Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

เส้นทางการกู้คืนของ Marci Hopkins: จากวัยเด็กที่ไม่เหมาะสมและการเสพติดไปจนถึงผู้รอดชีวิตที่มีสติสัมปชัญญะ



ค้นหาจำนวนนางฟ้าของคุณ

  untitled-195

เส้นทางการกู้คืนของ Marci Hopkins: จากวัยเด็กที่ไม่เหมาะสมและการเสพติดไปจนถึงผู้รอดชีวิตที่มีสติสัมปชัญญะ

Marci Hopkins เอาชนะการล่วงละเมิดทางเพศและการเสพติด
  • ผู้เขียน: เดบร้า วอลเลซ
  • วันที่อัปเดต:

Marci Hopkins ที่ต้องทนกับความลำบากในวัยเด็ก ความทรงจำของเธอเต็มไปด้วยการถูกทอดทิ้งจากแม่ การล่วงละเมิดทางร่างกายและทางเพศจากผู้ชายในชีวิตของพวกเขา และการขาดความปลอดภัยอย่างท่วมท้น

แทนที่จะยอมจำนนต่อบาดแผลและความเจ็บปวดในตัวเธอ ชีวิต เธอพบหนทางกลับไปสู่ความสงบเสงี่ยมและการรักตัวเอง—และค้นพบพลังของเธอ

วันนี้ Hopkins พิธีกรรายการโทรทัศน์ที่ได้รับรางวัล มีเรื่องมากมายที่จะสอนเราเกี่ยวกับการเอาชนะความทุกข์ยากใหญ่หลวง รวมถึงโรคพิษสุราเรื้อรังและการล่วงละเมิดทางเพศ ตลอดจนเกี่ยวกับการหาทางดำเนินชีวิตตามที่เราปรารถนาและสมควรได้รับ


กับ กันยายน สิ่งมีชีวิต เดือนฟื้นชาติ ฮอปกินส์ซึ่งอยู่ในปีที่ 7 แห่งความสุขุมของเธอ เปิดเผยอย่างตรงไปตรงมาอย่างมากเกี่ยวกับวัยเด็กที่ยากลำบากของเธอ การเสพติดในอดีต และการฟื้นตัว เธอกำลังช่วยให้เราเห็นว่ามีแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์ แม้กระทั่งกับความยากลำบากที่อดทนซึ่งมักจะดูเหมือนผ่านไม่ได้

หนังสือเล่มล่าสุดของเธอ ความโกลาหลสู่ความชัดเจน: การเห็นสัญญาณและการทำลายวัฏจักร ให้รายละเอียดเรื่องราวเกี่ยวกับการล่วงละเมิดทางเพศ โรคพิษสุราเรื้อรัง และการฟื้นตัวของเธอ เป็นเรื่องราวที่ดิบเถื่อนและตรงไปตรงมาเกี่ยวกับปัญหาในวัยเด็กและวัยผู้ใหญ่ที่มีปัญหาที่อาจผิดพลาดได้อย่างต่อเนื่องและยุติการแต่งงานของเธอ—แต่เธอเปลี่ยนการเล่าเรื่องของเธอเอง

ฮอปกินส์พบวิธีคืนดีกับความฝันในวัยเด็กที่พังทลาย สิ้นหวัง และเทพนิยายที่พังทลาย เธอเชื่อมั่นในตัวเอง สามี และลูกๆ ของเธอมากพอที่จะมีสติสัมปชัญญะและเริ่มต้นการเดินทางครั้งใหม่

เจ้าภาพ ตื่นขึ้นมาพร้อมกับ Marci เน้นรายการโทรทัศน์ของเธอในการให้ข้อมูลและสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้ชมด้วยเรื่องราวในชีวิตจริง ผ่านการสัมภาษณ์ของเธอ เธอได้แบ่งปันเรื่องราวแห่งความหวัง แรงบันดาลใจของคนดัง และ การศึกษา จากผู้นำทางความคิด นักเขียน ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ และอื่นๆ เพื่อให้ผู้ดูของเธอสามารถนำชีวิตของพวกเขากลับคืนสู่เส้นทางที่พวกเขาต้องการไล่ตาม

ในบรรดาแขกรับเชิญล่าสุดของเธอคือ Patricia Heaton , จอห์น สตามอส , เชอริล โครว์ , และ ทนายความลินคอล์น ดาว คริส บราวนิ่ง .

“ทุกอย่างกลับไปสู่สุขภาพจิตของเรา เรารู้สึกอย่างไรและรับมือกับมันอย่างไร มันคือการสร้างกล่องเครื่องมือที่แข็งแกร่งเพื่อนำชีวิตของเรากลับมารวมกันในทางที่ดี” ฮอปกินส์บอกกับ Parade.com โดยเฉพาะ


“พวกเราหลายคนต้องการความช่วยเหลือ และรู้ว่ามีความช่วยเหลืออยู่และสิ่งนั้น การรักษา เป็นไปได้” เธอกล่าว “มีหลายสิ่งที่เราต้องทำเพื่อเริ่มต้นการรักษาของเรา และเพื่อเปลี่ยนชีวิตของคุณจากด้านลบไปสู่ด้านบวก ฉันหวังว่าหนังสือของฉันจะสร้างการเปลี่ยนแปลงให้กับผู้อื่น”

ฮอปกินส์ได้ทุ่มเทเรื่องราวอันทรงพลังในแต่ละการแสดงในเดือนนี้เพื่อให้กำลังใจ ช่วยเหลือผู้ที่อยู่ในการฟื้นฟู และการสนับสนุนที่มีให้สำหรับครอบครัว

“ฉันจะฉลองเจ็ดปีแห่งความสุขุมในวันที่ 4 ต.ค. 2019 และฉันรู้ว่าการตัดสินใจเลิกดื่มเป็นเรื่องยากมาก” ฮอปกินส์บอกกับเรา “เราทุกคนต่างมีจุดแข็งของตัวเอง และของฉันก็มาจากการพยายามรับมือกับความบอบช้ำในวัยเด็กของฉันด้วยแอลกอฮอล์และความคิดของเหยื่อ”

  Chaos to Clarity: Seeing the Signs and Breaking the Cycles ปกหนังสือ

ที่เกี่ยวข้อง: Stranger Things Star Jamie Campbell-Bower เปิดใจเกี่ยวกับการเสพติด

หนังสือของคุณออกในเดือนพฤษภาคม 2019 บอกเราเกี่ยวกับเรื่องนี้

ฉันรู้สึกว่า ความโกลาหลสู่ความชัดเจน เป็นส่วนขยายของข้อความของฉัน ฉันสามารถแบ่งปันเรื่องราวของฉันเกี่ยวกับการล่วงละเมิดและการกู้คืน ฉันพัฒนากลไกการเผชิญปัญหาเชิงลบ ซึ่งสำหรับฉันคือแอลกอฮอล์ ความสนใจ และรูปแบบความสัมพันธ์เชิงลบของฉัน ฉันสามารถแบ่งปันเรื่องราวของฉันอย่างตรงไปตรงมาและวิธีที่ฉันเปลี่ยนแปลงผ่านเส้นทางการรักษา

ในหนังสือ ฉันเล่าว่าเมื่อฉันถึงจุดต่ำสุดแล้ว ฉันเลือกที่จะวางเครื่องดื่มนั้นลง วิธีที่โปรแกรม 12 ขั้นตอนช่วยฉัน และวิธีที่ฉันสามารถก้าวผ่านความคิดของเหยื่อได้ นี่เป็นเรื่องใหญ่สำหรับคนจำนวนมากในฐานะกลไกการเผชิญปัญหาที่นำมาใช้เมื่อเรายังเด็ก และเรารู้สึกว่าโลกทั้งใบต่อต้านเรา ฉันสามารถแบ่งปันว่าฉันผ่านมันมาได้อย่างไรและเครื่องมือที่ช่วยฉัน ควบคู่ไปกับการสร้างการปฏิบัติทางจิตวิญญาณของฉัน เครื่องหมายและการนำทางจากอีกด้านหนึ่ง

คุณรวมบทเรียนอะไรอีกบ้างในหนังสือของคุณ?

ฉันต้องการให้ผู้คนรู้ถึงความสำคัญของการทำลายวัฏจักรรุ่นต่อรุ่นซึ่งมีความสำคัญมากในครอบครัวของฉัน ฉันคิดว่าหลายคนสามารถเกี่ยวข้องกับแง่มุมนี้ของหนังสือเล่มนี้ ฉันแบ่งปันเครื่องมือและรายการการดำเนินการในหนังสือของฉัน ฉันแค่ต้องการสานต่อความพยายามของฉันในการช่วยให้ผู้คนรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขาและการย้ายไปสู่ที่ของ ความสุข เป็นไปได้. ฉันต้องการช่วยให้พวกเขาคิดออกว่าต้องทำอย่างไรและรู้ว่าพวกเขาต้องทำงานเพื่อทำการเปลี่ยนแปลง หนึ่งในเครื่องมือที่ฉันโปรดปรานที่ได้รับในโปรแกรม 12 ขั้นตอนคือ 'ขยับกล้ามเนื้อ เปลี่ยนความคิด' เรารู้ว่าหลายคนละอายใจกับอดีตและการเสพติด คุณคิดว่าคุณมีความกล้าที่จะเปิดเผยจิตวิญญาณของคุณที่ไหน?

ที่เกี่ยวข้อง: Jamie Lee Curtis พูดถึงการเสพติดและความอับอาย: 'The Buck Stops With Me'


เรารู้ว่าหลายคนละอายใจกับอดีตและการเสพติดของพวกเขา คุณคิดว่าคุณมีความกล้าที่จะเปิดเผยจิตวิญญาณของคุณที่ไหน?

ฉันคิดว่าฉันมีพลังอยู่เสมอ เพราะฉันต้องสร้างกำแพงมากมายเพื่อเอาชีวิตรอด ฉันแข็งแกร่งมากในความสามารถในการก้าวต่อไปจากสถานการณ์ที่เจ็บปวด เมื่อฉันถึงจุดต่ำสุดและเข้าสู่ปีแรกแห่งความสุขุม ฉันก็เต็มไปด้วยความละอาย ฉันเต็มไปด้วยความรู้สึกผิดจากอดีตของคนที่ฉันทำร้าย แต่เมื่อฉันเริ่มต้นการเดินทางทางจิตวิญญาณ และเริ่มเยียวยา และตระหนักว่าอดีตไม่ได้กำหนดตัวฉัน และอดีตของฉันไม่ใช่ความผิดของฉัน ฉันสามารถรวบรวมกำลังมากขึ้นเพื่อเริ่มเล่าเรื่องราวของฉัน

ฉันต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะพูดความจริงกับเรื่องราวของตัวเองได้ เพราะฉันรู้สึกอับอายมาก ฉันต้องการปกป้องตัวเองและต้องการปกป้องครอบครัวของฉัน แต่ฉันรู้ว่าวิธีเดียวที่จะช่วยผู้คนได้จริงๆ ก็คือต้องเปิดเผยเรื่องราวของฉันอย่างโปร่งใส ผู้คนสามารถเกี่ยวข้องกับฉันและหวังว่าจะสามารถเรียนรู้จากประสบการณ์ที่ฉันเคยพบเจอ เพราะทางเดียวที่เราสามารถช่วยคนอื่นได้ก็คือการเป็นคนจริงใจ จริงใจ และโปร่งใสกับความจริงของเรา

ที่เกี่ยวข้อง: Patricia Heaton คุณแม่รายการทีวีที่ทุกคนชื่นชอบในการคิดค้นและเหตุผลที่เธอเลิกดื่มในวัย 60 ปี

พูดคุยเกี่ยวกับการเฉลิมฉลองเจ็ดปีแห่งความสุขุม

ฉันใช้ชีวิตที่เต็มไปด้วยความกตัญญู และนั่นคือจุดเริ่มต้นของมันจริงๆ คุณวางเครื่องดื่มลงเพื่อหยุดปกปิดความเจ็บปวด แต่เมื่อคุณเริ่มเปลี่ยนไปสู่กรอบความคิดที่กตัญญู ฝึกปฏิบัติและใช้เครื่องมือทุกวัน มันวิเศษมากที่ชีวิตเปลี่ยนไป


  ภาพแยกของ Marci Hopkins ทางด้านซ้ายและ Patricia Heaton ทางด้านขวา Marci สวมเสื้อแขนกุดสีดำ เบื้องหลังคือโต๊ะที่มีโคมไฟเข้าชุดกันที่ด้านใดด้านหนึ่งของ Patricia Heaton ทางด้านขวา สวมแจ็คสีดำที่มีแถบสีขาววิ่งลงมาที่ไหล่และหมวกเบสบอลสีดำที่มี Four Boys Films ติดอยู่ ระหว่างการสัมภาษณ์เรื่อง Wake Up กับมาร์กี้.

Marci Hopkins สัมภาษณ์ Patricia Heaton เรื่อง 'Everybody Loves Raymond' ในเรื่อง 'Wake Up With Marci'

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Marci Hopkins / 'Wake Up With Marci'

คุณต้องการจะพูดอะไรอีกเกี่ยวกับเดือนกู้ชาติ?

เมื่อฉันสามารถวางเครื่องดื่มและทำงานโปรแกรม 12 ขั้นตอนชีวิตของฉันก็เปลี่ยนไป มีปาฏิหาริย์มากมายในความสุขุม ดังนั้นฉันจึงแบ่งปันเรื่องราวการล่วงละเมิด โรคพิษสุราเรื้อรัง และความสงบเสงี่ยมผ่านเรื่องราวส่วนตัว

ที่เกี่ยวข้อง: Michael Keaton พูดถึงวิกฤต Opioid ใน โดเปซิก —และทำไมมันถึงใกล้บ้านมาก

มาพูดถึงแขกคนดังของคุณกันสักสองสามคน เริ่มจากผู้ที่มีส่วนร่วมในการพักฟื้น

ดี, Patricia Heaton เล่าถึงความมีสติสัมปชัญญะและการฟื้นตัวของเธอ และนั่นเป็นการสัมภาษณ์ที่พิเศษมากสำหรับฉันเพราะเธอเปิดใจกว้าง ฉันเคยเล่าให้คุณฟังมาก่อน รู้สึกเหมือนเป็นแค่เพื่อนสาวสองคนคุยกัน และเธอก็เล่าให้ฉันฟังว่าพอโปรเจกต์ของเธอหยุดลง เธอใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ที่บ้าน และแม้กระทั่งในช่วงที่มีโรคระบาด สังเกตว่าการดื่มของเธอเริ่มสูงขึ้น

เธอเล่าว่าเธอดื่มไปมากแค่ไหน และเธอก็รู้ว่ามันขัดขวางไม่ให้เธอใช้ชีวิตที่สมบูรณ์จริงๆ ตอนนี้เธออายุ 50 ปีและมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้นอีกมาก เธอกำลังแบ่งปันว่าชีวิตของเธอเต็มอิ่มขึ้นมากเพียงใดตั้งแต่เธอตัดสินใจเลิกดื่ม จากนั้นเธอก็ถามฉันเกี่ยวกับก้นบึ้งของฉันและสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉัน เธอเล่าในตอนท้ายว่าหลายปีที่ฉันพักฟื้นทำให้เธอมีความหวังในตัวเองอย่างต่อเนื่อง นั่นค่อนข้างสำคัญสำหรับฉัน

คุณมีแขกรับเชิญผู้มีชื่อเสียงมากมายในรายการของคุณซึ่งแบ่งปันเรื่องราวส่วนตัวของพวกเขามากมาย

ฉันชอบที่แขกผู้มีชื่อเสียงของฉันที่เคยประสบเรื่องน่าสลดใจและโศกนาฏกรรมที่สร้างความหวาดกลัวให้กับชีวิตเรามาก กระตือรือร้นที่จะแบ่งปันว่าพวกเขาเอาชนะพวกเขาได้อย่างไร และตอนนี้พวกเขากำลังพยายามช่วยเหลือผู้อื่น ถ้ามันควรเกิดขึ้นกับพวกเขาหรือถ้า มีบางอย่างที่ป้องกันได้

  Marci Hopkins และ Shalena Bryan พูดคุยกับ Candace Cameron Bure ระหว่างการสัมภาษณ์"Wake Up With Marci."

หน้าจอแยกที่มี Marci Hopkins บนซ้าย, Shalena Bryan และ Candace Cameron Bure ตรงกลางด้านล่างระหว่างการสัมภาษณ์เรื่อง Wake Up With Marci ได้รับความอนุเคราะห์จาก Marci Hopkins / Wake Up With Marci

มารยาท Marci Hopkins / 'Wake Up With Marci'

เช่น?

ก็ฉันรัก ส heryl Crow . เชอริลเป็นมะเร็งเต้านม และตอนนี้เธอกำลังพยายามสร้างความตระหนักเกี่ยวกับความสำคัญของการตรวจแมมโมแกรม ฉันชอบที่เธอพยายามสร้างความตระหนักให้กับแมมโมแกรมเพราะนี่คือการป้องกัน ถ้าคุณรู้แต่เนิ่นๆ คุณก็รอดได้

เธอมีสารคดีที่พูดถึงเรื่องราวของเธอ และเธอก็พยายามทำให้เรื่องราวของเธอโปร่งใสเช่นกัน เพื่อให้คนอื่นรู้ว่าคนดังเป็นมนุษย์ และพวกเขาผ่านสิ่งเดียวกันกับที่คนอื่นต้องเจอ และฉันคิดว่าพวกเขาบอกเล่าเรื่องราวของพวกเขาเพื่อที่พวกเขาจะได้เห็นผ่านเลนส์ของมนุษย์

เพื่อนที่แสนดีคนนี้ของ แคนเดซ คาเมรอน บูเร เริ่มก่อตั้งมูลนิธิที่เรียกว่า skip1.org และแนวคิดของมูลนิธิคือการส่งเสริมให้ผู้อื่นข้ามไปรับถ้วยนั้น กาแฟ ข้ามการซื้อชุดใหม่นั้น และอาจไปที่ตู้เสื้อผ้าของคุณ และอาจหาชุดอื่น และเพื่อช่วยเหลือผู้ยากไร้

แขกรับเชิญล่าสุดอีกคนคือ จอห์น สตามอส . เขาอยู่ในการแสดงของฉันระหว่าง เดือนสุขภาพของผู้ชาย และพูดถึงผู้ชายที่ทานอาหารได้ดีขึ้นและช่วยให้ตัวเองตระหนักมากขึ้นว่าพวกเขากำลังปฏิบัติต่อตนเองอย่างไรเพื่อให้พวกเขามีชีวิตที่ดีขึ้น เขาเป็นคนตลกและตลกมากในการสัมภาษณ์

  Marci Hopkins นั่งอยู่บนลูกบาศก์สีขาวขนาดใหญ่ เธอสวมเสื้อเชิ้ตแขนยาวสีดำและกางเกงยีนส์สีน้ำเงิน เท้าของเธออยู่บนลูกบาศก์โดยมีขาไขว้ที่ข้อเท้า

Marci Hopkins

คุณมีส่วนร่วมในองค์กรการกุศลใดบ้าง และเหตุใดการทำบุญจึงมีความสำคัญต่อคุณ

ฉันอยู่ในคณะกรรมการของ YWCA และจุดมุ่งหมายคือการช่วยให้สตรีมีศักยภาพ เป้าหมายของฉันคือการช่วย การรักษาSPACE และมันสำคัญมากสำหรับฉันเพราะมันช่วยผู้ถูกล่วงละเมิดทางเพศหรือข่มขืน ช่วยผู้หญิงโดยให้การรักษาฟรี ตรวจร่างกายในโรงพยาบาลฟรี และเสื้อผ้า ความช่วยเหลือมีไว้เพื่อช่วยให้ผู้หญิงผ่านพ้นเหตุการณ์ที่น่าสลดใจได้

ฉันยังอุทิศตนเพื่อช่วยเหลือเด็กกำพร้าในยูกันดา ที่ได้ครอบครองหัวใจของฉัน มีสถานเลี้ยงเด็กกำพร้าคูมาลีในยูกันดา . ผู้หญิงชื่อ Justina กำลังมองหาความช่วยเหลือและพบฉันบน Facebook ผมกับอีกสองสามคนช่วยกันหาเงินซื้อที่ดินและสร้างบ้านด้วยของใช้จำเป็นที่เรามองข้ามไปทุกวัน ได้แก่ วิ่ง น้ำประปาและห้องครัวพร้อมอุปกรณ์ครบครัน ตอนนี้พวกเขามีฟาร์มที่ยั่งยืนและน้ำสะอาดอย่างสมบูรณ์แล้ว เป็นเรื่องที่น่าทึ่งและเป็นแรงบันดาลใจที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของสิ่งนี้!

ที่เกี่ยวข้อง: เคน ซีลีย์ นักแทรกแซง: คุณไม่สามารถฟื้นจากการเสพติดโดยลำพัง

มีแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์สำหรับเราแต่ละคนที่กำลังดิ้นรนกับปัญหาใหญ่ของตัวเองหรือไม่? และคุณรู้ได้อย่างไร?

มีแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์อย่างแน่นอน ฉันรู้สิ่งนี้เพราะฉันมีชีวิตอยู่พิสูจน์มันในวันนี้ ฉันไม่เคยผูกพันทางวิญญาณมากไปกว่านี้ ฉันไม่เคยมีความสุขมากกว่านี้ ฉันรู้ว่าชีวิตของฉันมีวิวัฒนาการและจุดมุ่งหมายมากขึ้น และนั่นจะสานต่อต่อจากนี้ไปต่อยอดจากความสุขและความปิติที่ฉันมีอยู่ในปัจจุบัน ความสำเร็จของฉันคือการมอบสิ่งนี้ให้กับผู้อื่นผ่านเรื่องราวของฉัน

7 สุดยอดเคล็ดลับจาก Marci Hopkins จากพลังของเธอ หนังสือเล่มใหม่

1 . อยู่กับปัจจุบัน หยุดอยู่กับอดีตและกังวลเกี่ยวกับอนาคต

สอง. มีชีวิตอยู่ในความกตัญญู ค้นหาสามสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณเพื่อเปลี่ยนจากความคิดเชิงลบไปสู่ความคิดเชิงบวก

3. ให้อภัย; (การให้อภัยมีไว้สำหรับคุณ) ย้ายจากการตกเป็นเหยื่อและปลดปล่อยการควบคุมบุคคลหรือสถานการณ์ที่มีมาตลอดชีวิตของคุณ

สี่. คืนให้. สิ่งนี้จะนำคุณออกจากตัวเอง ช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับผู้อื่นและรู้สึกดีกับตัวเอง

5. เชื่อในสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวเอง . เช่น พลังที่สูงกว่า ธรรมชาติ แหล่งที่มา วิญญาณ

6. นั่งสมาธิ! การทำสมาธิช่วยในการรักษา สัญชาตญาณ โฟกัส และภายใน สันติภาพ .

7. เฉลิมฉลองสิ่งที่คุณทำได้ดี และฉลองชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ นี้เองที่ช่วย ความมั่นใจ และการรักตัวเอง

ต่อไป, ตรวจสอบภาพยนตร์ที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการเสพติด