55 สลัดฤดูใบไม้ร่วงที่อุดมสมบูรณ์เพื่อให้ตลาดของเกษตรกรพบว่ามีประโยชน์
ค้นหาจำนวนนางฟ้าของคุณ
กัดใต้
55 สลัดฤดูใบไม้ร่วงที่อุดมสมบูรณ์เพื่อให้ตลาดของเกษตรกรพบว่ามีประโยชน์
สูตรเหล่านี้อัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์ของใบตั้งแต่สลัดเพื่อสุขภาพจนถึงการเก็บเกี่ยว- ผู้เขียน: Krista Marshall
- วันที่อัปเดต:
ในขณะที่พวกเราส่วนใหญ่คิดว่าฤดูร้อนเป็นฤดูกาลที่ดีที่สุดสำหรับสลัดแสนอร่อย ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเมื่อฤดูใบไม้ร่วงมาถึง มีเหตุผลหลายประการที่จะเพลิดเพลินไปกับชามใบใหญ่
ท้องถิ่น ตลาดเกษตรกร มักจะเปิดในช่วงสุดท้ายของเดือนกันยายนหรือต้นเดือนตุลาคมดังนั้นฤดูใบไม้ร่วงจึงชอบ แอปเปิ้ล และ สควอช สามารถกลายเป็นดาวเด่นของชามสลัดของเราได้อย่างง่ายดาย
ตั้งแต่สลัดแสนอร่อยที่เพียงพอสำหรับอาหารจานหลัก ไปจนถึงตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับเครื่องเคียงสำหรับอาหารมื้อเย็นในฤดูใบไม้ร่วง เราได้รวบรวมสิ่งที่ดีที่สุด 55 รายการ สูตรสลัดฤดูใบไม้ร่วง เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้คุณรักในฤดูสลัดต่อไป แม้ว่าใบไม้จะเริ่มผลิใบ!
ที่เกี่ยวข้อง: 60 สลัดฤดูร้อนสำหรับบาร์บีคิวในสวนหลังบ้าน
สลัด 5 ประเภทมีอะไรบ้าง?
เมื่อเรานึกถึงสลัดทั้งหมดที่เราชื่นชอบ อาจดูเหมือนเป็นงานที่น่ากลัวที่จะจำกัดให้เหลือเพียงไม่กี่หมวดหมู่ อย่างไรก็ตาม หากคุณลองทบทวนดู ส่วนใหญ่จะจัดอยู่ในหมวดหมู่ใดประเภทหนึ่งจากทั้งหมด 5 หมวดหมู่:
- สลัดผักสด
- สลัดผัก
- สลัดกับ พาสต้า , พืชตระกูลถั่วหรือธัญพืช
- สลัดรวมเนื้อ สัตว์ปีก หรืออาหารทะเล
- สลัดผลไม้
ฉันจะทำให้สลัดของฉันมีรสชาติมากขึ้นได้อย่างไร
เมื่อพูดถึงการทำสลัดแสนอร่อย มีหลายวิธีที่จะเพิ่มรสชาติให้มากขึ้น และในขณะเดียวกันก็อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพบ้าง เคล็ดลับดีๆ เมื่อชามสลัดของคุณดูจืดชืด
- สลัดฤดูกาลได้ดี: เริ่มด้วยเกลือและพริกไทย แล้วปรุงด้วยเครื่องปรุงอื่นๆ เช่น โหระพา โหระพา ผักชีฝรั่ง กระเทียม เป็นต้น
- เพิ่มพื้นผิวที่แตกต่างกัน: กับสิ่งต่างๆ เช่น ถั่วคั่ว เมล็ดพืช หรือท็อปเปอร์สลัด เช่น แผ่นแป้งตอร์ติญ่าและขนมปังกรอบ
- ทำให้อิ่มมากขึ้น: ลองเพิ่มธัญพืชไม่ขัดสี เช่น คีนัวและฟาร์โร
- เพิ่มโปรตีนพิเศษ: โยนเนื้อหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ไข่ลวกสับ หรือถั่ว
- ตรวจสอบความหวาน: หากทำสลัดผลไม้ ให้ตรวจสอบระดับความหวานเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเติมกรดเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดสีน้ำตาล
สูตรสลัดฤดูใบไม้ร่วงที่ดีที่สุด
ฤดูใบไม้ร่วงนี้คุณสามารถยกระดับเกมสลัดของคุณไปอีกระดับด้วยสูตรอาหารง่ายๆ ในคอลเลกชันนี้ แต่ละอย่างเต็มไปด้วยส่วนผสมและรสชาติที่ดีที่สุด
สลัดกะหล่ำดาวของฉันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการลองถั่วงอกดิบ ถ้าคุณยังไม่เคยทานและแอปเปิ้ลในฤดูใบไม้ร่วง สลัดผลไม้ มีครีม, อบเชย น้ำสลัดรสที่ทำให้รสชาติตกลงไปในชาม Fall Harvest Quinoa Salad เป็นสลัดแสนอร่อยที่คุณสามารถทานได้แบบอุ่น ๆ และถ้าคุณรัก สลัดมันฝรั่ง และไม่ต้องการที่จะยอมแพ้เมื่อฤดูใบไม้ร่วงมาถึง สลัดมันเทศของฉันเป็นเครื่องเคียงที่ยอดเยี่ยมสำหรับการปรุงอาหารครั้งสุดท้ายของฤดูกาล
ฤดูใบไม้ร่วงยังเป็นฤดูกาลแห่งการ tailgating ดังนั้นฉันจึงรวมอาหารสองสามจานที่แฟนฟุตบอลจะต้องคลั่งไคล้เช่น Taco Salad และ Big Mac Salad
ที่เกี่ยวข้อง: สูตรสลัด Cobb ที่ดีที่สุดที่จะทำตลอดทั้งปี
แม้ว่าฤดูร้อนจะเป็นช่วงเวลาที่ฉันชอบที่สุดของปี แต่การรู้ว่าฉันสามารถเพลิดเพลินกับสลัดที่อร่อยเลิศรสได้เมื่อฤดูใบไม้ร่วงมาถึงอาจช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้เล็กน้อย!
Krista Marshall
ถัดไป 100 สูตรซุปฤดูใบไม้ร่วงที่ดีที่สุด !
