7 สัญญาณที่น่าแปลกใจของปัญหาหัวใจในผู้หญิงที่คุณไม่ควรละเลย

แพทย์แนะนำให้ผู้หญิงไปพบแพทย์หากพบอาการทางสุขภาพหัวใจเหล่านี้

• ผู้เขียน: เบธ แอน เมเยอร์
• วันที่ปรับปรุง:

ล่าสุดของ Lisa Marie Presley หัวใจหยุดเต้นร้ายแรง รู้สึกตกตะลึงและฉับพลัน เธออายุเพียง 54 ปี แต่เพรสลีย์ไม่ใช่คนดังเพียงคนเดียวที่เรียกร้องความสนใจเกี่ยวกับปัญหาหัวใจในผู้หญิงในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ย้อนกลับไปในปี 2555 Rosie O'Donnell มีอาการหัวใจวาย ไม่นานหลังจากที่เธออายุ 50 ปี วันเกิด และในก ติ๊กต๊อก ในวิดีโอสัปดาห์นี้ เธอได้แชร์อาการหลักๆ ที่เธอพบ ซึ่งอาจไม่ใช่สัญญาณหัวใจวายที่ชัดเจน “ตัวร้อน อ่อนเพลีย ปวดตัว หน้าซีด อ้วก” เธอกล่าว โดยสังเกตว่าคำเหล่านี้เป็นคำที่เธอใช้จดจำ

'เราควรรับทราบเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยง สัญญาณและอาการของโรคหัวใจ' กล่าว ดร.เดียร์เดร มอร์นิ่ง , นพ , แพทย์โรคหัวใจในคลีฟแลนด์คลินิก

โรคหัวใจเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของผู้หญิง และคร่าชีวิตผู้หญิงมากกว่า 314,000 คนในปี 2563 ตาม CDC . ก รายงานปี 2563 ใน การไหลเวียน พบว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตจากอาการหัวใจวายหรือหัวใจล้มเหลวมากกว่าผู้ชาย

'ผู้หญิงมักเพิกเฉยต่ออาการของโรคหัวใจ ซึ่งในอดีตเคยรู้สึกว่าเป็น 'โรคของผู้ชาย' ซึ่งห่างไกลจากความจริง' กล่าว พญ.บริอานา คอสเตลโล ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจและหลอดเลือดทั่วไปที่ศูนย์สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดสตรีของ Texas Heart Institute

ด้วยเหตุนี้แพทย์โรคหัวใจต้องการให้ผู้หญิงทราบรวมถึงอาการของสุขภาพหัวใจที่ไม่ดีที่พวกเขาไม่ควรเพิกเฉย

ทำไมโรคหัวใจถึงเป็น 'ภัยเงียบ' ในผู้หญิง

แม้ว่าการรับรู้เกี่ยวกับโรคหัวใจในผู้หญิงจะเพิ่มขึ้น แต่บางครั้งก็ยังเรียกว่าเป็นภาวะ 'เงียบ' และน่าผิดหวัง ยังไม่มีการศึกษาเฉพาะเพศ เกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจในผู้หญิง นักวิจัยชี้ให้เห็นในปี 2560 .

แต่อาจมีประเด็นอื่นๆ ตามมา 'แม้ว่าเราคิดว่าบางครั้งโรคหัวใจอาจแสดงอาการได้แตกต่างกันระหว่างชายและหญิง แต่ผู้คนก็แตกต่างกัน และอาจอธิบายถึงความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายได้แตกต่างกัน และอาจไม่รู้จักอาการเหล่านี้บางอย่างที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ' ดร. มัตติน่า.

ชีววิทยาและสรีรวิทยาทำให้ปัญหานี้ซับซ้อนขึ้น เธอกล่าว 'หัวใจไม่ทำงานอย่างโดดเดี่ยว มันเชื่อมต่อกับอวัยวะสำคัญอื่นๆ หัวใจของเราสูบฉีดโดยตรงจากปอดและป้อนเข้าสู่ระบบหลอดเลือดของเรา'

ดังนั้น ผู้หญิงหลายคนอาจเชื่อมโยง 'การหายใจถี่' กับปัญหาระบบทางเดินหายใจหรือปอดมากกว่าหัวใจ แต่ธงสีแดงนี้เป็นหนึ่งในอาการหลายอย่างที่มักถูกมองข้ามของปัญหาหัวใจและหลอดเลือดในผู้หญิง นี่คือสิ่งอื่น ๆ ที่ต้องจำไว้

สัญญาณสำคัญของสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่ไม่ดีในสตรี

ดร. มัตตินากล่าวว่าสิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงสัญญาณบางอย่างที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักของปัญหาหัวใจและหลอดเลือดในผู้หญิง สิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่ควรระวัง: การเปลี่ยนแปลง 'หากมีอาการใหม่และมีการเปลี่ยนแปลงความถี่ ความรุนแรง หรือระยะเวลา นั่นอาจเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องตรวจสอบ' Mattina กล่าว

อื่นๆ ได้แก่:

1. ความเมื่อยล้า

Mattina กล่าวว่าผู้หญิงอาจสลัดความเหนื่อยล้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเธอยุ่ง หมดไฟ และดูแลเรื่องต่างๆ ตระกูล . 'ผู้หญิงอยู่เสมอ วิ่ง รอบๆ ตัว” ดร. มัตตินากล่าว “พวกเขาควบคุมการดูแลส่วนที่เหลือส่วนใหญ่ในบ้าน ดังนั้นพวกเขาจึงให้ความสำคัญกับสุขภาพน้อยลง”

อย่างไรก็ตาม ความเหนื่อยล้าอาจเป็นสัญญาณแรกของปัญหาหัวใจในผู้หญิง 'อาจเป็นไปได้ว่าพวกเขาได้รับเลือดไหลเวียนไม่เพียงพอไปยังหลอดเลือดหัวใจหรือหัวใจไม่บีบตัวอย่างเหมาะสม' ดร. มัตทินากล่าว

“ความเหนื่อยล้า” หมายความว่าอย่างไร โดยเฉพาะหากความเหนื่อยล้าเป็นเรื่องปกติของคุณ (เพราะ... ชีวิต )? ทุกอย่างขึ้นอยู่กับพื้นฐานของคุณ ดังนั้นให้มองหาการเปลี่ยนแปลง

'หากคุณเคยรู้สึกว่าได้พักผ่อนเพียงพอและไม่มีเหตุด่วนเหตุร้ายเหมือนคุณนอนดึก สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่คุณต้องการพูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณ' ดร. มัตตินากล่าว

2. หายใจถี่

ความอดทนในการออกกำลังกายเป็นบารอมิเตอร์ที่ดีที่จะช่วยให้คุณวัดการหายใจถี่ได้ ตัวอย่างเช่น Dr. Mattina กล่าวว่าคุณอาจคิดว่า ฉันสามารถไปเดินห้างกับเพื่อนๆ ได้ทุกวัน และตอนนี้ฉันต้องหยุดพัก นั่งพัก

ดร. มัตทินากล่าวว่า 'สิ่งเหล่านี้จะเป็นสิ่งที่เราพิจารณาถึงการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของหัวใจ

3. ขาบวม

อาการบวมที่ขาโดยไม่ทราบสาเหตุอาจเป็นสัญญาณของภาวะหลอดเลือดดำไม่เพียงพอ

'[สิ่งนี้] หมายความว่าเลือดไม่สามารถสูบฉีดไปที่หัวใจของเราได้เร็วพอ' ดร. มัตทินากล่าว 'สิ่งนี้สามารถเห็นได้เมื่อหัวใจไม่บีบตัวอย่างเหมาะสมพร้อมกับภาวะหัวใจล้มเหลว ดังนั้นเราจะเริ่มตรวจหาสาเหตุใหม่หรือมีความคืบหน้าในผู้ป่วย'

4. ปวดบริเวณหน้าอกที่อาจเข้าใจผิดว่าเป็นอาการเสียดท้อง

กระเพาะอาหารและหัวใจอยู่ใกล้กัน ผู้คนจึงอาจสับสนระหว่างอาการอาหารไม่ย่อยทั่วไปกับอาการที่รุนแรงกว่าที่เรียกว่าโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ซึ่งดร.มัตตินากล่าวว่าเป็นความเจ็บปวดจากการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจลดลง หากการทานทาโก้ไนท์ไม่เคยเป็นปัญหาสำหรับคุณ และจู่ๆ ก็เป็นปัญหาขึ้นมา

“ถ้าคุณเป็นคนที่กินจุ ทาโก้ ทั้งชีวิตคุณไม่เคยมีอาการอาหารไม่ย่อยเลย และอยู่ดีๆ ก็มีทุกวันเป็นเวลา 1 สัปดาห์ นั่นอาจเป็นสิ่งที่ถือว่าผิดปกติและคุณต้องการตรวจสอบ' ดร. มัตตินากล่าว

5. เวียนศีรษะและใจสั่น

หากหัวใจของคุณเต้นเร็วในขณะพัก และคุณรู้สึกวิงเวียนหรือ คลื่นไส้ อย่าพยายามที่จะผ่านอำนาจ 'นั่นอาจชี้ให้เห็นถึงความผิดปกติของจังหวะหากคุณรู้สึกว่าหัวใจเต้นเร็ว' ดร. มัตตินากล่าว

6. ปวดกรามหรือหลัง

นพ. บ็อบบี แชปแมน , แพทย์โรคหัวใจและผู้อำนวยการแพทย์โรคหัวใจล้มเหลวที่ ไบโอเมด กล่าวว่าความเจ็บปวดในบริเวณเหล่านี้มองข้ามได้ง่าย แต่อาจเป็นอาการเดียวของอาการหัวใจวายในผู้หญิง ความเจ็บปวดที่ไม่สามารถอธิบายได้ทางด้านซ้ายนั้นน่าเป็นห่วงเป็นพิเศษ เดอะ สมาคมโรคหัวใจอเมริกัน ยังระบุอาการนี้เป็นอาการที่ผู้หญิงควรทราบ

7. นอนกรน

การนอนกรนเป็นมากกว่าปัญหาที่น่ารำคาญสำหรับคู่นอนของคุณ อาจเป็นสัญญาณสีแดงของปัญหาหัวใจที่อาจเกิดขึ้น 'การนอนกรนมักเป็นสัญญาณของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในร่างกายที่อาจส่งผลต่อหัวใจ' คอสเตลโลกล่าว

CDC ยังแสดงรายการ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นภาวะที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวและโรคต่างๆ

ผู้หญิงจะป้องกันตัวเองจาก 'ภัยเงียบ' ได้อย่างไร

ผู้หญิงสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจหรือเหตุการณ์หัวใจวายได้

ประการแรก Mattina แนะนำให้ไปพบแพทย์ปฐมภูมิ ผู้หญิงหลายคนให้ความสำคัญกับการดูแล OB-GYN ในช่วงวัยเจริญพันธุ์ แต่อาจมองข้ามการตรวจร่างกายประจำปี

'สิ่งสำคัญมากสำหรับผู้หญิงคือการไปพบแพทย์ปฐมภูมิเป็นประจำ' ดร. มัตตินากล่าว 'สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มต้นเพื่อป้องกันโรคหัวใจ'

แพทย์สามารถประเมินความดันโลหิต คอเลสเตอรอล และน้ำตาลกลูโคส หากสิ่งเหล่านี้อยู่นอกขอบเขต อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าผู้หญิงมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจมากกว่า บางครั้งเงื่อนไขเหล่านี้สามารถจัดการได้ด้วยอาหารและการออกกำลังกาย

“ผู้หญิง โดยเฉพาะในอเมริกา ต่อสู้กับการควบคุมอาหารเพื่อสุขภาพและกิจวัตรการออกกำลังกาย” Mattina กล่าว “เราถูกสร้างให้เป็นประเทศที่ต้องนั่งอยู่หน้าอุปกรณ์ต่างๆ และไม่ต้องออกแรงมากนัก อาจเป็นเรื่องที่ท้าทายสำหรับคนที่ทำงานหรือผู้ที่ให้ความสำคัญกับครอบครัวมาก”

สมาคมโรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกาแนะนำ ออกกำลังกายแบบหนักปานกลาง 150 นาที หรือออกกำลังกายแบบออกแรงหนัก 75 นาทีต่อสัปดาห์

ในบางครั้งอาจจำเป็นต้องใช้ยาเช่น beta-blockers สำหรับความดันโลหิตสูง บางครั้งโศกนาฏกรรมก็เกิดขึ้น และผู้หญิงก็มีเหตุการณ์เกี่ยวกับหัวใจที่ทำให้พวกเขาและคนที่รักพวกเธอต้องประหลาดใจ

'สิ่งที่เราทำได้คือทำให้ดีที่สุดเพื่อลดปัจจัยเสี่ยง' ดร. มัตตินากล่าว

แหล่งที่มา

• นพ. บ็อบบี แชปแมน แพทย์โรคหัวใจและผู้อำนวยการด้านการแพทย์โรคหัวใจล้มเหลวที่ ไบโอเมด
• พญ.บริอานา คอสเตลโล ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจและหลอดเลือดทั่วไปที่ศูนย์สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดสตรีของ Texas Heart Institute
• ดร.เดียร์เดร มอร์นิ่ง , นพ ก แพทย์โรคหัวใจที่คลีฟแลนด์คลินิก

---