม่เหยียดหยาม เชื่อในแก่นแท้ของพวกเขา เราเป็นหนี้พวกเขาที่ต้องเข้มแข็งและทำงานต่อไปเพื่อสร้างโลกที่ยุติธรรมและมีมนุษยธรรมมากขึ้น สำหรับพวกเขา เราจำเป็นต้องคงทั้งความทรหดและความหวังไว้ เพื่อรับทราบว่ายังมีสิ่งที่ต้องทำอีกมากขึ้นเรื่อยๆ”

65. “คุณไม่รู้จริง ๆ ว่าคุณผูกพันแค่ไหนจนกว่าคุณจะย้ายออกไป จนกว่าคุณจะได้สัมผัสกับความหมายของการหลุดออก จุกก๊อกที่ลอยอยู่บน มหาสมุทร ของที่อื่น”

66. “ความเศร้าโศกและความยืดหยุ่นอยู่ด้วยกัน”

67. “บารัคและฉันถูกเลี้ยงดูมาด้วยค่านิยมเดียวกันหลายอย่าง เช่น คุณทำงานหนักเพื่อสิ่งที่คุณต้องการในชีวิต ว่าคำพูดของคุณเป็นพันธะของคุณ ว่าคุณทำในสิ่งที่คุณพูดว่าคุณกำลังจะทำ ว่าคุณปฏิบัติต่อผู้คนอย่างให้เกียรติและเคารพ แม้ว่าคุณจะไม่รู้จักพวกเขาและแม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยก็ตาม”

68. “ฉันรู้จากประสบการณ์ชีวิตของฉันเองว่าเมื่อมีคนแสดงความสนใจอย่างแท้จริงในการเรียนรู้และการพัฒนาของคุณ แม้ว่าจะเป็นเวลาเพียงสิบนาทีในวันที่วุ่นวายก็ตาม มันสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง ชนกลุ่มน้อย และใครก็ตามที่สังคมมองข้าม”

69. “ตั้งแต่ก้าวเข้าสู่ชีวิตสาธารณะอย่างไม่เต็มใจ ฉันถูกยกให้เป็นผู้หญิงที่มีอำนาจมากที่สุดในโลกและถูกมองว่าเป็น 'ผู้หญิงผิวดำขี้โมโห' ฉันอยากจะถามผู้ว่าว่าส่วนไหนของวลีนั้นสำคัญกับ พวกเขามากที่สุด—มัน 'โกรธ' หรือ 'ดำ' หรือ 'ผู้หญิง' หรือเปล่า?”

70. “หมัดเจ็บแม้ว่าฉันจะเข้าใจว่าพวกเขาไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสิ่งที่ฉันเป็นคนจริงๆ”

71. “แม่ของฉันยังคงรักษาความคิดแบบพ่อแม่ไว้ ซึ่งตอนนี้ฉันรับรู้แล้วว่ายอดเยี่ยมและแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเลียนแบบ นั่นคือความเป็นกลางแบบเซนที่ไม่เปลี่ยนแปลง... เธอไม่ด่วนตัดสินและไม่ด่วนเข้าไปยุ่ง เธอเฝ้าดูอารมณ์ของเราและเป็นพยานที่ดีต่อความลำบากหรือชัยชนะในแต่ละวันที่อาจเกิดขึ้น... เมื่อเราทำสิ่งที่ยอดเยี่ยม เราได้รับคำชมมากพอที่จะรู้ว่าเธอมีความสุขกับเรา แต่ก็ไม่มากจนกลายเป็น เหตุผลที่เราทำในสิ่งที่เราทำ”

72. “การเป็นต้องมีส่วนที่เท่ากัน ความอดทน และความเข้มงวด การเป็นไม่เคยล้มเลิกความคิดที่ว่ายังมีสิ่งที่ต้องทำอีกมากขึ้นเรื่อยๆ”

73. “ฉันตั้งใจแน่วแน่ว่าจะเป็นคนที่พูดความจริง ใช้เสียงของฉันในการเปล่งเสียงเมื่อทำได้ และจะไม่หายไปจากคนที่ต้องการความช่วยเหลือ”

74. “ฉันได้เรียนรู้ว่าการเกลียดชังอย่างใกล้ชิดนั้นยากกว่า”

75. “ฉันไม่เคยขาดเรียน ฉันชอบที่จะเป็น ฉันชอบที่จะฉลาด ฉันชอบที่จะตรงต่อเวลา ฉันคิดว่าการเป็นคนฉลาดนั้นเจ๋งกว่าสิ่งใดในโลก”

มิเชล โอบามา คือราชินีแห่ง ยกระดับ คำพูด แต่ถ้าคุณต้องการมากกว่านี้ เรามี 100 คำพูดที่จะทำให้คุณคิดบวก